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精品文章 今日: 13831 |主题: 3195|排名: 28 

版主: 扫地小僧
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全局置顶 隐藏置顶帖 原创 精品筛选《乒乓微课堂》挥拍曲度、打摩、包裹式拉球、外弧内弧的分析解释 attach_img digest  ...23 湿父郭云鹏 2017-3-31 4910694 cctv 4 天前
      
原创 精品筛选【全民GIF10月份】邻家有女初长成-平野美宇(反手位动图) attach_img digest heatlevel agree
【全民GIF10月份】邻家有女初长成-平野美宇(反手位动图) 10月10日,在美国费城举行的女子乒乓球世界杯上,16岁的日本“00后”球员平 ...
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白開水 2016-10-15 283240 hjm001 昨天 11:32 PM
原创 精品筛选【全民GIF11月份】“女版王皓”张蔷反手技术动图 attach_img digest agree
“女版王皓”张蔷反手技术 张蔷,右手直握球拍,快攻结合弧圈打法,反手无推挡,与王皓一样反手全横打。乒超2011-2016赛季在鄂尔多 ...
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白開水 2016-11-16 203768 乒乓老菜鸟 昨天 03:59 PM
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”第九十五期:直板拉球疑惑 attach_img agree
乒乓网“每日问答”第九十五期:直板拉球疑惑   本期问答君收到了一位来自直板球友对自己拉球的疑惑。对于拉球首先问答君认为,在当今 ...
搁浅 2017-4-16 101932 宋金刚 昨天 10:53 AM
精品筛选【乒乓球拉球的十点要领】【乒乓网】 置顶 attach_img digest heatlevel agree
乒乓球拉球的十点要领[乒乓网]作者:郭云鹏二次整理 来源:互联网 【1.快收前臂】 我在接受像这样正规的乒乓训练之前,曾经遇到一位 ...
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肖媛媛 2013-10-24 23645966 epo 前天 08:29 PM
精品筛选关于横板反手发力的问题——被忽略的前臂尺骨、桡骨在发力时的作用问题之我见 美图 attach_img digest agree
关于横板反手发力的问题——被忽略的前臂尺骨、桡骨在发力时的作用问题之我见 我在看了很多教学的书籍和视频后发现在反手发力的讲解中 ...
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行走的人生111 2015-1-26 365352 六月飞花 前天 03:16 PM
精品筛选打破传统的教学理念,让学员进步更快 视频 attach_img digest heatlevel agree
打破传统的教学理念,让学员进步更快 我教球时间不算很长,在这里大谈打破传统,也许会被砖头拍死,索性先多穿几件厚衣,双手抱紧脑袋 ...
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练者神归 2015-11-21 16426782 yjc2000 前天 09:13 AM
精品筛选拉球发力结构决定球的质量和上台率 attach_img digest heatlevel agree
拉球发力结构决定球的质量和上台率   业余和专业运动员,在练习拉球时动作上都挑不出毛病,但球质不一样,有的业余队员拉球的动作比专业 ...
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相伴到黎明 2014-10-24 5613696 aj1855 3 天前
精品筛选《乒乓球训练100课》.PDF(全书在线观看及书籍下载) digest heatlevel agree
《乒乓球训练100课》作者:大江正人 来源:乒乓网重新编辑(转载请注明) 《乒乓球训练100课》第1集:乒乓球专业器材介绍及用语球桌竞 ...
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湿父郭云鹏 2015-2-6 20845301 13588993868 3 天前
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”第九十六期:反手起下旋的困惑 attach_img agree
乒乓网“每日问答”第九十六期:反手起下旋的困惑  球的变化促使了很多技术的更新,最突出的就是反手的变化。反手一直好学但是不容易掌握 ...
搁浅 2017-4-17 82470 epo 6 天前
精品筛选乒乓网“每日问答”第二期:如何练好直板横打横拉? 视频 attach_img agree
第 二 期 技术问题 (1)乒乓网坛友(爱的乒乓):最近想学直板横打和横拉,每次自己一个人练(自己一手拖球一手打拉) ...
葫芦窝瓜 2015-8-13 103666 乒乓老菜鸟 6 天前
精品筛选【乒乓球基本技术动作要领.PDF】【全书30页下载】【乒乓网】 attachment digest heatlevel agree
乒乓球基本技术动作要领[乒乓网]作者:乒乓网二次整理 来源:互联网[摘要] 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的 ...
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湿父郭云鹏 2014-1-22 32538328 fwxj 7 天前
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”第九十三期:弧线高低取决于哪里?! attach_img agree
乒乓网“每日问答”第九十三期:弧线高低取决于哪里?!  拉球都有不一样的方法,控制弧线的高低对于不转的球,也是分外有区别。而不是单 ...
