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精品文章 今日: 11477 |主题: 3092|排名: 28 

版主: 扫地小僧
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精品筛选业余迈向专业的十个要点 attach_img digest heatlevel agree
业余迈向专业的十个要点 本文是转载帖,但是个人觉得很具有启发性,所以拿出来与大家分享!!!本文所讲的东西是针对于业余的乒乓球爱 ...
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heidouwdf 2014-5-15 39568814 pijiuzunzhe 昨天 11:02 PM
原创 精品筛选【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——2/3台走位步法 attach_img agree
【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——2/3台走位步法 牛剑峰1981年4月3日生,6岁开始打球,1993年进入省市队,1997年进入国家队,曾 ...
jlsylbs 2017-1-3 133451 jiye163 3 天前
精品筛选【乒乓球的灵魂:步法】【乒乓网】 digest heatlevel agree
乒乓球的灵魂:步法[乒乓网]作者:乒乓网整理 来源:互联网 乒乓球运动中,步法的好坏尤为关键,现分享几种常用的步伐以供参考: [单 ...
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湿父郭云鹏 2013-10-30 8438885 sghooo 5 天前
精品筛选【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——摆速步法 attachment heatlevel agree
【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——摆速步法 牛剑峰1981年4月3日生,6岁开始打球,1993年进入省市队,1997年进入国家队,曾在1997 ...
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jlsylbs 2016-11-15 325558 winpptiger 2017-1-13 11:03 PM
精品筛选【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——反手搓球步法 attach_img agree
【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——反手搓球步法 牛剑峰1981年4月3日生,6岁开始打球,1993年进入省市队,1997年进入国家队 ...
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jlsylbs 2016-7-12 205064 赵玉春132 2017-1-10 01:06 PM
精品筛选【GIF动态图】步法 反手搓球 attach_img agree
【GIF动态图】步法 反手搓球 反手搓球 两脚平行开立站在左半台中央,离球台约40公分,球拍置于上腹前方,拍面稍后仰。 ...
jlsylbs 2016-10-6 34401 赵玉春132 2017-1-10 12:37 PM
原创 精品筛选【全民GIF第一季】樊振东无敌拧拉 attach_img digest heatlevel agree
一直认为樊振东的反手世界最强(没有之一) 各种慢动作拧 一、身体要压到台内,手不要离开身体,最好击到球的上升期或最高点 二 ...
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飘逸 2016-5-31 10724212 箭客 2017-1-10 02:04 AM
精品筛选[全民GIF第一季]台北队领军人物庄智渊出自中国二队,最高排名世界第三!!! attach_img digest heatlevel agree
1993年12岁的庄智渊被送往国家二队训练,19岁庄智渊去欧洲打球 在欧洲的三年中庄智渊用在国家二队学到的技术,与欧洲乒乓的先进技术 ...
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飘逸 2016-5-24 454500 雷神普化天尊 2017-1-7 12:58 PM
原创 精品筛选【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——1/2台走位步法 attach_img digest agree
【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——1/2台走位步法 牛剑峰1981年4月3日生,6岁开始打球,1993年进入省市队,1997年进入国家队 ...
jlsylbs 2016-12-3 134868 Terry 2017-1-5 07:20 AM
精品筛选【乒乓球的生命“步法”.PDF】(220页全书下载)【乒乓网】 attachment digest heatlevel agree
乒乓球的生命“步法”[乒乓网]作者:乒乓网二次整理 来源:互联网 [摘要] 本书乒乓球的生命“步法”的发展趋势、步法的种类、步 ...
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湿父郭云鹏 2013-11-26 39030465 lhklxs 2017-1-5 06:37 AM
原创 精品筛选【GIF动态图】湿父教你如何练好拨球侧身攻 attach_img digest agree
【GIF动态图】湿父教你如何练好拨球侧身攻 郭云鹏,乒乓网创始人,别名,湿父,2013年创办乒乓网pingpangwang.com,2014年拍摄制作了 ...
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jlsylbs 2016-12-19 284582 Terry 2017-1-5 06:31 AM
精品筛选《乒乓球训练100课》.PDF(全书在线观看及书籍下载) digest heatlevel agree
《乒乓球训练100课》作者:大江正人 来源:乒乓网重新编辑(转载请注明) 《乒乓球训练100课》第1集:乒乓球专业器材介绍及用语球桌竞 ...
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湿父郭云鹏 2015-2-6 18439566 wmy421826480 2017-1-4 10:59 AM
原创 精品筛选如何提高乒乓球水平 原创 attach_img digest heatlevel agree
如何提高乒乓球水平   乒乓球被称为中国的国球,爱好的人很多,但是其中真正的高手却很少。因为要想从业余爱好者成为高手,基础训练是必 ...
