[已解决]锁肩是什么意思？

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尽管锁肩的文章看了不少，但还是半疑半懂，心里纠结！昨天看了《打好乒乓球新编》第十九集，张晓蓬教练在指导学员吕涛正手快带时，说不管正手拉弧圈或正手快带都要锁住肩，否则天法完成动量传递。另外《皓令天下》第一集王皓反手攻球说要锁抽。锁我估计是一个北京方言，它在普通话里究竟是一个什么意思？希望大家结合这两个具体情况具体说明一下，并给出锁字的贴切意思，先谢了！

最佳答案

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令狐锋

2020-3-1 14:20:36

就是肩关节在击球过程中用力绷住，让手臂跟着身体动，不要让大臂乱动。

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thqmhs

换种说法你就明白了，大小臂的夹角在发力过程中不要改变。

令狐锋

就是肩关节在击球过程中用力绷住，让手臂跟着身体动，不要让大臂乱动。

359祣

thqmhs 发表于 2020-3-1 02:19 PM
换种说法你就明白了，大小臂的夹角在发力过程中不要改变。

大小臂的夹角不能变，那你的意思是说正手拉球、正手快带不能收小臂？
一收小臂，不是大小臂的夹角就变小了吗？
作为管理发言慎重一点，张口就来的话少说说吧。

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明白了一些！

张永江

路过学习。

栖艾雨

练球时一定要养成好习惯

广隶

锁肩对应的概念是打开肩关节。其实到了高手阶段，打开肩关节，拉球更爆。只是在学球和低水平阶段，水平不到，若打开肩关节，力量更容易耗散，命中率也下降。这个道理，跟水平不高的最好绷住手腕别晃动，道理一个样。

cctv

以腰带手。

趟过岁月之河

锁肩的作用不至这些。

有个酒窝的猪

懂了

王建海

    【人们，要警惕啊】————伏契克：绞刑架下的报告。                                          
    请楼主也要警惕，不要被某些似是而非，似正实歪的邪门歪道给带到沟里去。一万个人的心里有一万种哈姆雷特，但是只有一个是真实正确的。便是在下，看看国字号的暴拉暴打的动作吧，比如王励勤马龙等等的动作吧。大臂也就是胳膊，和肩膀（腰肩一体）不是同速同步运行的，胳膊在腰肩的带动下有一个瞬间的停滞滞后现象。这就是瞬间的所谓的（锁肩）。使得拉球有更好的蓄势蓄力，以便拉打更爆。瞬间停滞是相对的，总体运行是绝对的。OK？？？（解释起来真的是很费劲的，乒乓球的有些东西真的是只能意会，不能言传的。）

王建海

那个最佳答案嘛，嘻嘻嘻管中窥豹略见一斑。可见大部分的最佳答案的含铜量和含铅量了。嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎

周宜融

可不可以为夹大臂？我也没看懂

倒霉熊

双节棍原理：锁大臂，更利于收小臂。对么？

王建海

这个拉球动作在业余界百分之九十九点九九九做不出来，也可以说百分之百吧。包括在下。很多人都说不清楚，也理解不了，张冠李戴，王婆卖瓜。人家是脑袋瓜子，他给解释成脚巴丫子，人家是肩膀头子，他给解释成胯骨轴子。

渠纲程

路过学习一下