搁浅 2017-4-12 152011 浮生未歇 2017-4-19 11:38 AM
精品筛选反手拉弧圈的三重境界及飞升奥义的个人理解(转载) attachment digest heatlevel agree
反手拉弧圈的三重境界及飞升奥义的个人理解(转载) 下文中将不会出现身体、腰、胯、腿、肩膀之类的字眼,因为上述各部位动作 ...
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扫地小僧 2015-5-9 9919065 dongge 2017-4-19 10:20 AM
精品筛选《乒乓网创作达人秀》运用“调节球”法则,处理好拉下旋球下网问题 attach_img digest heatlevel agree
运用“调节球”法则,处理好拉下旋球下网问题 拉下旋球下网是业余爱好者 ...
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我ai乒乓 2015-10-22 647307 李达康49 2017-4-18 12:41 PM
精品筛选如何拉好强下旋球 attach_img digest heatlevel agree
如何拉好强下旋球 乒乓球技术中没有谁对谁错,只要是达到进攻的目的就正确了。在乒乓球的实战中,抢拉下旋球是一种由防守转进攻 ...
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linw2014 2014-9-4 359930 乒乓老菜鸟 2017-4-17 04:27 PM
精品筛选大量技术GIF,可能有你没见过的,热爱直板的来看看!(此贴是为了投稿看过的请飘... attach_img digest heatlevel agree
大量技术GIF,可能有你没见过的,热爱直板的来看看!看到湿父在搞全民GIF,本人作为一个电脑爱好者一定要支持一下湿父,在网上找了几天视频 ...
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飘逸 2016-4-28 6727362 乒乓老菜鸟 2017-4-16 06:48 PM
原创 精品筛选《乒乓微课堂》利用“平面支撑原理”解决全部乒乓球技术问题 attach_img digest heatlevel agree
在上一期的《乒乓微课堂》中,我们详细讲解了在一定的动作框架下如何进行合理的发力,动作要“相对固定”但发力要“绝对放松”,那 ...
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湿父郭云鹏 2017-3-23 304060 wakeng 2017-4-16 06:01 PM
原创 精品筛选【原创】让你的反手“爆”起来 视频 attach_img digest heatlevel agree
让你的反手“爆”起来作者:姜武   我们在谈直论横时,都说横拍优势大,正反手都可以进攻,直拍虽然有横打技术,专业的才几人运用自如, ...
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姜武 2015-6-25 389821 糊涂西瓜 2017-4-15 03:24 PM
精品筛选反手拧拉和反手弧圈有什么联系和区别呢?我知道! attach_img digest heatlevel agree
反手拧拉和反手弧圈球的有什么联系和区别呢?我知道! 联系: 反手弧圈球就包括了反手拧拉技术,都算 ...
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jiyibin 2015-6-19 4411086 糊涂西瓜 2017-4-15 03:23 PM
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”第九十二期:曾经的落寞今日的辉煌(下) attach_img agree
乒乓网“每日问答”第九十二期:曾经的落寞今日的辉煌(下)小变大更替,来自于时代的发展  上期咱们说到因其球的变化,以及材料的变化造 ...
搁浅 2017-4-6 9938 wmlove1025 2017-4-15 09:01 AM
原创 精品筛选《乒乓微课堂》打乒乓球要学会“相对固定、绝对放松”,才能从业余晋升到专业! attach_img digest heatlevel agree
一、相对固定 在打球的过程中,动作框架要相对固定,要有一定的规范要求,各个身体部位要协调配合,不能各自为营,胡乱甩动。 二、绝 ...
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湿父郭云鹏 2017-3-23 376887 云南十八湾 2017-4-13 02:27 PM
精品筛选教您测量自己拉出的弧圈球的转数! attach_img heatlevel agree
看过一个视频,说是最好的国手拉的加转弧圈可以达到每秒180转,hoo! boy! 那么你的挥拍速度至少要达到多少才能做到这个转速呢?简 ...
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huoenter 2014-9-10 627652 wzq48 2017-4-11 06:50 PM
原创 精品筛选如何进行拉攻和攻拉训练 attach_img digest heatlevel agree
本文由乒乓网作者所创,转载必须注明出处,否则请勿转载。如何进行拉攻和攻拉训练 现在的儿童、青少年由于家庭经济条件的好转和乒乓球俱乐 ...
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西窗烛 2016-1-26 403674 乒乓老菜鸟 2017-4-11 10:42 AM
精品筛选乒乓球技术对练法一种简便实用的方法介绍 attachment digest heatlevel agree
乒乓球技术对练法一种简便实用的方法介绍 ...
