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全局置顶 隐藏置顶帖 原创 《乒乓微课堂》第46集:手腕内曲有助于提高击球质量 attach_img digest 黄金单身汉-董宇 3 天前 111193 德尼罗 昨天 02:32 PM
      
原创 《乒乓微课堂》第45集:反手拧腰发力 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-10-4 121695 abcbaccab 2 小时前
原创 《全民学乒乓发球篇》第24集:同一个动作发出反手下旋球短球和长球 attach_img digest agree  ...2 黄金单身汉-董宇 2019-9-19 203742 ufffiicqw 5 天前
原创 《全民解答》第198集:拉球攻球发球技术肘部讲解 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-9-16 193264 德尼罗 2019-10-6 02:48 PM
原创 《乒乓微课堂》第44集:运动损伤 保护身体 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-9-15 191675 德尼罗 2019-10-7 08:29 AM
原创 《乒乓微课堂》第43集:小孩正手攻球技改 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-9-13 162053 德尼罗 2019-10-7 08:31 AM
原创 《乒乓球训练课》第10集:横拍反手拨球 推拨 attach_img digest agree  ...2 黄金单身汉-董宇 2019-9-10 303497 蓝6123 2019-10-2 06:12 AM
原创 《乒乓微课堂》第42集:步法怎么练习 attach_img digest agree  ...2 黄金单身汉-董宇 2019-9-7 242884 蓝6123 2019-10-2 06:29 AM
原创 《乒乓微课堂》第41集:反手如何发力 attach_img digest agree  ...2 黄金单身汉-董宇 2019-9-3 273556 abcbaccab 2 小时前
原创 《乒乓球训练课》第9集:横拍反手拨站位 重心 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-9-1 172192 氢氧化氢 2019-9-13 12:33 AM
原创 《乒乓球训练课》第8集:正手攻球多球训练注意事项 直板正手攻球的补充 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-8-30 133272 半岛之梦 7 天前
原创 《乒乓微课堂》第40集:打乒乓网反弹板正手问题 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-8-28 191598 德尼罗 2019-10-7 08:30 AM
原创 《乒乓微课堂》第39集:发球抛球引拍问题 attach_img digest agree  ...2 黄金单身汉-董宇 2019-8-24 202777 德尼罗 2019-10-7 08:30 AM
原创 《全民学乒乓发球篇》第23集:反手下旋球不出台发球技巧 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-8-21 194390 氢氧化氢 2019-9-25 05:51 PM
原创 《乒乓微课堂》第36集:正手拉球如何提高还原速度 attach_img digest agree  ...2 黄金单身汉-董宇 2019-8-15 203021 abcbaccab 2 小时前
《全民解答》第197集:高吊弧圈球的处理办法 下旋发球回旋讲解 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-8-13 102226 德尼罗 前天 09:10 PM
原创 《乒乓微课堂》第38集:正手拉球指导 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-8-13 173135 abcbaccab 2 小时前
原创 《乒乓球训练课》第7集:正手攻球训练方法 固定持拍 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-8-12 82893 张永江 2019-8-19 12:26 PM
原创 《乒乓微课堂》第35集:正手拉球指导 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-8-8 172580 abcbaccab 2 小时前
原创 《全民解答》第196集:步法原来是这样练的,看起来简单,练起来难 attach_img digest agree  ...2 黄金单身汉-董宇 2019-8-8 233145 德尼罗 2019-9-7 03:22 PM
原创 CCTV人物访谈 对话新时代 朱迅采访乒乓网创始人 湿父 郭云鹏创业及最感谢的人 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-8-6 191560 用乒如神 2019-9-6 10:25 PM
原创 《全民学乒乓发球篇》第22集:反手发球容易犯得错误 抛球技巧 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-8-4 192658 黑桃八 2019-8-18 09:55 PM
原创 《乒乓微课堂》第34集:正手拉球抬肘 乒乓球教学视频 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-8-1 122344 德尼罗 2019-9-7 03:36 PM
原创 《全民解答》第195集:反手拨球、拧拉、快撕,大拇指应该放在什么位置? attach_img digest agree  ...2 黄金单身汉-董宇 2019-7-31 232761 德尼罗 2019-9-7 03:22 PM
原创 《乒乓微课堂》第37集:如何前冲下旋球 attach_img digest agree  ...2 黄金单身汉-董宇 2019-7-29 213214 abcbaccab 3 小时前
原创 《乒乓球训练课》第6集:横拍正手攻球平面支撑原理 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-7-28 172210 氢氧化氢 2019-9-14 11:06 PM
