乒乓球发力教学：身体各部位发力的匹配

jiyibin · 发表于 2015-3-27 17:24:44

注册乒乓网，名师1对1指导！

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

本帖最后由 jiyibin 于 2015-3-27 23:04 编辑

乒乓球发力教学：身体各部位发力的匹配乒乓球发力教学：身体各部位发力的匹配

优酷地址：

kxq · 发表于 2015-3-27 17:45:43

好，按照徐教练说的，身体各部位发力分别尝试一下，在试验中找到发力最合理的匹配时间。

庆云山 · 发表于 2015-3-27 17:51:45

学习

y0j0w · 发表于 2015-3-27 18:03:49

徐璇教练讲的好！但是理论性太强了，适合教练来学习，还得事理科好的教练，否则听不懂啊。我觉得，作为基层教练确实应该明白这些东西。至于学员，只需要教练发现问题并指正就可以了，比如，告诉学员，你小臂在晚收一点。自己的理解。

深蓝海马 · 发表于 2015-3-27 20:55:58

是啊在实在是高深啊

zhd71 · 发表于 2015-3-27 21:45:02

徐璇教授讲的非常好，关于力学的几个视频都看了，深受启发

nmcfjhq · 发表于 2015-3-27 21:59:48

学习了，谢谢！

努力不惑 · 发表于 2015-3-28 11:59:52

说的很到位！{:soso_e179:}

majin100 · 发表于 2015-3-28 15:32:36

这个讲解的太好了

hxp_525001 · 发表于 2015-3-28 19:16:31

讲解有一定的道理。乒乓球的运行质量包括两种因素：一是速度大小；二是撞击球或摩擦球时参与的质量大小。同等质量参与的情况下，速度越大，球的运行质量越高。徐老师仅讨论了速度因素。力学理论上没问题，但是忽视了人体肌肉性能，大肌群与小肌群的启动灵敏度不同。越靠梢节的越灵敏，越靠根节的越迟钝。但是梢节的运行距离长，根节运行的距离短，所以刻意去追求哪个部分的加速先后是不符合实际的。赞同徐老师讲的凭经验去感知，相信自己的大脑是最聪明，协调功能是自觉的。

569227052 · 发表于 2015-3-28 21:21:08

一下还真听不懂呀

永恒思想者 · 发表于 2015-3-29 08:06:02

明白了，徐教练说的是一个击球的道理，也就是说在击球时转腰收前臂速度叠加的最大值，讲得真好，关键是怎样协调达到最大值，这个就靠自己体会了

丘兵 · 发表于 2015-3-29 08:18:32

{:soso_e179:}

生菜 · 发表于 2015-3-30 08:15:35

本人就是发力不顺畅造成网球肘了

迎客小松 · 发表于 2015-3-30 09:28:37

徐教授的课学术性很强。

dahuofo · 发表于 2015-3-30 16:49:05

专业理论课，认真学习。

seedworld · 发表于 2015-3-31 08:20:15

学习，体会……

danwei2000 · 发表于 2015-3-31 17:43:34

理论性太强，很抽象。。要好好的琢磨才行。。

戴金 · 发表于 2015-4-1 07:41:03

先学懂徐教授的理论，再去不断实践，找到自己最匹配的发力比例。

居然之乒 · 发表于 2016-6-16 15:36:48

谢谢分享！不错！

[原创] 乒乓球发力教学：身体各部位发力的匹配

注册乒乓网，名师1对1指导！

评分

相关帖子

浏览过的版块