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精品文章 今日: 11477 |主题: 3092|排名: 28 

版主: 扫地小僧
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精品筛选乒乓球长胶技术分享 正手防守技术:挡切 attach_img digest agree
乒乓球长胶技术分享 正手防守技术:挡切   长胶直拍正手“截切”(其实我觉得叫挡切更为合适)是所有长胶直拍倒板打法的运动员都必须掌 ...
jlsylbs 2015-3-7 133052 zhuyi 前天 09:01 PM
原创 精品筛选(生胶一日一贴) 王吉生教练谈生胶 attachment digest heatlevel agree
王吉生教练谈生胶 王吉生简介:王吉生,1946年生 籍贯:浙江。“世奥得”品牌创始人,高级教练。 60年代是北京乒乓球队运动 ...
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李志国 2015-8-2 315367 liuer 4 天前
原创 精品筛选通过李佼——再度建议直板球友放弃横打 视频 attach_img digest heatlevel agree
  通过李佼——再度建议直板球友放弃横打   刘国梁说过:“一个天才运动员的出现,可能会毁了一代甚至几代的直板运动员,因为横打技术 ...
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咏春乒力 2015-11-2 20633832 乒途小兵 5 天前
原创 精品筛选(原创)多做无球练习有助于动作的定型和结合与衔接 美图 attach_img digest heatlevel agree
(原创)多做无球练习有助于动作的定型和结合与衔接(右手执拍为例) 提示:多做无球练习,有助于乒乓球技术水平的提高。练习时最好对 ...
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乒坛行者 2014-6-29 21623387 今生无悔33 5 天前
精品筛选推挡一点心得 heatlevel agree
推挡 推挡教科书是这样写,拍形前倾,击球中上部,向前向下发力。我在练的时候感觉很好,但在实战中发现几个问题1,击球前需要食指压 ...
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qugan 2014-7-12 598385 nji229 6 天前
精品筛选乒乓球直拍技术——反手推挡柳承敏图文版 置顶 attach_img digest agree
乒乓球直拍技术——反手推挡柳承敏图文版 一、乒乓球直拍反手推挡的特点:   1、站位:   左脚在前 右脚在后,这样方便借 ...
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zhang5728 2015-1-20 2411279 亨利1984 7 天前
原创 精品筛选“黄老邪”建疆先生长胶攻防14技法(GIF动图) attach_img digest heatlevel agree
“黄老邪”建疆先生长胶攻防14技法 黄建疆先生9岁开始打乒乓球,插队北大荒一呆17年,回北京之后自己刻苦钻研多年,练就了一手“长胶 ...
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胡清源 2016-3-31 11923839 乒乓山哥 2017-1-13 04:43 PM
精品筛选说说反手快撕与反手拨球的几点区别 attach_img heatlevel agree
说说反手快撕与反手拨球的几点区别 反手快撕与拨球技术不同,各有特点,下面分别列出他们的各自技术要领,然后再作分析: 横拍反手 ...
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linw2014 2014-8-28 548193 zjjhxjs 2017-1-12 11:10 AM
精品筛选重温王皓乒乓球技术 attach_img digest agree
重温王皓乒乓球技术   一、板形技术  1、手腕固定,板形固定,肘部支撑,肘关节打开不要太大。力量靠腿和腰,而不是肘部。身体放松协 ...
mx5602 2015-4-16 143540 赵玉春132 2017-1-10 12:52 PM
精品筛选《乒乓球训练100课》.PDF(全书在线观看及书籍下载) digest heatlevel agree
《乒乓球训练100课》作者:大江正人 来源:乒乓网重新编辑(转载请注明) 《乒乓球训练100课》第1集:乒乓球专业器材介绍及用语球桌竞 ...
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湿父郭云鹏 2015-2-6 18439566 wmy421826480 2017-1-4 10:59 AM
精品筛选长胶进阶 attach_img digest agree
长胶进阶 长胶打法,进攻如对下旋球不转球采取的正手拉打,反手拱和出现机会球时的反手弹,防守如反手挡,正手挡,以及过渡球的搓等技 ...
彭城天魔 2014-6-27 133771 苍狼4327 2017-1-1 01:07 PM
精品筛选【乒乓球基本技术动作要领.PDF】【全书30页下载】【乒乓网】 attachment digest heatlevel agree
乒乓球基本技术动作要领[乒乓网]作者:乒乓网二次整理 来源:互联网[摘要] 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的 ...
