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精品文章 今日: 13204 |主题: 3176|排名: 28 

版主: 扫地小僧
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全局置顶 隐藏置顶帖 原创 精品筛选《乒乓微课堂》利用“平面支撑原理”解决全部乒乓球技术问题 attach_img digest  ...2 湿父郭云鹏 7 天前 252014 喜放驴后炮 27 分钟前
全局置顶 隐藏置顶帖 原创 精品筛选《乒乓微课堂》打乒乓球要学会“相对固定、绝对放松”,才能从业余晋升到专业! attach_img digest  ...2 湿父郭云鹏 7 天前 283551 lhwtxpqw520 半小时前
      
精品筛选《乒乓球训练100课》.PDF(全书在线观看及书籍下载) digest heatlevel agree
《乒乓球训练100课》作者:大江正人 来源:乒乓网重新编辑(转载请注明) 《乒乓球训练100课》第1集:乒乓球专业器材介绍及用语球桌竞 ...
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湿父郭云鹏 2015-2-6 19543406 元盛 昨天 12:52 PM
原创 精品筛选【全民GIF第一季】樊振东无敌拧拉 attach_img digest heatlevel agree
一直认为樊振东的反手世界最强(没有之一) 各种慢动作拧 一、身体要压到台内,手不要离开身体,最好击到球的上升期或最高点 二 ...
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飘逸 2016-5-31 11727194 飘泊的人 昨天 09:30 AM
精品筛选[全民GIF第一季]台北队领军人物庄智渊出自中国二队,最高排名世界第三!!! attach_img digest heatlevel agree
1993年12岁的庄智渊被送往国家二队训练,19岁庄智渊去欧洲打球 在欧洲的三年中庄智渊用在国家二队学到的技术,与欧洲乒乓的先进技术 ...
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飘逸 2016-5-24 485144 arcking 前天 03:57 PM
原创 精品筛选【原创】《业余乒乓球速成》之反手横拨 attach_img digest heatlevel agree
《业余乒乓球速成》之反手横拨 作者:姜武   说起反手拨,这里还真有点故事。我开始学球时,学的是推拨。当时,网上,书上教学也不少 ...
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姜武 2015-1-25 6010674 lion_c6W6u 前天 09:00 AM
精品筛选关于“学好攻球技术”和“弧圈球技术”学习顺序的关系问题之我见(原创) attach_img digest heatlevel agree
关于“学好攻球技术”和“弧圈球技术”学习顺序的关系问题之我见(原创) 前几天我在本网提出了“学习弧圈球技术一定要先学好攻球 ...
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jiyibin 2014-7-27 564935 依山傍水N 3 天前
原创 精品筛选【全民GIF第二季】十年磨一剑!!!马龙会圆大满贯梦吗? attach_img digest agree
四年前张继科一鸣惊人、一飞冲天,在23岁的年龄就攀至最顶峰,马龙则因始终过不了王皓这一关而无法登顶。如今王皓退役、张继科陷入低迷,28 ...
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飘逸 2016-6-15 431854 ronaldo025 3 天前
精品筛选涨球绝招:反手拨球既稳又快又暴要点 attach_img digest heatlevel agree
涨球绝招:反手拨球既稳又快又暴要点   反手拨球与正手攻球都是反正手技术中基础中的基础,两者之间看似独立,其实又存在着必然的联系, ...
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西窗烛 2016-5-18 6513846 糊涂西瓜 3 天前
精品筛选大量技术GIF,可能有你没见过的,热爱直板的来看看!(此贴是为了投稿看过的请飘... attach_img digest heatlevel agree
大量技术GIF,可能有你没见过的,热爱直板的来看看!看到湿父在搞全民GIF,本人作为一个电脑爱好者一定要支持一下湿父,在网上找了几天视频 ...
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飘逸 2016-4-28 6425859 示申VS言舌 5 天前
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”更新汇总贴 attach_img agree
每日问答重新开张,得益于广大网友的支持。问答君在此谢谢大家!问答君愿意鞠躬尽瘁死而后已。服务于广大网友!战死沙场在所不辞!下面是问 ...
搁浅 2017-2-20 41174 海裕510 5 天前
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”第八十四期:反手拨球详解 attach_img agree
乒乓网“每日问答”第八十四期:反手拨球详解  上一期咱们一起学习了正手攻球的技术动作解析,今天咱们一起来学习一下反手拨球的技术动作 ...
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搁浅 2017-3-21 212078 high3434 6 天前
精品筛选《全民学乒乓观后感》之乒乓球运动爱好者自学乒乓球技术的好教练【增加反手横拨感想】 美图 attach_img digest heatlevel agree
《全民学乒乓观后感》之乒乓球运动爱好者 自学乒乓球技术的好教练【增加反手横拨感想】 一、开篇:我的乒乓球运动启蒙 打乒乓球是 ...