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zjroland 2015-7-13 5619675 zjjhxjs 2017-1-3 11:33 AM
原创 精品筛选对一个流行观点的否定—步法是乒乓球的生命吗? 已排版 attach_img digest heatlevel agree
对一个流行观点的否定——步法是乒乓球的生命吗? 长期以来,乒乓球界针对步法流行着一种观点:“步法是乒乓球的生命”、“没有步 ...
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我是塞翁 2016-6-29 574055 今生无悔33 2017-1-2 11:20 PM
精品筛选乒乓球提高步伐移动技巧的秘籍 精华 attach_img digest heatlevel agree
乒乓球提高步伐移动技巧的秘籍 最近经常有朋友提及这个问题,结合自己体会,简单梳理了以下几点,希望对正在苦苦探索的业余朋友一点 ...
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jiyibin 2014-8-20 17722391 winpptiger 2016-12-31 02:45 PM
精品筛选【乒乓球基本技术动作要领.PDF】【全书30页下载】【乒乓网】 attachment digest heatlevel agree
乒乓球基本技术动作要领[乒乓网]作者:乒乓网二次整理 来源:互联网[摘要] 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的 ...
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湿父郭云鹏 2014-1-22 31535123 Terry 2016-12-30 09:33 AM
精品筛选【乒乓球拉球的十点要领】【乒乓网】 置顶 attach_img digest heatlevel agree
乒乓球拉球的十点要领[乒乓网]作者:郭云鹏二次整理 来源:互联网 【1.快收前臂】 我在接受像这样正规的乒乓训练之前,曾经遇到一位 ...
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肖媛媛 2013-10-24 23141783 winpptiger 2016-12-23 10:29 PM
精品筛选cctv《打好乒乓球1996》解说词 置顶 agree
央视《打好乒乓球》解说词763353734 整理 中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片,该系列片均邀请 ...
763353734 2015-2-13 175347 winpptiger 2016-12-19 06:39 PM
原创 精品筛选【GIF动态图】并步步法 左推——右攻 attachment agree
【GIF动态图】并步步法 左推——右攻 并步步法 并步也称为侧滑步,就是离来球方向远的脚先向另一脚移动(并)。 ...
jlsylbs 2016-9-2 165474 winpptiger 2016-12-16 11:38 PM
精品筛选乒乓球——由业余到专业必修课 attach_img digest heatlevel agree
由业余到专业的必修课来源:乒乓网小技术   很多选手以为越来越大的挥拍是提高的途径,实际情况经常是相反的.高水平选手每次都能将小 ...
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姜武 2014-9-12 16723073 winpptiger 2016-12-16 11:36 PM
精品筛选【教你打乒乓球.PDF】(167页全书)【乒乓网】 digest heatlevel agree
教你打乒乓球[乒乓网]作者:乒乓网二次整理 来源:互联网[摘要] 本书介绍了乒乓球的运动设备、打法技术、健身方法、比赛规则介绍 ...
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湿父郭云鹏 2013-11-13 12514657 付静禹 2016-12-4 10:01 PM
精品筛选【乒乓球运动教程.PDF苏丕仁版】【全书283页全书籍下载】【乒乓网】 digest heatlevel agree
乒乓球运动教程[乒乓网]作者:苏丕仁 来源:互联网[内容提要] 进入21世纪以来,世界及中国的乒乓球运动有了很大的发展。国际乒乓球 ...
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湿父郭云鹏 2014-1-30 478396 付静禹 2016-12-4 10:01 PM
原创 精品筛选【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——正手挑打步法 attach_img agree
【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——正手挑打步法 牛剑峰1981年4月3日生,6岁开始打球,1993年进入省市队,1997年进入国家队,曾 ...
jlsylbs 2016-10-9 85144 糊涂西瓜 2016-12-4 08:03 AM
原创 精品筛选【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——前后正手攻步法 attachment agree
【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——前后正手攻步法 牛剑峰1981年4月3日生,6岁开始打球,1993年进入省市队,1997年进入国家队, ...
jlsylbs 2016-8-20 185684 栖艾雨 2016-12-2 11:40 PM
精品筛选【现代乒乓球技术的研究.PDF丘钟惠版】【519页全书籍下载】【乒乓网】 digest heatlevel agree
现代乒乓球技术的研究[乒乓网]作者:丘钟惠 来源:互联网[前言] 新中国成立后,在党和人民的亲切关怀下,我国的乒乓球运动发展得 ...
