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精品文章 今日: 13856 |主题: 3195|排名: 28 

版主: 扫地小僧
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精品筛选有条件要练,没有条件创造条件也要练球(在家练球的方法) attach_img digest heatlevel agree
有条件要练,没有条件创造条件也要练球 (在家练球的方法) 因朋友推荐了乒乓网,最近几天好好看了网站资讯,感触颇多,故重新拿 ...
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michaelqun 2015-9-9 9920038 乒乓老菜鸟 7 小时前
精品筛选乒乓爱好者看过来,掌握这七点你就是高手! attachment digest heatlevel agree
乒乓爱好者看过来 ——掌握这七点你就是高手!   一、发球/接发球  发球基本上可分为上旋球,下旋球,奔球,侧旋球 ...
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zhang5728 2015-6-9 4119421 大漠飞沙 7 小时前
原创 精品筛选“黄老邪”建疆先生长胶攻防14技法(GIF动图) attach_img digest heatlevel agree
“黄老邪”建疆先生长胶攻防14技法 黄建疆先生9岁开始打乒乓球,插队北大荒一呆17年,回北京之后自己刻苦钻研多年,练就了一手“长胶 ...
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胡清源 2016-3-31 12328673 乒乓老菜鸟 昨天 04:13 PM
精品筛选《乒乓球训练100课》第3集:胶皮的种类和特征.PDF(在线观看及书籍下载) attach_img digest heatlevel agree
《乒乓球训练100课》第3集:胶皮的种类和特征作者:大江正人 来源:乒乓网重新编辑(转载请注明)【目录】主流的反胶粒拍胶面反胶粒拍 ...
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湿父郭云鹏 2015-2-6 2110598 乒乓老菜鸟 昨天 04:11 PM
精品筛选一字道破发球天机 attach_img heatlevel agree
一字道破发球天机  讲发球的文章多多,视频讲座多多,但到底怎样才能将球发转发好,好象还是个谜! 怎么回事?是老师教的不对? ...
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蓝翎 2015-8-28 12129420 糊涂西瓜 前天 10:55 AM
精品筛选打破传统的教学理念,让学员进步更快 视频 attach_img digest heatlevel agree
打破传统的教学理念,让学员进步更快 我教球时间不算很长,在这里大谈打破传统,也许会被砖头拍死,索性先多穿几件厚衣,双手抱紧脑袋 ...
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练者神归 2015-11-21 16426829 yjc2000 前天 09:13 AM
精品筛选业余迈向专业的十个要点 attach_img digest heatlevel agree
业余迈向专业的十个要点 本文是转载帖,但是个人觉得很具有启发性,所以拿出来与大家分享!!!本文所讲的东西是针对于业余的乒乓球爱 ...
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heidouwdf 2014-5-15 42277952 糊涂西瓜 3 天前
精品筛选《乒乓球训练100课》.PDF(全书在线观看及书籍下载) digest heatlevel agree
《乒乓球训练100课》作者:大江正人 来源:乒乓网重新编辑(转载请注明) 《乒乓球训练100课》第1集:乒乓球专业器材介绍及用语球桌竞 ...
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湿父郭云鹏 2015-2-6 20845350 13588993868 3 天前
精品筛选偶然发现马步桩劲几分钟迅速入门的技巧 attach_img agree
常言道:“君子无所不用其极。”---《礼记·大学》。 一个偶然的机会,发现了快速领会马步桩劲的快速领会方法,感觉这个方法对 ...
ceqie6911 2015-7-30 152136 知鱼乐 2017-4-16 10:06 AM
精品筛选关于弧圈球命中率的思考(转载) attach_img heatlevel agree
关于弧圈球命中率的思考   平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多,可是很多人就是对攻都练习的不错,可是迟迟就不能拉好弧圈球, ...
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慕海诺 2015-3-29 5615767 乒乓老菜鸟 2017-4-7 10:41 AM
精品筛选打乒乓球时重心转换当中的重心,在哪里? attach_img agree
打乒乓球时重心转换当中的重心,在哪里? 有个新学员,还有个老学员,今天问了两个问题,那就是重心转换,老学员问的比较多,弧圈球 ...
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zhang5728 2015-7-1 288181 wzf1972 2017-3-31 08:15 AM
精品筛选【转】不规范发球的威力在哪里 attach_img agree
【转】不规范发球的威力在哪里 近期和几个业余高手打球,都遇上他们发球不规范的困扰,导致自己的技术无法发挥,后来经过思考,还 ...
zhang5728 2015-7-6 121875 lion_c6W6u 2017-3-29 10:47 AM
精品筛选提高横板接发球的能力和水平 (转载) attach_img agree
  提高横板接发球的能力和水平 很多人说:业余比赛,打得就是发球和接发球。虽不尽然,但可见其重要性。  下面,结合自己实践体 ...