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乒坛小将 2014-8-21 10617242 wmlove1025 2017-3-19 10:01 AM
精品筛选乒乓网“每日问答”第二期:如何练好直板横打横拉? 视频 attach_img agree
第 二 期 技术问题 (1)乒乓网坛友(爱的乒乓):最近想学直板横打和横拉,每次自己一个人练(自己一手拖球一手打拉) ...
葫芦窝瓜 2015-8-13 93115 糊涂西瓜 2017-3-18 04:00 PM
原创 精品筛选【GIF动态图】湿父教你如何练好拨球侧身攻 attach_img digest agree
【GIF动态图】湿父教你如何练好拨球侧身攻 郭云鹏,乒乓网创始人,别名,湿父,2013年创办乒乓网pingpangwang.com,2014年拍摄制作了 ...
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jlsylbs 2016-12-19 377286 dongge 2017-3-17 09:47 AM
精品筛选发球机练习乒乓球技术方法要当,否则伤及自身! attach_img digest heatlevel agree
发球机练习乒乓球技术方法要当,否则伤及自身! 乒乓球运动真的很难 ...
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jiyibin 2015-12-19 416020 qiulei_917 2017-3-12 02:52 PM
精品筛选反手击球的“重心交换”--转载 attachment heatlevel agree
反手击球的“重心交换”--转载 根据“重心交换”把反手大体分成“中国流派”和“欧洲流派”,呵呵。不过为了把这个问题搞清楚, ...
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zhang5728 2015-5-21 408545 qiulei_917 2017-3-12 02:51 PM
精品筛选直拍横打的前世今生,江嘉良发明刘国梁王浩改进! attach_img agree
直拍横打的前世今生,江嘉良发明刘国梁王浩改进!   说起来直板横打,人们很子让就会就想到现在直板横打的代言人——王皓。确实,王皓 ...
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zhang5728 2015-3-16 235219 歪歪yy 2017-3-9 09:07 AM
精品筛选乒乓球运动的基本功对初学者的重要性 attach_img agree
乒乓球运动的基本功对初学者的重要性 乒乓球运动的基本功指的是对该项运动来说所必须掌握的基本知识和技能;也就是理论和实践两部分 ...
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彭博 2014-9-9 305131 xiaoxiao小小 2017-3-6 03:50 PM
精品筛选cctv《打好乒乓球1996》解说词 置顶 agree
央视《打好乒乓球》解说词763353734 整理 中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片,该系列片均邀请 ...
763353734 2015-2-13 185863 yinfengli 2017-3-5 11:03 PM
精品筛选【乒乓球基本技术动作要领.PDF】【全书30页下载】【乒乓网】 attachment digest heatlevel agree
乒乓球基本技术动作要领[乒乓网]作者:乒乓网二次整理 来源:互联网[摘要] 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的 ...
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湿父郭云鹏 2014-1-22 31937125 Harry42 2017-3-5 12:10 PM
原创 精品筛选瞎折腾也有大成果8——直拍横打起风雷 视频 attachment digest agree
瞎折腾也有大成果8——直拍横打起风雷 序: 燧人氏用尖木棒在干木头上钻啊钻,想通过摩擦升温来取火,人们都笑他瞎折腾,但最终有了钻木 ...
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太阳目标 2016-1-11 435476 wysbt 2017-2-27 10:15 PM
精品筛选乒乓网袁义兴教练成长记(记录视频) 置顶 attach_img heatlevel agree
乒乓网袁义兴教练成长记 乒乓网教练袁义兴的成长记,在成长过程中经历千辛万苦,经常练球到深夜一两点,他爸爸袁希刚(乒乓网教练)是 ...
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财神驾到 2015-1-25 668280 yinfengli 2017-2-24 11:03 PM
精品筛选关于横板反手发力的问题——被忽略的前臂尺骨、桡骨在发力时的作用问题之我见 美图 attach_img digest agree
关于横板反手发力的问题——被忽略的前臂尺骨、桡骨在发力时的作用问题之我见 我在看了很多教学的书籍和视频后发现在反手发力的讲解中 ...
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行走的人生111 2015-1-26 355105 yinfengli 2017-2-24 10:58 PM
精品筛选马龙横板反手拨球练习示范分析(原创) attach_img digest heatlevel agree
马龙反手拨球练习示范分析(动画文字版)【原创】 乒乓球橫拍反手拨,是横板反手的一项重要基本功,它是你今后反手拉冲的基础。反 ...
