[已解决]如何改进我的正手攻球？求指点

usa · 发表于 2016-5-13 10:56:13

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我知道自己的球打得很烂，但很想提高，所以请高手赐教：我在视频中的正手攻球，最需要纠正的有哪些，如何练习才能纠正提高？多谢了
- 本文出自乒乓网，原文地址：http://www.pingpangwang.com/thread-83828-1-1.html

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letrock

2016-5-13 13:19:18

楼主壕，从发球机和场地就能看出来。不过为什么不弄双专业的乒乓球穿来打球呢？
值得肯定的是楼主的移动意识还是很好的。
剩下的是问题：1 、握拍有很大问题，建议多参考下网站内对握拍的教学；2 、身体没有蹲下去，没做到屈膝弯腰含胸收腹，打球重心高；3、发球机架设的高的有问题，发出来的球弧线太高了；4、还是建议在初学阶段花钱请个教练，启蒙阶段很重要。

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孙姗 · 发表于 2016-5-13 12:14:14

首先您的抓板太靠后了，其次双腿弯曲，重心前倾，最后击球要蹬地转腰收小臂。

359旅 · 发表于 2016-5-13 13:08:57

最重要先弄双鞋穿穿

letrock · 发表于 2016-5-13 13:19:18

楼主壕，从发球机和场地就能看出来。不过为什么不弄双专业的乒乓球穿来打球呢？
值得肯定的是楼主的移动意识还是很好的。
剩下的是问题：1 、握拍有很大问题，建议多参考下网站内对握拍的教学；2 、身体没有蹲下去，没做到屈膝弯腰含胸收腹，打球重心高；3、发球机架设的高的有问题，发出来的球弧线太高了；4、还是建议在初学阶段花钱请个教练，启蒙阶段很重要。

nanhu00011 · 发表于 2016-5-13 15:07:14

也许就这样打打，也很好，锻炼身体。打球条件很好，必须脱鞋

guohan_ding · 发表于 2016-5-13 17:20:19

前倾，打出节奏来。。。转腰。。

徐旋 · 发表于 2016-5-14 04:52:54

大臂向内转的太早。

maggezp · 发表于 2016-5-14 09:37:53

下蹲可以利用身体重心的变化，产生弧线。

周明清 · 发表于 2016-5-14 18:12:33

建议你多看看网站视频，一是预判状态的姿势要正确，对的姿势便于发力、移动和击、球；二是一定要穿鞋打球，可以增强弹性，便于启动和刹车，防滑、保护裸关节等等；三是握拍太浅了。

lys3616 · 发表于 2016-5-14 20:01:58

好羡慕LZ有这么好的条件

杨胖子 · 发表于 2016-5-14 22:48:46

这基本框架都没有，加强学习！

准时，平等真诚 · 发表于 2016-5-15 00:07:42

站的太远了

千载难逢hrg · 发表于 2016-5-15 23:50:04

书羽 · 发表于 2016-5-16 10:45:02

学习啦！！

准时，平等真诚 · 发表于 2016-5-18 09:24:04

身体的协调不好

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