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精品文章 今日: 13040 |主题: 3173|排名: 28 

版主: 扫地小僧
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全局置顶 隐藏置顶帖 原创 精品筛选《乒乓微课堂》打乒乓球要学会“相对固定、绝对放松”,才能从业余晋升到专业! attach_img digest 湿父郭云鹏 4 天前 121174 示申VS言舌 昨天 11:36 PM
      
原创 精品筛选【全民GIF第一季】黄镇廷横打学到8层就可以世界排名第八,足可见直拍横打的威力! attach_img digest heatlevel agree
1991年出生 的香港选手黄镇廷,用自己的直拍横打技术,世界排名迅速提升到第八名。足可见直拍横打的威力到底有多大,他的技术水平还 ...
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飘逸 2016-5-23 8414800 cjbzh 前天 09:41 PM
精品筛选反手拧拉和反手弧圈有什么联系和区别呢?我知道! attach_img digest heatlevel agree
反手拧拉和反手弧圈球的有什么联系和区别呢?我知道! 联系: 反手弧圈球就包括了反手拧拉技术,都算 ...
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jiyibin 2015-6-19 389715 魔戒i 前天 11:47 AM
精品筛选大量技术GIF,可能有你没见过的,热爱直板的来看看!(此贴是为了投稿看过的请飘... attach_img digest heatlevel agree
大量技术GIF,可能有你没见过的,热爱直板的来看看!看到湿父在搞全民GIF,本人作为一个电脑爱好者一定要支持一下湿父,在网上找了几天视频 ...
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飘逸 2016-4-28 6425583 示申VS言舌 前天 10:24 AM
精品筛选【乒乓球弧圈球技术要领图解】【乒乓网】 视频 attach_img digest heatlevel agree
[乒乓球弧圈球技术要领图解][乒乓网]作者:乒乓网二次整理 来源:互联网 【正手加转弧圈球】【★动作要领】 [1]两脚开立,右脚稍后 ...
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湿父郭云鹏 2013-11-6 6711771 文风 3 天前
精品筛选关于“学好攻球技术”和“弧圈球技术”学习顺序的关系问题之我见(原创) attach_img digest heatlevel agree
关于“学好攻球技术”和“弧圈球技术”学习顺序的关系问题之我见(原创) 前几天我在本网提出了“学习弧圈球技术一定要先学好攻球 ...
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jiyibin 2014-7-27 554715 陈梦妍84 3 天前
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”第七十五期:反手防弧圈详解 attach_img agree
乒乓网“每日问答”第七十五期:反手防弧圈详解  随着现在器材的大更换,越来越突出了反手的重要性。球的变化和质量体现了反手技术上的重 ...
搁浅 2017-3-4 132628 Superhero2099 4 天前
原创 精品筛选【全民GIF第一季】樊振东无敌拧拉 attach_img digest heatlevel agree
一直认为樊振东的反手世界最强(没有之一) 各种慢动作拧 一、身体要压到台内,手不要离开身体,最好击到球的上升期或最高点 二 ...
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飘逸 2016-5-31 11326939 东湖君 5 天前
精品筛选《乒乓球训练100课》.PDF(全书在线观看及书籍下载) digest heatlevel agree
《乒乓球训练100课》作者:大江正人 来源:乒乓网重新编辑(转载请注明) 《乒乓球训练100课》第1集:乒乓球专业器材介绍及用语球桌竞 ...
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湿父郭云鹏 2015-2-6 19543163 元盛 6 天前
精品筛选打破传统的教学理念,让学员进步更快 视频 attach_img digest heatlevel agree
打破传统的教学理念,让学员进步更快 我教球时间不算很长,在这里大谈打破传统,也许会被砖头拍死,索性先多穿几件厚衣,双手抱紧脑袋 ...
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练者神归 2015-11-21 16025177 东湖君 6 天前
原创 精品筛选【原创】让你的反手“爆”起来 视频 attach_img digest heatlevel agree
让你的反手“爆”起来作者:姜武   我们在谈直论横时,都说横拍优势大,正反手都可以进攻,直拍虽然有横打技术,专业的才几人运用自如, ...
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姜武 2015-6-25 357651 梓桓他爹 6 天前
原创 精品筛选【全民GIF第五季】看动图涨球技:横拉一出,谁与争锋23p attach_img digest heatlevel agree
【全民GIF第五季】看动图涨球技:横拉一出,谁与争锋23p 王皓拥有世界上最强大的直板横打技术,其中直板横拉是横打很大的技术亮点,王皓在 ...