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jiyibin 2015-1-24 6822572 wx_IT227u7M 2017-2-23 12:10 PM
原创 精品筛选【全民GIF第四季】打不死的小强-水谷隼 attach_img digest heatlevel agree
打不死的小强-水谷隼 2016年里约奥运会乒乓球项目最后一枚金牌的争夺在中国和日本之间展开,中国队在此前一路高歌猛进,兵不 ...
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白開水 2016-8-27 4019884 高山东流水 2017-2-17 09:20 AM
原创 精品筛选小胖樊振东横版技术的一些经典动图(申请加精) 精华 attach_img heatlevel agree
小胖樊振东横版技术的一些经典动图我们家小樊年少成名,霸气外漏,未来大满贯离他不会太远了!话不多说,直接上图。(这反手一拧简直魔性十 ...
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乘风爱乒乓 2016-12-9 335111 瓦尔德外尔 2017-2-15 04:00 PM
原创 精品筛选【GIF动态图】并步步法 左推——右攻 attachment agree
【GIF动态图】并步步法 左推——右攻 并步步法 并步也称为侧滑步,就是离来球方向远的脚先向另一脚移动(并)。 ...
jlsylbs 2016-9-2 176240 淡如微风121 2017-2-14 08:32 AM
精品筛选业余乒乓球的入门练习 attach_img digest agree
业余乒乓球的入门练习 掌握前三板技术 在业余初学者的练习中,正手攻与反手推、拨是最基本的技术,掌握了这两项技术后,就可以 ...
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joyoes 2015-1-7 2510033 wx_IT227u7M 2017-2-5 07:45 PM
精品筛选马龙反手拨球 attach_img agree
注意马龙的站位及挥拍时手腕的辅助发力
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清清池水 2015-1-28 324875 yinfengli 2017-1-25 09:39 PM
精品筛选乒乓球技术反手快拨之关键:速度与稳定 attachment digest heatlevel agree
乒乓球技术反手快拨之关键:速度与稳定 ...
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jiyibin 2016-2-24 308602 winpptiger 2017-1-5 06:26 PM
原创 精品筛选【全民GIF第四季】颗粒打法的代表-奥运会女单四强“瓷娃娃” 已排版 attach_img digest agree
颗粒打法的代表-奥运会女单四强“瓷娃娃” 2016里约奥运会瓷娃娃福原爱终于厚积薄发了,历史性的进入奥运会女单四强。在四分之一决 ...
白開水 2016-8-26 41437 zjjhxjs 2017-1-5 04:31 PM
精品筛选乒乓球横板长胶如何拨球 attach_img digest agree
乒乓球横板长胶如何拨球   乒乓球运动中,有不少横板正反反长打法的球友,这种打法正手反胶能拉,反手长胶接发球不宜吃球,所以 ...
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jlsylbs 2015-7-30 305909 Terry 2017-1-5 06:36 AM
精品筛选邓亚萍反手技术动画(转载) attach_img heatlevel agree
1:反手拨球 反手拨的主要精神 在于前臂的摆动,以肘为轴进行四分之一圆周运动. 肘主动发力的参与不能多 只能在发力初期稍微帶肘前 ...
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慕海诺 2015-6-18 309571 苍狼4327 2017-1-4 10:18 AM
原创 精品筛选如何提高乒乓球水平 原创 attach_img digest heatlevel agree
如何提高乒乓球水平   乒乓球被称为中国的国球,爱好的人很多,但是其中真正的高手却很少。因为要想从业余爱好者成为高手,基础训练是必 ...
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zjroland 2015-7-13 5620636 zjjhxjs 2017-1-3 11:33 AM
原创 精品筛选我爱全民学乒乓(五)——自创“抛稻草”式挥拍训练法 attachment digest heatlevel agree
我爱全民学乒乓(五) ——自创“抛稻草”式挥拍训练法 我把正手攻球,拉球,反手攻球,拔球,拉球动作进行了一番细致的研究与 ...
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jlsylbs 2014-10-18 10915499 shenhua5865 2017-1-2 08:12 PM
精品筛选反手没你想的那么易(转载) attach_img digest heatlevel agree
一、反手易?难! 有人说反手很容易学,但我说,应该是推挡很容易学,反手是个精细活,很难,特别是对于中国人来说,这个是跟抓筷 ...
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扫地小僧 2015-5-9 7510350 淡如微风121 2017-1-2 09:15 AM
原创 精品筛选【全民GIF11月份】“段子手”方博的反手技术 attach_img digest agree
“段子手”方博的反手技术 方博,出生于湖北通城。2002年,方博成为山东鲁能俱乐部一员,2009年,升入国家一队。同年12月,在哥伦比 ...