慕海诺 2015-3-7 133413 lion_c6W6u 2017-3-29 10:38 AM
精品筛选慢中有快,快中有慢 置顶 attach_img heatlevel agree
火云邪神说过“天下武功唯快不破”,速度是衡量一个人水平高低的终极标准。所以,我们打球要想方设法让球速变快,球速越快,给对手增加 ...
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咏春乒力 2015-5-14 554531 尘缘250 2017-3-28 02:16 PM
精品筛选长胶的最喜欢与最害怕 attach_img heatlevel agree
长胶的最喜欢与最害怕 长胶的六个最喜欢: 1、发下旋球的选手.对方发反手可以发力拱或切,发正手可以上手进攻,发得越转越吃亏; ...
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乒山一角 2014-7-6 4221870 arcking 2017-3-28 02:02 PM
原创 精品筛选物以稀为贵—浅谈长胶进攻型打法称霸业余乒坛的可能性 优秀 attach_img digest agree
物以稀为贵—浅谈长胶进攻型打法称霸业余乒坛的可能性 王秋伊的长胶进攻打法,是目前长胶近台快攻使用频率最高的,达到50%以上 ...
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thqmhs 2015-11-5 228093 长江以南我天10 2017-3-27 06:55 PM
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”更新汇总贴 attach_img agree
每日问答重新开张,得益于广大网友的支持。问答君在此谢谢大家!问答君愿意鞠躬尽瘁死而后已。服务于广大网友!战死沙场在所不辞!下面是问 ...
搁浅 2017-2-20 42665 海裕510 2017-3-25 07:20 AM
原创 精品筛选乒乓小说《青春弧线》第三十章 削球手罗树 attach_img digest agree
第三十章 削球手罗树 “坏了!坏了!失误了吧?这球打得这么面!”李兵有些投入了。 拉尔松大力拉出一记弧圈球,罗树这时已经向后退 ...
神笔马不良 2016-3-11 91595 东湖君 2017-3-22 10:28 AM
精品筛选最有针对、最实用的业余削球,你知道怎么练吗? attachment digest heatlevel agree
最有针对、最实用的业余削球,你知道怎么练吗? 削球作为防守型打法,对步法的要求很高,同时削球打法不但要 ...
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jiyibin 2015-7-23 3310108 东湖君 2017-3-22 09:56 AM
精品筛选【乒乓球直板反胶打法训练.PDF+DVD】【全书163页下载】【乒乓网】 attach_img digest heatlevel agree
乒乓球直板反胶打法训练+DVD[乒乓网]作者:吴敬平 来源:互联网[本书DVD内容在线视频观看] [序] 《乒乓球直板反胶打法训练》一书由 ...
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湿父郭云鹏 2014-1-23 14915389 shitcompton 2017-3-22 12:27 AM
精品筛选要想涨球,盯住对方很重要 attach_img agree
要想涨球,盯住对方很重要 很多初学者打球都是自顾自的在打,回球只考虑自己的技术是否到位,而很容易忽略对手是如何回球的,这 ...
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thqmhs 2015-9-1 365364 万年青903 2017-3-21 09:58 PM
原创 精品筛选提高和掌握单项技术之盯球训练(七) attach_img digest heatlevel agree
盯球在乒乓球这项运动当中有三大作用,盯球能够提高对旋转的理解;能够提高对来球判断的准确性;其次是提高判断落点的准确性,有利于 ...
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袁义兴 2015-11-28 3710169 糊涂西瓜 2017-3-19 12:19 PM
精品筛选让球再飞一会!!! attach_img heatlevel agree
让球再飞一会!!! ——克服盲目起拍急躁打球的方法  作为初学者,最头疼的事情就是练球有模有样,打开比赛了就手 ...
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zhang5728 2015-6-10 294581 阿min 2017-3-16 09:55 AM
精品筛选乒乓球长胶技术理解之——“拱”、“磕” attach_img digest agree
乒乓球长胶技术理解之——“拱”、“磕” 前面我着重谈了两点:一是要重视“理论”的学习研究,用“理论”来指导技术的学习进步, ...
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慕海诺 2015-6-9 2412226 乒乓骚年 2017-3-11 08:43 PM
原创 精品筛选爱哭鼻子的福原爱为何讨人喜爱? 置顶 attach_img digest heatlevel agree
爱哭鼻子的福原爱为何讨人喜爱? 在我看来,女乒有两个动人的场景:一是张怡宁的笑,一是福原爱的哭。冷面杀手张怡宁不苟言笑,喜怒 ...