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飘逸 2016-9-29 279955 糊涂西瓜 2017-3-19 12:00 PM
原创 精品筛选【GIF动态图】湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术 attach_img digest agree
【GIF动态图】湿父剖析奥恰洛夫正反手拉冲技术 作者:郭云鹏 编辑:jlsylbs 奥恰洛夫是来自德国的乒乓球小将,出生于乌克兰 ...
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jlsylbs 2015-9-16 206143 athlon2100 2017-3-19 11:47 AM
精品筛选乒乓网“每日问答”第二期:如何练好直板横打横拉? 视频 attach_img agree
第 二 期 技术问题 (1)乒乓网坛友(爱的乒乓):最近想学直板横打和横拉,每次自己一个人练(自己一手拖球一手打拉) ...
葫芦窝瓜 2015-8-13 93075 糊涂西瓜 2017-3-18 04:00 PM
精品筛选弧圈球拉下旋的误区 attach_img agree
弧圈球拉下旋的误区 拉下旋,是每个弧圈爱好者都会遇到的问题,但是,我觉得有些球友,还没有跨过拉下旋这道坎,或多或少都会有些 ...
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workzhy 2014-7-28 246167 陶明 2017-3-17 10:37 PM
精品筛选怎么样练习反手进攻性技术 attach_img digest heatlevel agree
怎么样练习反手进攻性技术 作者:乒乓网二次整理 来源:互联网    乒乓网中许多朋友询问反手技术怎么练,有问“拧”的,有问“拨” ...
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姜武 2014-8-16 6521012 lidehua123 2017-3-17 07:51 PM
原创 精品筛选反手拉球老感觉腿部腰部用不上力,怎么办?我告诉你!(原创) attach_img agree
反手拉球老感觉腿部腰部用不上力,怎么办?我告诉你!(原创) 主要原因: 根据我多年的乒乓球运动的实践及教学经验 ...
jiyibin 2015-6-19 183541 wx_IT227u7M 2017-3-16 09:55 PM
精品筛选【反手技术及发力分析】【乒乓网】 视频 digest heatlevel agree
反手技术及发力分析[乒乓网]作者:乒乓网整理 来源:乒乓网[前言] 本人虽然技术一般,但是俗话说:没吃过猪肉,还是见过猪跑的。 ...
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湿父郭云鹏 2013-10-28 61306766 wx_IT227u7M 2017-3-16 09:53 PM
原创 精品筛选【全民GIF第四季】香港一哥的路还要脚踏实地的走-黄镇廷 attach_img digest agree
香港一哥的路还要脚踏实地的走-黄镇廷 作为直板的接班人,里约奥运会直板的代言人,黄镇廷在里约奥运会的表现只能用差强人意 ...
白開水 2016-8-29 161781 wx_IT227u7M 2017-3-16 09:52 PM
精品筛选王皓技术:中近台反手转正手拉 attach_img digest agree
王皓技术:中近台反手转正手拉 无论直板还是横板打法都会遇到一个共同问题:对中路来球如何处理。很多时候, 大家都认为中路位置 ...
jlsylbs 2015-4-12 31559 糊涂西瓜 2017-3-16 08:54 AM
精品筛选怎么练好乒乓球基本功 精华 attach_img digest heatlevel agree
怎么练好乒乓球基本功 作者:大一小菜鸟 对于已经入门的乒乓球爱好者来说(这里就不讲入门级练习),要经历如下三个练习阶段: ...
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大一小菜鸟 2014-5-15 14424608 尘缘250 2017-3-15 09:29 AM
精品筛选反手拉三部曲(乒乓网) 视频 attach_img digest heatlevel agree
反手拉三部曲作者:乒乓网 剑舞乒   1. 肩动肘才动 (身体先发力)   2. 领肘小臂屈 (先向前 再向右領肘, 使肘与身体的距离拉开,但前 ...
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姜武 2014-8-21 11815633 尘缘250 2017-3-14 04:34 PM
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”第七十六期:反手拉球 attach_img agree
乒乓网“每日问答”第七十六期:反手拉球  反手拉球是众多球友在乒乓网的问答区提问最多的一个问题,尽管你们的表述方式不同但是你们的问 ...
搁浅 2017-3-5 162236 565219427 2017-3-13 05:08 PM
原创 精品筛选深度解析-樊振东世界杯称王 attach_img digest agree
深度解析-樊振东世界杯称王 随着樊振东4比1战胜许昕加冕,2016年男子世界杯圆满结束。樊振东继中国公开赛战胜马龙,全锦赛战胜周雨后再 ...
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蜡笔大新 2016-10-5 243903 糊涂西瓜 2017-3-13 10:57 AM
精品筛选反手击球的“重心交换”--转载 attachment heatlevel agree
反手击球的“重心交换”--转载 根据“重心交换”把反手大体分成“中国流派”和“欧洲流派”,呵呵。不过为了把这个问题搞清楚, ...
