乒乓小说《青春弧线》第三十五章多球训练

神笔马不良 · 发表于 2016-3-31 11:22:20

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第三十五章多球训练

“击球时拍面稍微下压，与台面呈三十度左右，大约是这样，练习横拨一定要体会腰部的发力，先是收回来，再发出去，你看我给你做示范。”罗树自己做了几下徒手动作，然后又扶着李兵的腰，告诉他发力的窍门。

“不对不对，是收腹然后展腹，而不是转动腰部，对，把腹部的力量展出去，对，很好，送肩，对，肘关节要支撑住，很好很好！”

…………

后边的时间，李兵一直在罗树的指导下练习横拨的徒手动作。

训练结束后，罗树又下达了最新指示：“这周你隔一天来我这一次，主要是强化这正反手基本动作的协调性，周日下午咱们上台正式进行有球练习。你回去以后还是如此练习，每天两次，正反手各练两千下。”

李兵知道马上就可以上台打球以后，练得更刻苦了，自己每天主动加练一次，相当于一日三练，一丝不苟，隔天去球馆找罗树指点。佟伟也是去一天飓风球馆陪李兵，另一天去乒乓球协会参加社团活动。

太阳目标 · 发表于 2016-3-31 11:45:47

不计名利教球，基层最需要罗树这样的教练

嘉嘉宝 · 发表于 2016-3-31 12:18:56

好文章！

咸电奔 · 发表于 2016-3-31 13:12:19

支持一下

lili3180 · 发表于 2016-3-31 13:35:16

谢谢楼主分享，学习中

努力不惑 · 发表于 2016-3-31 13:47:49

文章好！！！

温柔一拍 · 发表于 2016-3-31 14:10:10

写得很好，很生动很真实

带头大哥 · 发表于 2016-3-31 14:19:48

谢谢分享

seedworld · 发表于 2016-3-31 14:30:48

淡泊宁静 · 发表于 2016-3-31 14:40:39

好文仔细看，地下室也要占，谢谢楼主，辛苦了！

shenhui1965 · 发表于 2016-3-31 20:31:51

好文章！希望以后的文章里能加入一些技术指导的话。

ljj911 · 发表于 2016-3-31 21:18:52

来学习一下

显示全部楼层 · 发表于 2016-8-7 07:51:21

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黎咳咳该用户已被删除	发表于 2016-8-7 07:51:21 \| 显示全部楼层来自：中国湖南长沙提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽本楼回复(0) 收起我也说一句 Smilies
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