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湿父郭云鹏 2014-1-22 31535123 Terry 2016-12-30 09:33 AM
精品筛选马凯旋老师《话说多球》三 attach_img agree
  话说多球(三)  马凯旋  直板横打的反手挡拨  对于60、70、80后的业余直板选手来说,球龄一般都不短了。“左推”肯定打了很多年 ...
慕海诺 2015-7-20 154217 wmlove1025 2016-12-29 04:01 PM
精品筛选打好乒乓球基本功努力形成自己的杀手锏 精华 attach_img digest heatlevel agree
打好乒乓球基本功努力形成自己的杀手锏!文/戴临 一、这些技术上的问题,你有吗? 1.相持能力不强,摆速技术滞后。 业余球手上 ...
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张磊 2014-7-16 10913851 winpptiger 2016-12-26 10:26 PM
精品筛选打破传统的教学理念,让学员进步更快 视频 attach_img digest heatlevel agree
打破传统的教学理念,让学员进步更快 我教球时间不算很长,在这里大谈打破传统,也许会被砖头拍死,索性先多穿几件厚衣,双手抱紧脑袋 ...
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练者神归 2015-11-21 15623157 yjh_isme 2016-12-24 06:45 PM
精品筛选直拍横打时中指上移的重要性 视频 attachment digest heatlevel agree
直拍横打时中指上移的重要性作者:乒乓网二次整理 来源:互联网 横打时手指的适时调整是必要的,因为不但可以满足不同来球所需 ...
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中国流 2014-6-30 8717425 sghooo 2016-12-22 04:40 PM
原创 精品筛选王皓:“推挡”既出,皓令天下-----全网最全的王皓“推挡”合集(1) attach_img digest heatlevel agree
说起王皓,大家都知道他是“直拍横打代言人”,甚至让人产生了“王皓=直拍横打,直拍横打=王皓”这种观念。说起推挡,因为王皓从小 ...
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华英雄168 2016-9-21 7710681 栖艾雨 2016-12-21 07:14 PM
精品筛选怎么样练习反手进攻性技术 attach_img digest heatlevel agree
怎么样练习反手进攻性技术 作者:乒乓网二次整理 来源:互联网    乒乓网中许多朋友询问反手技术怎么练,有问“拧”的,有问“拨” ...
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姜武 2014-8-16 5413512 winpptiger 2016-12-19 06:50 PM
精品筛选cctv《打好乒乓球1996》解说词 置顶 agree
央视《打好乒乓球》解说词763353734 整理 中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片,该系列片均邀请 ...
763353734 2015-2-13 175347 winpptiger 2016-12-19 06:39 PM
精品筛选乒乓球挡球、推挡球的易犯错误和纠正方法有哪些 attachment heatlevel agree
乒乓球挡球、推挡球的易犯错误和纠正方法有哪些   由于挡球和推挡球站位近、动作小、球速快,所以更要讲求技术质量   在练习和竞赛中 ...
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zhang5728 2015-6-5 3810213 微笑147 2016-12-16 09:31 AM
精品筛选乒乓球教程:乒乓球的推挡球技术 attach_img digest agree
乒乓球教程:乒乓球的推挡球技术   推挡球技术   推挡球是推球和挡球的总称,是左推右攻型打法的主要技术之一,也是其他类型打法 ...
jlsylbs 2015-3-4 72256 一瞬间 2016-12-12 03:44 PM
精品筛选直拍横打持拍和控拍的注意要点是什么? 精华 attach_img digest agree
直拍横打持拍和控拍的注意要点是什么?作者:乒乓网二次整理 来源:互联网 传统直板的持拍与控拍及正反手的转换重点应以中指为主 ...
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中国流 2014-6-30 266121 长江奇石 2016-12-12 01:16 PM
精品筛选乒乓球直拍反手快推的方法 视频 attach_img digest agree
乒乓球直拍反手快推的方法 站位左半台,根据运动员身材的不同,站位离台40~50厘米;两脚开立,比肩略宽,左脚稍前,右脚稍后或两 ...
zhang5728 2015-2-26 145077 三崖56 2016-12-12 11:44 AM
精品筛选“直拍横打” 与 “推档” 的选择 (转载) attach_img digest agree
“直拍横打” 与 “推档” 的选择 (转载)   推档是老祖宗留下的技术,自然有它的道理。。。。所以直拍反手完全推档的人我认为成立。 ...
慕海诺 2015-3-7 183548 三崖56 2016-12-12 11:42 AM
精品筛选“直板横打”怎么练——吴敬平 精华 attach_img digest heatlevel agree
“直板横打”怎么练———吴敬平“直板横打”怎么练 作者:中国国家乒乓球队男队教练 吴敬平 目前国家队和省市队的直板打法运动员,在反 ...