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zhang5728 2015-5-21 408507 qiulei_917 2017-3-12 02:51 PM
精品筛选对付弧圈球的几大杀手锏 精华 attach_img digest heatlevel agree
对付弧圈球的几大杀手锏
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linw2014 2014-8-28 5916454 美得酷儿川946 2017-3-11 09:01 PM
原创 精品筛选【全民GIF第四季】马龙VS皮特福德,中国队一定要重视此英国小将!!! attach_img digest agree
【全民GIF第四季】马龙VS皮特福德,中国队一定要重视此英国小将!!! 在里约奥运男团比赛中国对英国比赛中,小将皮特福德给马龙制造了不 ...
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飘逸 2016-8-22 232820 东湖君 2017-3-11 05:07 PM
精品筛选【弧圈球发力的物理原理】【乒乓网】 精华 attach_img digest heatlevel agree
弧圈球发力的物理原理[乒乓网]作者:te555 来源:百度乒乓球吧 [前言] 大部分人都学不会弧圈,看视频,看教程,勤学苦练,模 ...
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米花 2013-10-24 14122868 缘3066 2017-3-8 02:59 PM
原创 精品筛选【全民GIF第二季】许昕VS黄镇廷,当今乒坛两大直板高手巅峰对决!!! attach_img digest agree
【全民GIF第二季】许昕VS黄镇廷,当今乒坛两大直板高手巅峰对决!!! 直板打法的优点是台内控制好,接发球好,推挡落点变化多, ...
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飘逸 2016-6-19 243952 tercel126 2017-3-7 04:24 PM
精品筛选cctv《打好乒乓球1996》解说词 置顶 agree
央视《打好乒乓球》解说词763353734 整理 中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片,该系列片均邀请 ...
763353734 2015-2-13 185837 yinfengli 2017-3-5 11:03 PM
精品筛选【乒乓球基本技术动作要领.PDF】【全书30页下载】【乒乓网】 attachment digest heatlevel agree
乒乓球基本技术动作要领[乒乓网]作者:乒乓网二次整理 来源:互联网[摘要] 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的 ...
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湿父郭云鹏 2014-1-22 31937055 Harry42 2017-3-5 12:10 PM
精品筛选【全民GIF第四季】地表最强冠军专业户-马龙 attach_img digest agree
地表最强冠军专业户-马龙 马龙,1988年出生于辽宁省鞍山市,现任中国乒乓男队队长,乒乓球历史上第五位男子大满贯选手。 2 ...
白開水 2016-8-14 101574 yinfengli 2017-2-28 10:48 PM
精品筛选拉球发力结构决定球的质量和上台率 attach_img digest heatlevel agree
拉球发力结构决定球的质量和上台率   业余和专业运动员,在练习拉球时动作上都挑不出毛病,但球质不一样,有的业余队员拉球的动作比专业 ...
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相伴到黎明 2014-10-24 429876 冰箱放电热毯 2017-2-26 10:38 AM
精品筛选关于横板反手发力的问题——被忽略的前臂尺骨、桡骨在发力时的作用问题之我见 美图 attach_img digest agree
关于横板反手发力的问题——被忽略的前臂尺骨、桡骨在发力时的作用问题之我见 我在看了很多教学的书籍和视频后发现在反手发力的讲解中 ...
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行走的人生111 2015-1-26 355079 yinfengli 2017-2-24 10:58 PM
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”第七十一期:反手拉弧圈球解析 attach_img agree
乒乓网“每日问答”第七十一期:反手拉弧圈球解析问答君今天有点词穷了,也许是我们这地太冷了冻结了问答君的思维难以运转。不过在吃了一碗 ...
搁浅 2017-2-23 122454 努力不惑 2017-2-24 06:53 PM
原创 精品筛选乒乓网“每日问答”第六十九期:回摆之后及发球之后的技战术的安排 attach_img digest agree
乒乓网“每日问答”第六十九期:回摆之后及发球之后的技战术的安排   本期问答君收集了两个战术层面的问题,战术层面的问题简单而又深沉 ...
搁浅 2017-2-20 91877 wx_IT227u7M 2017-2-24 09:02 AM
精品筛选重温王皓乒乓球技术 attach_img digest agree
重温王皓乒乓球技术   一、板形技术  1、手腕固定,板形固定,肘部支撑,肘关节打开不要太大。力量靠腿和腰,而不是肘部。身体放松协 ...
mx5602 2015-4-16 196282 wx_IT227u7M 2017-2-24 08:59 AM
原创 精品筛选【全民GIF】第八弹—目瞪口呆的脱手 attach_img agree
话不多说,直接上图! 哎~哎 哎 哎~ ~ 拍子:主人,你不要我了 我 扣 ~ ~ ~ ~ 接下来是咱们国 ...