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jiyibin 2016-1-26 539649 乒乓老菜鸟 2017-4-11 10:37 AM
精品筛选关于“学好攻球技术”和“弧圈球技术”学习顺序的关系问题之我见(原创) attach_img digest heatlevel agree
关于“学好攻球技术”和“弧圈球技术”学习顺序的关系问题之我见(原创) 前几天我在本网提出了“学习弧圈球技术一定要先学好攻球 ...
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jiyibin 2014-7-27 605930 dpqlovehack 2017-4-11 10:29 AM
精品筛选关于弧圈球命中率的思考(转载) attach_img heatlevel agree
关于弧圈球命中率的思考   平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多,可是很多人就是对攻都练习的不错,可是迟迟就不能拉好弧圈球, ...
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慕海诺 2015-3-29 5615757 乒乓老菜鸟 2017-4-7 10:41 AM
精品筛选[全民GIF第一季]台北队领军人物庄智渊出自中国二队,最高排名世界第三!!! attach_img digest heatlevel agree
1993年12岁的庄智渊被送往国家二队训练,19岁庄智渊去欧洲打球 在欧洲的三年中庄智渊用在国家二队学到的技术,与欧洲乒乓的先进技术 ...
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飘逸 2016-5-24 515612 乒乓老菜鸟 2017-4-7 10:37 AM
原创 精品筛选【GIF动态图】孙姗指导158学员错误纠正 attach_img digest heatlevel agree
【GIF动态图】孙姗指导158学员错误纠正 正手攻球 15886000164这位学员的错误纠正和训练 正手攻球出现的问题是小臂没 ...
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jlsylbs 2015-8-14 12831711 yinfengli 2017-4-6 10:47 PM
精品筛选吴敬平教练谈拉弧圈(2) 精华 digest agree
吴敬平教练谈拉弧圈(2) (三)正手拉球的注意事项业余选手在练习正手拉球时,要注意掌握以下几点:1、收前臂:   在正手拉球时一定要注 ...
乒山一角 2014-6-28 177075 行路人 2017-4-6 02:12 PM
原创 精品筛选【全民GIF第一季】黄镇廷横打学到8层就可以世界排名第八,足可见直拍横打的威力! attach_img digest heatlevel agree
1991年出生 的香港选手黄镇廷,用自己的直拍横打技术,世界排名迅速提升到第八名。足可见直拍横打的威力到底有多大,他的技术水平还 ...
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飘逸 2016-5-23 9416673 爱乒乓爱运动 2017-4-4 07:33 PM
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”第八十八期:“赛场承包者”张继科 attach_img agree
乒乓网“每日问答”第八十八期:“赛场承包者”张继科 语音版收听   忆往昔英雄还看今朝继科 张继科是一个划时代者,独步 ...
搁浅 2017-3-29 91013 努力不惑 2017-3-31 06:58 PM
精品筛选反手的又一感觉,正压力和手腕微动才是王道 attach_img agree
反手的又一感觉,正压力才是王道。 昨天去球馆练习,特别是为了反手而练习,在开练前,心里先想法该咋么练,大体如下: 一、反手的 ...
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彭博 2014-9-9 303963 fatghost 2017-3-31 09:13 AM
精品筛选对付弧圈球的几大杀手锏 精华 attach_img digest heatlevel agree
对付弧圈球的几大杀手锏
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linw2014 2014-8-28 6119110 糊涂西瓜 2017-3-31 08:27 AM
原创 精品筛选《乒乓微课堂》技术文章汇总 agree
乒乓球要学会“相对固定、绝对放松”,才能从业余晋升到专业! 《乒乓微课堂》利用“平面支撑原理”解决全部乒乓球技术问题 《乒乓微 ...
湿父郭云鹏 2017-3-30 41778 栖艾雨 2017-3-30 07:52 PM
原创 精品筛选【全民GIF第五季】看动图涨球技:横拉一出,谁与争锋23p attach_img digest heatlevel agree
【全民GIF第五季】看动图涨球技:横拉一出,谁与争锋23p 王皓拥有世界上最强大的直板横打技术,其中直板横拉是横打很大的技术亮点,王皓在 ...
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飘逸 2016-9-29 2910825 @_@129 2017-3-30 08:31 AM
精品筛选乒乓球横板反手拉球手腕要不要下垂? attach_img agree
横板反手拉球手腕要不要下垂? 横板打法反手拉球手腕是不需要下垂的,而是手腕内旋,辅以板形的稍微前倾。 ...
jiyibin 2015-6-29 73479 lion_c6W6u 2017-3-29 10:54 AM
原创 精品筛选【全民GIF第一季】樊振东无敌拧拉 attach_img digest heatlevel agree
一直认为樊振东的反手世界最强(没有之一) 各种慢动作拧 一、身体要压到台内,手不要离开身体,最好击到球的上升期或最高点 二 ...