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太阳目标 2016-3-3 625906 tercel126 2017-3-7 02:23 PM
原创 精品筛选长胶反旋转,你理解了吗??(前篇) attach_img digest heatlevel agree
  业余不少球友碰到长胶的对手就觉得超蛋疼,不知道怎样应付,其实不管业余球友,就连专业队也有反应长胶难打,这情况司空见惯了。所以在 ...
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月沉吟 2015-12-20 608190 今生无悔33 2017-3-1 04:28 AM
精品筛选隐蔽的长胶发球方式----你见过吗? attach_img digest heatlevel agree
昨天跟一直板高手打球,他曾是我市业余比赛的冠军。他为了弥补自己反手不会横打的不足(其实他的推挡也相当厉害),把反面换成了长胶 ...
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jiyibin 2014-8-25 488160 独自远行 2017-2-26 08:59 PM
精品筛选长胶主动发力的诀窍 attach_img digest agree
长胶主动发力的诀窍 大部分长胶爱好者打长胶时,多以磕、挤、碰、吸的打法为主。谈到长胶主动发力的诀窍,也多以摇头相回应! 1 ...
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sinian1969 2015-4-23 286258 杞人忧天 2017-2-21 02:29 PM
精品筛选除了思考为什么输,其实思考为什么赢更重要 attach_img agree
除了思考为什么输,其实思考为什么赢更重要 很多球友不善于总结得失,顶多纠结一下自己为什么输,然后适当的进行下调整, ...
thqmhs 2015-9-8 131507 杞人忧天 2017-2-21 02:25 PM
精品筛选业余谈装备之长胶 美图 attach_img agree
业余谈装备之长胶   大家普遍觉得长胶难打,其实只是反胶打习惯了而已。   而专业解释长胶的帖子又复杂的要命。所以加重了误解,就更 ...
cjcgy_npu 2015-3-1 122463 杞人忧天 2017-2-21 02:22 PM
精品筛选学习福原爱高抛发球如何发半出台下旋球 attach_img digest agree
学习福原爱高抛发球如何发半出台下旋球 [hr] 福原爱如何发半出台下旋球动作要领: 1.站位 ...
jiyibin 2015-7-5 63605 杞人忧天 2017-2-21 02:10 PM
精品筛选乒乓球长胶技术分享 正手防守技术:挡切 attach_img digest agree
乒乓球长胶技术分享 正手防守技术:挡切   长胶直拍正手“截切”(其实我觉得叫挡切更为合适)是所有长胶直拍倒板打法的运动员都必须掌 ...
jlsylbs 2015-3-7 144237 Edge丶易楠 2017-2-14 11:04 AM
精品筛选(分享)打球时的一个小小细节——撞击不用手腕、摩擦要用手腕 attach_img digest heatlevel agree
(分享)打球时的一个小小细节 ——撞击不用手腕、摩擦要用手腕 有人说打球要用手腕发力,有人又说打球 ...
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zhang5728 2015-6-10 508327 淡如微风121 2017-1-30 09:22 AM
精品筛选打乒乓球时,因为“力量”的误导 attach_img digest heatlevel agree
打乒乓球时,因为“力量”的误导 乒乓球所谓的力量,其实讲的是乒乓球的物理运动速度。 乒乓球质量很轻,要达到很高的 ...
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zhang5728 2015-6-23 628162 lion_c6W6u 2017-1-20 09:15 AM
精品筛选用简单点的动作去打最简单的球 attach_img agree
用简单点的动作去打最简单的球 每个人都有自己的打法,我一直存在是以快弧为主,还是快打为主的想法。时间琢磨了一年其实还是很迷 ...
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zhang5728 2015-6-30 214028 杀死书生 2017-1-17 08:30 AM
精品筛选乒乓球长胶如何发急奔球和防守高吊弧圈? attach_img digest agree
乒乓球长胶如何发急奔球和防守高吊弧圈? 问:“我在 ...
jiyibin 2015-5-8 145353 刘相星 2017-1-17 07:35 AM
精品筛选“搓球”对业余爱好者的重要性 attach_img digest heatlevel agree
“搓球”对业余爱好者的重要性 马凯旋老师认为“搓球”很重要,主要是认为业余比赛中搓球的比重大,练好“搓球”就能赢球。关于这一 ...
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zhang5728 2015-6-10 7412348 赵玉春132 2017-1-10 12:46 PM
精品筛选乒乓球长胶打法:如何接发球(图解) attach_img agree
乒乓球长胶打法:如何接发球(图解) 在乒乓球打法中,长胶打法一直都是业余球友们比较看中的怪异 ...