原创 《乒乓微课堂》第33集:正手不稳定 反手拧不到位 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-7-24 162813 德尼罗 昨天 02:33 PM
原创 《乒乓球训练课》第5集:横拍正手攻球动作要领 小孩启蒙 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-7-20 102923 氢氧化氢 2019-9-14 11:07 PM
原创 《全民学乒乓发球篇》第21集:反手发球重心和抛球的控制 用力方式 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-7-15 163242 天马行空者 2019-8-19 11:35 AM
原创 《乒乓微课堂》第32集:如果来球较顶,一定要这样调整身体位置,保证击球质量! attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-7-12 103736 abcbaccab 2 小时前
原创 《乒乓球训练课》第4集:横拍正手攻球站位 重心 小孩训练的方法 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-7-9 163144 氢氧化氢 2019-9-13 02:38 AM
原创 《全民学乒乓发球篇》第20集:反手发球站位与姿势 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-7-2 134271 半岛之梦 7 天前
原创 《乒乓微课堂》第31集:接发球步法 乒乓球教学视频 attach_img digest agree  ...2 黄金单身汉-董宇 2019-6-30 204518 德尼罗 2019-9-11 06:52 AM
原创 《全民解答》第194集:瞬间发力是触球时才发力吗?制造惯性才是关键 attach_img digest agree  ...2 黄金单身汉-董宇 2019-6-21 204283 德尼罗 2019-9-10 04:30 PM
原创 《乒乓微课堂》第30集:对付台内球,拉也是可以的,但要把握住这几个要点 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-6-5 156717 德尼罗 2019-9-15 03:27 PM
原创 《全民解答》第193集:拉球的时候,大臂和前臂的夹角是完全固定的吗? attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-6-4 154266 德尼罗 2019-10-3 08:02 AM
原创 《全民学乒乓发球篇》第19集:迷惑性侧下旋发球 attach_img digest agree  ...2 黄金单身汉-董宇 2019-6-2 237110 氢氧化氢 2019-9-10 03:00 PM
原创 《乒乓微课堂》第29集:什么是盯球 比赛紧张如何解决 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-29 102934 德尼罗 2019-9-11 06:57 AM
原创 《全民解答》第192集:拉球的时候,应该挥拍到什么地方? attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-28 153602 德尼罗 2019-9-7 03:24 PM
原创 《乒乓球训练课》第3集:直拍横打握拍,拇指食指这个距离,便于拍型稳定与发力 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-26 64639 Aureliano 2019-8-15 11:55 AM
原创 《乒乓微课堂》第28集:关于多球训练正手攻的方法 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-22 132739 德尼罗 2019-9-19 03:52 PM
原创 《全民解答》第191集:如何才能更好的摩擦球?拍面能压死吗? attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-21 123833 德尼罗 2019-9-7 03:24 PM
原创 《全民学乒乓发球篇》第18集:提臂式侧上侧下迷惑性发球 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-19 134172 Aureliano 2019-8-14 06:04 PM
原创 《乒乓微课堂》第27集:打球挥拍幅度大,影响还原是一定的,这种训练方法挺适用的 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-16 143099 德尼罗 2019-9-20 10:01 AM
原创 《全民解答》第190集:弧圈球靠什么来控制拍型,如何进行压拍? attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-15 163964 德尼罗 2019-9-18 11:49 AM
原创 《乒乓球训练课》第2集:传统直拍握拍是有技巧的,好的握拍在球拍背面,这样握拍就... attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-12 74053 氢氧化氢 2019-9-11 07:05 AM
原创 《乒乓微课堂》第26集:打球重心不稳,自己可以这样训练,方法其实很简单 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-8 183895 德尼罗 2019-9-20 10:02 AM
原创 《全民解答》第189集:正手技术拍头应该朝哪里?握拍应该放松还是握紧? attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-7 163869 德尼罗 前天 09:11 PM
原创 《全民学乒乓发球篇》第17集:侧下旋长球短球动作要领 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-5 114961 Aureliano 2019-7-31 10:09 AM
原创 《乒乓微课堂》第25集:打野球动作不规范,肌肉又有记忆性咋办?应该这样覆盖 attach_img digest agree 黄金单身汉-董宇 2019-5-1 173797 德尼罗 前天 09:16 PM
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