白開水 2016-11-8 181603 Terry 2017-1-1 08:11 AM
精品筛选【全民GIF第三季】看动图涨球技--许昕两次战胜龙队(7) attach_img digest agree
【全民GIF第三季】看动图涨球技--许昕两次战胜龙队(7)~~第七集~~ 龙队正手拉球已经拉到了许的正手空档了 但对于许昕这样的,步伐不是问 ...
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飘逸 2016-7-16 233458 winpptiger 2016-12-18 10:02 PM
原创 精品筛选【GIF动态图】孙姗指导158学员错误纠正 attach_img digest heatlevel agree
【GIF动态图】孙姗指导158学员错误纠正 正手攻球 15886000164这位学员的错误纠正和训练 正手攻球出现的问题是小臂没 ...
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jlsylbs 2015-8-14 12530407 尤瑟王2005 2016-12-18 03:53 PM
精品筛选乒乓球直板反手的发力 attach_img agree
乒乓球直板反手的发力 直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力,尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之 ...
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邂逅 2014-9-13 224465 三崖56 2016-12-12 11:01 AM
精品筛选反手推挡、快拨——基本技术的起点 attach_img digest agree
反手推挡、快拨——基本技术的起点  1、直板反手推挡   推挡球技术特点是站位近、动作小、球速快、变化多。是直板选手在上旋相 ...
jlsylbs 2015-3-6 1610813 三崖56 2016-12-12 11:00 AM
精品筛选直板横打选手必须掌握的直拍反手攻球的技术及其动作要领! 精华 attach_img heatlevel agree
直板横打选手必须要掌握的直拍反手攻球的技术及其动作要领!乒乓网开心就好!整理,转载请注明出处! 这篇稿子我已经写好快半年了, ...
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开心就好! 2015-1-9 6130750 pjlisi 2016-12-6 09:54 PM
原创 精品筛选最近苦练反手打 attach_img digest heatlevel agree
最近苦练反手打 我非常羡慕格林卡的反手打,但是要想学会他的反手打,以我现有水平那比登天还难。于是另避蹊径自己发明一套反手打 ...
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shenhui1965 2016-3-2 595834 赵玉春132 2016-12-6 11:53 AM
精品筛选【GIF动态图】王皓反手技术动图版 置顶 attachment digest heatlevel agree
【GIF动态图】王皓反手技术动图版 王皓,出生于吉林省长春市,中国男子乒乓球队运动员。 1990年开始专 ...
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jlsylbs 2015-3-10 8020397 赵玉春132 2016-12-6 11:48 AM
精品筛选【全民GIF第一季】方博一人独得男团、男双、混双、男单4块世青赛金牌 attach_img digest agree
方博,1992年生,2009年,升入国家一队。同年12月,在第七届世界青年乒乓球锦标赛上,方博一人独得男团、男双、混双、男单4块金牌,成为历 ...
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飘逸 2016-5-30 232929 付静禹 2016-12-3 10:10 PM
精品筛选掌握回击弧圈球轻松练就左推右攻型打法 attach_img digest agree
掌握回击弧圈球轻松练就左推右攻型打法 乒乓球左推右攻型打法该如何掌握回击弧圈球,对于一位乒乓球员来说,那是技术提高的好方向 ...
workzhy 2014-7-16 104163 栖艾雨 2016-12-3 07:36 AM
原创 精品筛选【全民GIF第二季】乒坛李宇春冲击大满贯,里约是你最好的舞台(上集) attach_img digest agree
有着较高颜值的丁宁酷似李宇春,2015年第二次夺取世乒赛女单冠军,2015国际乒联总决赛,四次的擦肩而过终于在第五次圆梦,丁宁完成职业生涯 ...
飘逸 2016-6-22 71143 栖艾雨 2016-12-2 11:49 PM
原创 精品筛选【全民GIF第四季】[动图看比赛]丁宁一刻钟内轻松取胜晋级16强~ attach_img digest agree
丁宁一刻钟内轻松取胜晋级16强~ 2016年里约奥运会女子单打第三轮,丁宁4-0轻松战胜罗马尼亚选手萨马拉,成功晋级下一轮。 ...
白開水 2016-8-8 4831 栖艾雨 2016-12-2 11:41 PM
原创 精品筛选【全民GIF第四季】里约奥运“狂飙龙”的晋级之路---1/16---马龙4:0格罗斯(一) attach_img digest agree
2016年里约奥运会乒乓球在男单第三轮中(1/16赛),马龙压制住丹麦的格罗斯,他耗时19分钟直落四局以4-0(11-3、11-2、11-3、11-9)横 ...
华英雄168 2016-8-14 92147 栖艾雨 2016-12-2 11:40 PM
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