重金请专业教练得到的一个弧圈球不传秘密

洪克 · 发表于 2015-4-1 09:50:01

湿父说好肯定好，但还是没明白“所以然“，为什么右手抓球放到左手？后期用力一紧倒是明白一点，就是一个寸劲劲击球，对吧？

海阔天空88 · 发表于 2015-4-1 09:51:07

{:soso_e179:}

linchao · 发表于 2015-4-1 09:54:14

真是明师出高徒！学习了，这几点好象管用。

洪克 · 发表于 2015-4-1 09:54:57

湿父郭云鹏发表于 2015-4-1 00:05
你的教练这几点都是精髓！复杂的技术从简单的细节开始！你教练都提到了！

湿父：能解读释义动作的“为什么"吗？

雕乙乙 · 发表于 2015-4-1 10:02:47

请直板党阅示；大刀党免阅。

jxd676 · 发表于 2015-4-1 10:09:52

方法不错，认真学习，必有收获

飞翔的狐狸 · 发表于 2015-4-1 10:31:39

3.教练发球，球到中间网上，让做动作用右手抓球迅速交给左手

飞翔的狐狸 · 发表于 2015-4-1 10:32:37

3.教练发球，球到中间网上，让做动作用右手抓球迅速交给左手

其他的都看得懂，这一条，球为什么要交给左手？

danwei2000 · 发表于 2015-4-1 10:33:49

教练说得对极了。。其实最近俺也才真正体会到了你列的几条（真正发力的感觉），非常的舒服。。。真正的学会“重心转换”和”放松“才是拉出质量球的前提。。

jsklpp · 发表于 2015-4-1 10:34:19

楼主如果是横板应该是食指发力顶一下拍吧，先空手抓球这种方法简单有效，应该推广。

ppwzzh · 发表于 2015-4-1 10:44:07

................................

迎客小松 · 发表于 2015-4-1 10:49:15

哈哈　效率蛮高的嘛

pingpangahz · 发表于 2015-4-1 11:03:51

本帖最后由 pingpangahz 于 2015-4-2 11:33 编辑

第1点，楼主说了，是为了练习重心交换
第2点，自然是练习动作，熟悉动作的规迹
第3点，可能是练习盯球，熟悉最佳击球点（应该是用挥拍动作抓球，不是直接前伸手抓球吧？）至于球交给左手，似乎并不是想练习什么，可能是右手抓球后还原前的一个自然动作吧。要不，抓球后直接把球扔了？
第4点，抓拍的目的是更好地将全身的合力传递给拍子。抓紧拍子，不能发死力，学会自然抓紧，否则会影响动作的发力。

静水深流 · 发表于 2015-4-1 11:58:32

能分享楼主的秘籍，好幸福啊！描述能再详细些就更好了，谢谢。

努力不惑 · 发表于 2015-4-1 12:45:54

专业就是专业。

yinfengli · 发表于 2015-4-1 12:46:41

办法独特，可无法效仿，最好有个图片

啊文 · 发表于 2015-4-1 13:43:06

厉害啊

zhd71 · 发表于 2015-4-1 13:47:05

学习了

不想玩野球了 · 发表于 2015-4-1 14:18:35

好文，谢谢分享

Dluowj · 发表于 2015-4-1 15:33:43

精髓！谢谢分享

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