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飘逸 2016-5-31 11828434 飘泊的人 2017-3-29 09:30 AM
原创 精品筛选【全民GIF第四季】香港一哥的路还要脚踏实地的走-黄镇廷 attach_img digest agree
香港一哥的路还要脚踏实地的走-黄镇廷 作为直板的接班人,里约奥运会直板的代言人,黄镇廷在里约奥运会的表现只能用差强人意 ...
白開水 2016-8-29 172147 lili3180 2017-3-29 09:09 AM
精品筛选【反手技术及发力分析】【乒乓网】 视频 digest heatlevel agree
反手技术及发力分析[乒乓网]作者:乒乓网整理 来源:乒乓网[前言] 本人虽然技术一般,但是俗话说:没吃过猪肉,还是见过猪跑的。 ...
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湿父郭云鹏 2013-10-28 62307737 lili3180 2017-3-29 09:09 AM
原创 精品筛选反手拉球老感觉腿部腰部用不上力,怎么办?我告诉你!(原创) attach_img agree
反手拉球老感觉腿部腰部用不上力,怎么办?我告诉你!(原创) 主要原因: 根据我多年的乒乓球运动的实践及教学经验 ...
jiyibin 2015-6-19 194030 lili3180 2017-3-29 09:08 AM
精品筛选怎么样练习反手进攻性技术 attach_img digest heatlevel agree
怎么样练习反手进攻性技术 作者:乒乓网二次整理 来源:互联网    乒乓网中许多朋友询问反手技术怎么练,有问“拧”的,有问“拨” ...
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姜武 2014-8-16 6621797 lili3180 2017-3-29 09:06 AM
精品筛选弧圈球拉下旋的误区 attach_img agree
弧圈球拉下旋的误区 拉下旋,是每个弧圈爱好者都会遇到的问题,但是,我觉得有些球友,还没有跨过拉下旋这道坎,或多或少都会有些 ...
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workzhy 2014-7-28 256777 lili3180 2017-3-29 09:05 AM
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”更新汇总贴 attach_img agree
每日问答重新开张,得益于广大网友的支持。问答君在此谢谢大家!问答君愿意鞠躬尽瘁死而后已。服务于广大网友!战死沙场在所不辞!下面是问 ...
搁浅 2017-2-20 42636 海裕510 2017-3-25 07:20 AM
精品筛选【乒乓球弧圈球技术要领图解】【乒乓网】 视频 attach_img digest heatlevel agree
[乒乓球弧圈球技术要领图解][乒乓网]作者:乒乓网二次整理 来源:互联网 【正手加转弧圈球】【★动作要领】 [1]两脚开立,右脚稍后 ...
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湿父郭云鹏 2013-11-6 6712579 文风 2017-3-24 05:36 PM
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”第七十五期:反手防弧圈详解 attach_img agree
乒乓网“每日问答”第七十五期:反手防弧圈详解  随着现在器材的大更换,越来越突出了反手的重要性。球的变化和质量体现了反手技术上的重 ...
搁浅 2017-3-4 132944 Superhero2099 2017-3-23 04:40 PM
原创 精品筛选【GIF动态图】湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术 attach_img digest agree
【GIF动态图】湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术 作者:郭云鹏 编辑:jlsylbs 奥恰洛夫是来自德国的乒乓球小将,出生于乌克兰 ...
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jlsylbs 2015-9-16 206444 athlon2100 2017-3-19 11:47 AM
精品筛选王皓技术:中近台反手转正手拉 attach_img digest agree
王皓技术:中近台反手转正手拉 无论直板还是横板打法都会遇到一个共同问题:对中路来球如何处理。很多时候, 大家都认为中路位置 ...
jlsylbs 2015-4-12 31646 糊涂西瓜 2017-3-16 08:54 AM
精品筛选怎么练好乒乓球基本功 精华 attach_img digest heatlevel agree
怎么练好乒乓球基本功 作者:大一小菜鸟 对于已经入门的乒乓球爱好者来说(这里就不讲入门级练习),要经历如下三个练习阶段: ...
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大一小菜鸟 2014-5-15 14425290 尘缘250 2017-3-15 09:29 AM
精品筛选反手拉三部曲(乒乓网) 视频 attach_img digest heatlevel agree
反手拉三部曲作者:乒乓网 剑舞乒   1. 肩动肘才动 (身体先发力)   2. 领肘小臂屈 (先向前 再向右領肘, 使肘与身体的距离拉开,但前 ...
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姜武 2014-8-21 11816037 尘缘250 2017-3-14 04:34 PM
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