[已解决]VID_20160218_141917

emery433 · 发表于 2016-2-19 21:14:59

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本帖最后由老闷儿于 2016-2-20 10:53 PM 编辑

VID_20160218_141917

教练,正手

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陈立新

2016-2-20 00:58:59

您好，看到视频了，动作协调些了，有几点建议请您斟酌：
1、如楼上所说，确实显得有点夹臂了，大臂与腋窝有一拳距离即可
2、结构可再紧凑点，显得稍有点散，重心再稍稍下来些
3、击球时触球要实，视频里有些球击球时显得有点虚，在来球的上升期去迎球，与球撞击后打出合力球，向前送，然后顺势收拍
4、有些球出球前有刻意压拍的现象，这可能是您在控制回球的弧线，但最好手腕要相对固定
最后一点，是关于陪您练球的朋友，他是左手，可能有您的原因和他的原因，回球落点不够固定，这对于动作的建立影响较大。动作是需要多板数来形成的，肌肉记忆也是需要多板数的。我建议请您的朋友发多球，您把球的落点打在您正手对角位置，体会用转腰带小臂向那个方向送球，当这个动作稳定后，再请您的朋友站位对角位置和您对练，那时您的动作相对固定的话，对于一些落点不够准确的球，可以通过自己的动作和手感去调整，这样也能够培养球感、手感和控制节奏。
您参考下，加油！

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Reboot · 发表于 2016-2-19 22:23:16

小臂打开的不够多,有点像水谷隼但是水谷隼手感可是相当相当的好

nanhu00011 · 发表于 2016-2-20 00:45:44

看上去动作很流畅，又不知问题在哪

陈立新 · 发表于 2016-2-20 00:58:59

您好，看到视频了，动作协调些了，有几点建议请您斟酌：
1、如楼上所说，确实显得有点夹臂了，大臂与腋窝有一拳距离即可
2、结构可再紧凑点，显得稍有点散，重心再稍稍下来些
3、击球时触球要实，视频里有些球击球时显得有点虚，在来球的上升期去迎球，与球撞击后打出合力球，向前送，然后顺势收拍
4、有些球出球前有刻意压拍的现象，这可能是您在控制回球的弧线，但最好手腕要相对固定
最后一点，是关于陪您练球的朋友，他是左手，可能有您的原因和他的原因，回球落点不够固定，这对于动作的建立影响较大。动作是需要多板数来形成的，肌肉记忆也是需要多板数的。我建议请您的朋友发多球，您把球的落点打在您正手对角位置，体会用转腰带小臂向那个方向送球，当这个动作稳定后，再请您的朋友站位对角位置和您对练，那时您的动作相对固定的话，对于一些落点不够准确的球，可以通过自己的动作和手感去调整，这样也能够培养球感、手感和控制节奏。
您参考下，加油！

行进中的风 · 发表于 2016-2-20 01:20:51

要学会用身体去找球，别用手去够球，脚下动起来。

活着78 · 发表于 2016-2-20 09:03:28

个人建议：1、大臂夹的有点紧，应该有点角度。2、重心略微有点高，适当放松点。3、学会用身体找球，而不是被动的够着打，视频中你可以适当移动点碎步调整击球点。4、你这个更像是轻放，有点散，发力不够集中，体会迎前，用腰来带手收小臂。加油！！！

茶韵墨香 · 发表于 2016-2-20 13:12:40

夹臂有些紧

unq1224 · 发表于 2016-2-20 20:15:02

我看这叫“正手挡球”
没有主动发力，发力不集中，以挡为主，但是挡的很协调。。

shenhui1965 · 发表于 2016-2-20 21:11:27

应该是国外教学视频中的正手防守，没有体现“打”，是挡或者托。

ljj911 · 发表于 2016-2-29 21:16:21

来学习一下

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