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彭博 2014-8-31 428987 三崖56 2016-12-12 11:34 AM
精品筛选乒乓球教学如何进行乒乓球加力推和减力挡球 attach_img digest agree
乒乓球教学如何进行乒乓球加力推和减力挡球   运动讲究的是技术的运用,这样既可以达到健身的作用,又满足了参与这项运动的兴趣娱 ...
jlsylbs 2015-3-8 152425 三崖56 2016-12-12 11:30 AM
精品筛选教你4招对付直板推弹下旋 已排版 attach_img heatlevel agree
教你4招对付直板推弹下旋   在业余直板选手当中,前部分球感比较好的选手都有一个拿手绝活,就是推弹下旋,经常打的对手招架不住,今 ...
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jlsylbs 2016-10-24 335990 三崖56 2016-12-12 11:19 AM
精品筛选乒乓球直板反手的发力 attach_img agree
乒乓球直板反手的发力 直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力,尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之 ...
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邂逅 2014-9-13 224162 三崖56 2016-12-12 11:01 AM
精品筛选反手推挡、快拨——基本技术的起点 attach_img digest agree
反手推挡、快拨——基本技术的起点  1、直板反手推挡   推挡球技术特点是站位近、动作小、球速快、变化多。是直板选手在上旋相 ...
jlsylbs 2015-3-6 169397 三崖56 2016-12-12 11:00 AM
精品筛选反手击球的“重心交换”--转载 attachment heatlevel agree
反手击球的“重心交换”--转载 根据“重心交换”把反手大体分成“中国流派”和“欧洲流派”,呵呵。不过为了把这个问题搞清楚, ...
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zhang5728 2015-5-21 377439 赵玉春132 2016-12-6 11:49 AM
精品筛选【乒乓球运动教程.PDF苏丕仁版】【全书283页全书籍下载】【乒乓网】 digest heatlevel agree
乒乓球运动教程[乒乓网]作者:苏丕仁 来源:互联网[内容提要] 进入21世纪以来,世界及中国的乒乓球运动有了很大的发展。国际乒乓球 ...
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湿父郭云鹏 2014-1-30 478396 付静禹 2016-12-4 10:01 PM
精品筛选掌握回击弧圈球轻松练就左推右攻型打法 attach_img digest agree
掌握回击弧圈球轻松练就左推右攻型打法 乒乓球左推右攻型打法该如何掌握回击弧圈球,对于一位乒乓球员来说,那是技术提高的好方向 ...
workzhy 2014-7-16 103834 栖艾雨 2016-12-3 07:36 AM
精品筛选乒乓技术杂谈 attach_img heatlevel agree
乒乓技术杂谈 球馆打球遇到一个北京俱乐部的朋友,请教后很有启发。 第一点,击球点的问题:正手击球点在身前,这个击球 ...
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行走的人生111 2015-2-27 487778 栖艾雨 2016-12-2 11:38 PM
精品筛选【现代乒乓球技术的研究.PDF丘钟惠版】【519页全书籍下载】【乒乓网】 digest heatlevel agree
现代乒乓球技术的研究[乒乓网]作者:丘钟惠 来源:互联网[前言] 新中国成立后,在党和人民的亲切关怀下,我国的乒乓球运动发展得 ...
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湿父郭云鹏 2014-1-31 726804 栖艾雨 2016-12-2 11:27 PM
精品筛选【现代乒乓球教学与训练.PDF程云峰版】【227页全书下载】【乒乓网】 digest heatlevel agree
现代乒乓球教学与训练[乒乓网]作者:程云峰 来源:互联网[前言] 乒乓球运动是世界上开展得十分广泛且深受各国人民喜爱的一项体育 ...
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湿父郭云鹏 2014-1-30 8318175 栖艾雨 2016-12-2 11:16 PM
精品筛选挡球是横板反手技术的鼻祖 爆料 attach_img heatlevel agree
挡球是横板反手技术的鼻祖 学习任何技术都要遵循由易到难,循序渐进这一规律。 反手技术是横板的灵魂,如果想练就强大的反手,冰 ...
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咏春乒力 2015-12-3 458329 DiguojiYYH 2016-11-17 08:45 PM
原创 精品筛选【GIF动态图】乒乓球基本技术——反手推挤/推拱下旋球 attach_img agree
【GIF动态图】乒乓球基本技术——反手推挤/推拱下旋球 反手推挤/推拱下旋球 技术特点分析 出手快、不吃转、稳定性 ...
jlsylbs 2016-4-23 166689 DiguojiYYH 2016-11-17 08:45 PM
精品筛选生胶打法心得 attachment digest heatlevel agree
生胶打法心得     1、 用生胶的原因:   直拍横打作为一种克服直拍反手进攻弱加强杀伤力所出现的,但是反打尤其是反拉是无法与横拍 ...