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湿父郭云鹏 2014-1-31 726804 栖艾雨 2016-12-2 11:27 PM
精品筛选【现代乒乓球教学与训练.PDF程云峰版】【227页全书下载】【乒乓网】 digest heatlevel agree
现代乒乓球教学与训练[乒乓网]作者:程云峰 来源:互联网[前言] 乒乓球运动是世界上开展得十分广泛且深受各国人民喜爱的一项体育 ...
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湿父郭云鹏 2014-1-30 8318175 栖艾雨 2016-12-2 11:16 PM
精品筛选有条件要练,没有条件创造条件也要练球(在家练球的方法) attach_img digest heatlevel agree
有条件要练,没有条件创造条件也要练球 (在家练球的方法) 因朋友推荐了乒乓网,最近几天好好看了网站资讯,感触颇多,故重新拿 ...
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michaelqun 2015-9-9 9717565 栖艾雨 2016-12-2 11:15 PM
精品筛选教学-->1/2台走位步法 attach_img digest heatlevel agree
乒乓球教学视频凌波微步步法世界冠军牛剑锋
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ooo 2014-10-10 456184 dh667879 2016-11-28 03:47 PM
精品筛选【乒乓球入门.PDF吴兆祥版】【214页全下载】【乒乓网】 digest heatlevel agree
乒乓球入门[乒乓网]作者:乒乓网二次整理 来源:互联网 [前言] 21世纪,人类进入了新经济时代。综合国力竞争的实质是民族素质 ...
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湿父郭云鹏 2013-11-27 545702 dh667879 2016-11-24 04:12 PM
精品筛选业余爱好者常见问题 置顶 attach_img digest heatlevel agree
业余爱好者常见问题 玩乒乓球,谁没有遇到过瓶颈??哈哈,今天我们来说说如何突破乒乓技术上的瓶颈!警惕!!福利来喽!!! ...
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李志国 2014-12-4 7614966 tstyppq 2016-11-22 10:02 AM
原创 精品筛选【GIF动态图】步法 正手搓球 attach_img agree
【GIF动态图】步法 正手搓球 正手搓球 两脚平行开立站在左半台中央,离球台约40公分。 球拍置于上腹右前方,拍面稍后 ...
jlsylbs 2016-10-29 166272 张相海 2016-11-22 09:23 AM
原创 精品筛选涨球绝招:接发球实用步法 attach_img digest heatlevel agree
涨球绝招:接发球实用步法   有了科学的接发球站位,只是迈出了打好乒乓球的第一步,接发球步法运用得当,才能保证你的单项技术的正常发 ...
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西窗烛 2016-5-3 8213614 糊涂西瓜 2016-10-30 11:22 AM
精品筛选【GIF动态图】乒乓球基本技术:正、反撇 attachment digest agree
【GIF动态图】乒乓球基本技术:正、反撇 乒乓球基本技术:正、反撇 技术特点分析 1、不吃转 ...
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jlsylbs 2015-11-10 286052 付静禹 2016-10-21 11:57 AM
精品筛选《转》重新认识小碎步的重要性及其运用 attach_img digest agree
《转》重新认识小碎步的重要性及其运用:   在各种教材上,说到步法都是从跨步、并滑步、交叉步、侧身步等开始,往往小碎步只在最后几小 ...
zhang5728 2015-9-17 174023 付静禹 2016-10-21 11:52 AM
精品筛选站稳了,看好了,再打球 attachment digest heatlevel agree
[*]作者 woony_li [*]   很多人打球都喜欢抢点,由其面临机会球、不(太)转球、上旋球,一心想着突击一板过。这种想法没错,打上了 ...
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扫地小僧 2015-9-24 14614776 dudulala 2016-9-28 11:17 PM
原创 精品筛选【全民GIF第四季】看动图涨球技--张继科你是要把最好的状态留给奥运会? attach_img digest agree
【全民GIF第四季】看动图涨球技——张继科你是要把最好的状态留给奥运会? 里约赛场上张继科VS陈建安,在此之前张继科曾经两次输给中华台 ...
飘逸 2016-8-10 51463 记忆中的轩儿 2016-9-28 08:44 AM
精品筛选横板正手扑出如何快速回复反手位 attach_img agree
横板正手扑出如何快速回复反手位 业余乒乓球爱好者根据钻研的深浅,实力大不相同,当实力积累到了一定程度,肯定就想要想更高难度 ...
jlsylbs 2016-9-9 111066 记忆中的轩儿 2016-9-28 08:42 AM
原创 精品筛选【全民GIF第四季】看动图涨球技-许昕VS林高远奥运热身赛(下) attach_img digest agree
【全民GIF第四季】看动图涨球技-许昕VS林高远奥运热身赛 ~~下集~~ 拧拉到这角度,有轻微展腹动作 直、横侧上逆旋转短发球 侧身 ...