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jiyibin 2015-5-8 2226572 飘逸之风 2017-1-7 11:26 AM
精品筛选乒乓球横板长胶如何拨球 attach_img digest agree
乒乓球横板长胶如何拨球   乒乓球运动中,有不少横板正反反长打法的球友,这种打法正手反胶能拉,反手长胶接发球不宜吃球,所以 ...
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jlsylbs 2015-7-30 306040 Terry 2017-1-5 06:36 AM
精品筛选邓亚萍反手技术动画(转载) attach_img heatlevel agree
1:反手拨球 反手拨的主要精神 在于前臂的摆动,以肘为轴进行四分之一圆周运动. 肘主动发力的参与不能多 只能在发力初期稍微帶肘前 ...
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慕海诺 2015-6-18 309873 苍狼4327 2017-1-4 10:18 AM
精品筛选长胶进阶 attach_img digest agree
长胶进阶 长胶打法,进攻如对下旋球不转球采取的正手拉打,反手拱和出现机会球时的反手弹,防守如反手挡,正手挡,以及过渡球的搓等技 ...
彭城天魔 2014-6-27 134378 苍狼4327 2017-1-1 01:07 PM
原创 精品筛选长胶反旋转,你理解了吗??(后篇) attach_img digest agree
  在前篇,笔者简单分析了(个人见解)长胶反旋转的原理,而且经过袁教练的肯定,所以可以证明笔者对反旋转的理解是正确的,所以在这篇我 ...
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月沉吟 2015-12-21 275899 苍狼4327 2017-1-1 12:18 PM
精品筛选怎样成为真正的长胶高手(转载) attach_img digest agree
怎样成为真正的长胶高手 无论是直板长胶还是横板长胶,经常看到当长胶发力时让对手打回头的无奈。那么长胶究竟应不应该发力?怎么发力 ...
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彭城天魔 2015-3-20 204207 苍狼4327 2016-12-29 01:43 PM
精品筛选打败长胶高手的奥妙!!!(棒槌先僧 吐血整理) attach_img digest heatlevel agree
打败长胶高手的奥妙!!!(棒槌先僧 吐血整理) 打乒乓球,一定要在正确判断来球旋转的基础上作出击球动作,与反胶交手时,由于长 ...
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kmxzzz 2014-6-27 19832645 winpptiger 2016-12-27 05:24 PM
精品筛选【乒乓球长胶球拍弹力物理分析】【乒乓网】 attach_img digest heatlevel agree
乒乓球长胶球拍弹力物理分析[乒乓网]作者:曹犇 来源:乒乓网[摘要] 运用小型侧力机对长胶粒进行实脸分析,并采用乒乓球发球机, ...
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湿父郭云鹏 2013-10-21 15120285 Terry 2016-12-25 09:26 PM
精品筛选长胶正手攻球要诀(转载) attach_img digest heatlevel agree
  长胶正手攻球要诀 1)什么球能用长胶攻?   理论上说,长胶正手可以攻击任何旋转,包括不转的来球。在实战中,我多用正手长胶 ...
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慕海诺 2015-3-2 436811 敲响你的心铃 2016-12-25 11:31 AM
精品筛选长胶之路 attach_img agree
长胶之路作者:乒乓网 一、改变打法   经过了一定的思考之后,决定改横板两面反胶为直板正手长胶,反面反胶。一是横板双反,技术已 ...
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姜武 2014-10-2 373519 yjh_isme 2016-12-24 05:50 PM
精品筛选接颗粒胶皮的关键点 爆料 attach_img digest agree
接颗粒胶皮的关键点 这段时间,潜心研究颗粒胶皮(我反面是长胶),让我对颗粒胶皮有了更深的理解。 很多人在面对对方颗粒 ...
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lurongchun 2015-2-16 285592 winpptiger 2016-12-24 11:08 AM
原创 精品筛选改横板正反反长2个月有感 attach_img agree
以前打球是横板两面反胶,照着湿父的教程练过一阵正手攻球和反手拨球,打上旋球基本不怕对手({:soso_e110:},我在学校的球友 ...
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xndavid 2015-7-25 365179 winpptiger 2016-12-21 10:59 PM
精品筛选乒乓球挡球、推挡球的易犯错误和纠正方法有哪些 attachment heatlevel agree
乒乓球挡球、推挡球的易犯错误和纠正方法有哪些   由于挡球和推挡球站位近、动作小、球速快,所以更要讲求技术质量   在练习和竞赛中 ...
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zhang5728 2015-6-5 4112357 微笑147 2016-12-16 09:31 AM
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