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jlsylbs 2015-2-11 406915 DiguojiYYH 2016-11-16 05:24 PM
精品筛选当乒乓球技术遇到汉语 attachment digest heatlevel agree
当乒乓球技术遇到汉语 乒乓球可谓世界上技术最细腻和复杂的运动。而汉语是一种博大精深的语言,其词汇之丰富,尤其是动词之丰 ...
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jlsylbs 2015-3-5 699765 sysuzhaohui 2016-10-18 11:04 PM
原创 精品筛选王皓:“推挡”既出,皓令天下-----全网最全的王皓“推挡”合集(2) attach_img digest agree
王皓:“推挡”既出,皓令天下-----全网最全的王皓“推挡”合集(2) 说起王皓,大家都知道他是“直拍横打代言人”,甚至让人产生了 ...
华英雄168 2016-10-16 9402 太空人 2016-10-17 12:04 PM
原创 精品筛选【全民GIF第五季】业余直板不能丢的技术-推挡 attach_img digest agree
业余直板不能丢的技术-推挡 在直板横打技术没有形成战斗力之前,推挡是直板反手的主要技术手段;随着王皓的成功,直板横打风靡全球 ...
白開水 2016-9-10 122305 yitansheng 2016-9-28 10:13 AM
原创 精品筛选跟许昕学习直拍横打技术【GIF教学】 attachment digest heatlevel agree
跟许昕学习直拍横打技术【胡清源GIF教学】 直拍横打技术在比赛中的作用,主要是在反手半台将球有旋转(侧旋)有力度(起下旋反拉上 ...
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胡清源 2016-4-10 6112642 high3434 2016-9-26 02:17 PM
精品筛选【横板】横板反手思辨 精华 attach_img digest heatlevel agree
横板反手技术思辨 与直板相比,横板的反手利于发力,是优于直板技术的一大特长。因此作为横板球员,反手技术是极为重要的一环。但是很 ...
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heidouwdf 2014-5-7 20723457 记忆中的轩儿 2016-9-24 02:22 PM
精品筛选直拍横打的动作要领 attach_img agree
1、动作要领 直拍横打时手腕自然下垂,但不要吊腕。引拍时,腰部向左下方呈弧型转动,以肘关节为轴,在球的下降前期击球,摩擦球的中 ...
会飞的鱼 2014-8-20 124690 70年代 2016-6-30 10:54 PM
精品筛选直板反手位推加转弧圈球,为什么总冒高或出台? attach_img agree
直板反手位推加转弧圈球,为什么总冒高或出台? 这个问题,在业余选手中非常 ...
jiyibin 2015-7-17 132911 居然之乒 2016-6-21 12:18 PM
精品筛选乒乓球技术之如何加强直板正胶的反手能力 attach_img digest agree
乒乓球技术之如何加强直板正胶的反手能力   如何加强直板正胶的反手能力一直是困惑我的问题。我一直是打单面正胶的,曾数度动心,在 ...
jlsylbs 2015-3-6 51650 居然之乒 2016-6-21 12:18 PM
精品筛选乒乓球直拍横打技术的训练方法(吴敬平指导) 视频 digest agree
乒乓球直拍横打技术的训练方法(吴敬平指导)作者:乒乓网二次整理 来源:互联网 一、弹击球   这是直板打法运动员在相持中转 ...
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中国流 2014-7-1 203751 居然之乒 2016-6-21 12:15 PM
精品筛选乒乓球战术练习方法 attach_img agree
乒乓球主要战术练习方法   我们在“乒乓球运动的主要战术”中已经谈到,乒乓球的战术一般是由两种以上的单项技术结合运用而构成,故每一 ...
洪克 2015-3-6 61225 居然之乒 2016-6-21 12:14 PM
精品筛选教你发球后反手如何抢攻 attach_img digest agree
教你发球后反手如何抢攻   发球要转动重心   发球抢攻的难点并不在于怎么抢,而是在于发球后还原的速度和位置。想要在发球后快 ...
jlsylbs 2015-4-14 31018 居然之乒 2016-6-21 12:13 PM
精品筛选教你直拍如何减力挡 attach_img digest agree
教你直拍如何减力挡   很多直板选手在对付反手弧圈球时一般采用加力推或减力挡技术,在对付来球较慢或是高调弧圈球时多采用加力推技 ...
jlsylbs 2015-5-10 131133 居然之乒 2016-6-21 12:12 PM
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