【乒乓球动作练习】反手动作，希望大师指点。

许学江

【乒乓球动作练习】[video=http://iqiyi.cn/77ERlQj-00

[media]http://iqiyi.cn/77ERlQj-00[/media]正反手练习，请指教

更上层楼

很从容，而且我看好像不只是反手，还是发错视频了？
动作需要大师才能指点，

姜武

先要明确，自己练习的技术，你练的是左拨右攻，还是正反手弧圈？步法也不是这样练习的，滑步，不要做分节动作，要连贯起来。左拨右攻，你看看我的小学员的练习。

如果是正反手弧圈，那需要整个身体地集中发力，你还没体会身体带动发力，还需要多研究，多交流，看看我的文章。
https://www.pingpangwang.com/thread-200131-1-1.html

战士老兵

视频太小了，很多细节看不出来，你握拍有问题，好像换握明显，还有正手攻，反手拨还有很多具体的细节要领，下次发个大一些视频，我点全屏，也没全屏，问题很多，下次详细说。

sungtcn

大臂带动的小臂，通俗点就是你肩膀往上扛了，正手反手都是这个问题， 逼着自己把肩膀沉下去，击完球后也强制把肩膀往下压，会有效果的。

ancient

建议跟教练练一个基础阶段，不然这样反手撩正手撩，真的很难练好球，很有可能越练越歪。

斯蒂卡水晶

现在这种情况，不建议练习正反手转换。先把基础动作定型吧，练练正反手定点吧。