飘逸 2016-8-3 61188 晚安,皮卡丘 2016-9-22 03:37 PM
精品筛选有没有居家可以练习的步法基本功? 精华 attach_img digest heatlevel agree
训练条件有限,有没有居家可以练习的步法基本功? 马凯旋教练解答: ...
jiyibin 2015-5-28 184413 蜡笔大新 2016-9-8 11:09 AM
精品筛选乒乓爱好者看过来,掌握这七点你就是高手! attachment digest heatlevel agree
乒乓爱好者看过来 ——掌握这七点你就是高手!   一、发球/接发球  发球基本上可分为上旋球,下旋球,奔球,侧旋球 ...
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zhang5728 2015-6-9 3714961 大智若愚lf 2016-9-7 07:50 AM
精品筛选王皓乒乓球技术之--接发球抢位,接近台快带 attach_img agree
王皓乒乓球技术之--接发球抢位,接近台快带 第二组是王皓的乒乓球技术战术图解。王皓也是一名非常有天赋的直板运动员,他把传统的直板打 ...
jlsylbs 2016-9-5 5910 王斌 2016-9-6 12:16 PM
精品筛选乒乓球发球的重心位置和发球后还原的重心位置 attachment agree
发球的重心位置和发球后还原的重心位置 发现发球时和重心位置和发球后还原的重心位置有很大的相关性。 发球的时候,如果象国手一 ...
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zhang5728 2015-6-23 306652 大智若愚lf 2016-8-29 01:04 PM
精品筛选欣赏一个精彩的回合(原创) attachment digest heatlevel agree
一个精彩的回合(原创) 几个主要看点: 面向我们的对手在实战中,以右手击球为主。但是当来球在身体左侧来不及跑位时,可以 ...
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jiyibin 2015-3-26 517091 5461 2016-8-27 05:48 PM
原创 精品筛选【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——发球后的步法 attach_img heatlevel agree
【GIF动态图】牛剑峰乒乓球步法教学——发球后的步法 牛剑峰1981年4月3日生,6岁开始打球,1993年进入省市队,1997年进入国家队,曾 ...
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jlsylbs 2016-5-4 277303 智慧行囊 2016-8-16 10:17 AM
精品筛选教学-->摆速步法 attachment digest heatlevel agree
“摆速”是乒乓球运动中一个比较专业的名词,主要是针对上旋球的进攻技术而言。恰恰是因为它太“高大上”,所以在对其认识上出现了两个极端 ...
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ooo 2014-9-28 12816946 赵玉春 2016-8-10 01:59 PM
原创 精品筛选【全民GIF第三季】看动图涨球技--奥运热身赛老将郝帅给张继科上课 attach_img digest agree
【全民GIF第三季】看动图涨球技-----奥运热身赛老将郝帅给张继科上课 里约奥运临近,为了给国乒奥运选手出各种难题,居然在比赛中还出现了 ...
飘逸 2016-7-29 5794 温柔一拍 2016-7-30 05:59 PM
原创 精品筛选将军拔剑南天起 战旗猎猎鼓长风:樊振东的里约奥运展望 attachment digest heatlevel agree
将军拔剑南天起 战旗猎猎鼓长风:樊振东的里约奥运展望 樊振东,1997年1月22日生于广东广州,祖籍湖南祁东。 2013年全运 ...
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胡清源 2016-4-14 344598 胡清源 2016-7-30 01:26 PM
原创 精品筛选【全民GIF第三季】看动图涨球技-樊振东VS许昕(3) attach_img digest agree
【全民GIF第三季】看动图涨球技-樊振东VS许昕 ~~第三集~~ 接发球拧拉到对方正手位,一定要有速度角度,出其不意 否则很容易被正手反拉 ...
飘逸 2016-7-27 191220 hdr9811 2016-7-28 08:35 PM
精品筛选乒乓球步伐是弧圈的灵魂(转自网络) attachment agree
乒乓球步伐是弧圈的灵魂 步伐是技术的灵魂  在球后转腰引拍这一环节至关重要 在打球的过程中,在寻找腰发力的感觉.书 ...
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zhang5728 2015-7-6 224199 居然之乒 2016-7-16 01:01 AM
精品筛选湿父教球:湿父示范讲解向樊振东、王皓学习正手快拉技术(动画文字版) 原创 attach_img digest agree
本帖最后由 jiyibin 于 2015-1-1 17:22 编辑 湿父示范讲解向樊振东、王皓学习正手快拉技术(动画文字版) ...
jiyibin 2015-1-1 178677 一脸无奈 2016-7-6 10:58 AM
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