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曾经拥有 2016-4-18 248880 wx_IT227u7M 2017-2-23 12:10 PM
精品筛选关于拉球时要"慢打,出手快" attach_img heatlevel agree
关于拉球时要"慢打,出手快" 以前我的教练常常说,拉球时要"慢打,出手快",但是我最近才体会出来。慢打指的是让球近身一点才去打 ...
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clp3933 2014-8-1 6625738 逆流的鱼 2017-2-18 08:53 AM
原创 精品筛选专题分析:平野美宇的反手弧圈 attach_img digest heatlevel agree
专题分析:平野美宇的反手弧圈 最近遇到瓶颈,越来越感觉反手弧圈的重要性,于是,进行了细致的视频学习,发现平野美宇在世界杯上 ...
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doublejie 2017-1-11 397380 skylen 2017-2-15 05:47 PM
原创 精品筛选小胖樊振东横版技术的一些经典动图(申请加精) 精华 attach_img heatlevel agree
小胖樊振东横版技术的一些经典动图我们家小樊年少成名,霸气外漏,未来大满贯离他不会太远了!话不多说,直接上图。(这反手一拧简直魔性十 ...
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乘风爱乒乓 2016-12-9 335081 瓦尔德外尔 2017-2-15 04:00 PM
精品筛选关于弧圈球命中率的思考(转载) attach_img heatlevel agree
关于弧圈球命中率的思考   平时套路比较正规的朋友们都是练习对攻比较多,可是很多人就是对攻都练习的不错,可是迟迟就不能拉好弧圈球, ...
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慕海诺 2015-3-29 5414578 Edge丶易楠 2017-2-14 11:57 AM
精品筛选“转、垂、领、甩”,反手弧圈的要诀 精华 attach_img digest heatlevel agree
反手弧圈的要诀 许多朋友问反手弧圈有没有比较简洁一点的口诀,好记,好领悟。我想应该是有的,但也不会是绝对的。口诀旨在抓住技术动 ...
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偶是文明人 2014-6-17 7112110 壹辈子疼薆尓 2017-2-13 08:52 AM
精品筛选教你反手如何拉冲弧圈球 attach_img digest agree
教你反手如何拉冲弧圈球   乒乓球运动中反手拉冲弧圈球是很多乒乓球高手的看家本领,威力无穷,如何才能练好呢?   在预判 ...
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jlsylbs 2015-5-10 265776 pjlisi 2017-2-8 09:28 AM
精品筛选业余乒乓球的入门练习 attach_img digest agree
业余乒乓球的入门练习 掌握前三板技术 在业余初学者的练习中,正手攻与反手推、拨是最基本的技术,掌握了这两项技术后,就可以 ...
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joyoes 2015-1-7 259947 wx_IT227u7M 2017-2-5 07:45 PM
原创 精品筛选【全民GIF11月份】“女版王皓”张蔷反手技术动图 attach_img digest agree
“女版王皓”张蔷反手技术 张蔷,右手直握球拍,快攻结合弧圈打法,反手无推挡,与王皓一样反手全横打。乒超2011-2016赛季在鄂尔多 ...
白開水 2016-11-16 173140 渐行~爱渐远 2017-1-24 08:13 PM
精品筛选如何保证拉球质量 找准击球位置是关键 attach_img agree
如何保证拉球质量 找准击球位置是关键 乒乓球正确的击球部位,是保证拉球质量的重要因素。很多球友 ...
vcxzvcxz 2015-1-2 63756 winpptiger 2017-1-23 02:48 PM
原创 精品筛选换了新拍真是如虎添翼 attach_img digest heatlevel agree
换了新拍真是如虎添翼 之前先讲一个小故事吧,故事讲述了学习的重要性,人只有在不断学习中才能进步。有一个酒鬼偶然去图书馆看书 ...
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shenhui1965 2016-5-19 1447563 一瞬间 2017-1-22 12:44 AM
精品筛选图示反手生胶拉球技法 attach_img digest agree
乒乓球技术:反手生胶之拉球练习方法(图示) 不同于反胶拉球以旋转为主,生胶拉球弧线更长,生胶拉球与生胶弹击的 ...
jlsylbs 2015-5-4 31790 独自远行 2017-1-20 11:50 AM
原创 精品筛选(原创)多做无球练习有助于动作的定型和结合与衔接 美图 attach_img digest heatlevel agree
(原创)多做无球练习有助于动作的定型和结合与衔接(右手执拍为例) 提示:多做无球练习,有助于乒乓球技术水平的提高。练习时最好对 ...
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乒坛行者 2014-6-29 21625046 今生无悔33 2017-1-18 05:57 AM
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