（原创）我对“发力集中”理解

厚德载物 · 发表于 2015-2-10 17:51:29

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-2-10 19:19 编辑

我在《如何运用合理的发力机制》帖子中，着重强调了人体的“连杆、联动”发力顺序（鞭击效应）。今天进一步谈谈发力集中。

许多人认为发力集中是蹬、转、挥同向、同时合力集中发力。表面看似乎很有道理，其实不然。我认为所谓发力集中应该是同向不同时。

我为什么在《如何运用合理的发力机制》帖子中很详细的标出：“脚-小腿-大腿-髋-腰-背-肩-大臂-小臂-手”由起始至末端的顺序，就是强调了有发力顺序，有顺序就一定有先后。还强调了“任何一个中间环节的‘杆’的冒进，都会直接和间接的破坏和削弱连杆联动效应，导致发力脱节或发力不畅”意思说的就是同向不同时，是按顺序递进的叠加集中到末端的集中发力,而不是合力的集中发力。是递进的叠加！而不是合力！递进的叠加是不同时；合力是同时。就因为这个“同时”使部分力量被相互抵消（内耗）导致发力不畅、不舒展、不协调。

jlsylbs · 发表于 2015-2-10 18:36:44

都是为了一个共同的目标，一致发力，力的方向不同，但目的相同！

tnttom · 发表于 2015-2-10 20:31:22

我也感觉是有个顺序，但是这个过程非常的短，几乎感觉不到有没有按顺序来发力，或者哪个环节出错了。。。

弧圈不转 · 发表于 2015-2-10 20:59:45

我理解的蹬、转、收同向、同时协调发力，蹬、转、收同向不同时集中发力，前者连续更快，后者力量更大

wpillar · 发表于 2015-2-10 21:00:52

手腕的晃动也会损失发力，刚认识到，也不知道对不对，唉

tzhl · 发表于 2015-2-10 21:05:37

很短的瞬间，无法感受那么多。

楚云峰 · 发表于 2015-2-10 21:58:37

不明觉厉，帮顶！

开心就好！ · 发表于 2015-2-10 22:14:26

确实是有些先后次序，但中间环节不能太多，越多，反而是难以集中的。就象甩一根鞭子一样，鞭子越长，中间的质点越多，越难打出鞭打的效果来，所以其实不必须要有象你所说的那么多的中间环节，鞭打效果，就是要将第一个质点的运动形式，很快的传递到鞭稍上去。所以基本上是很难分辨出发力的顺序的，但在击球时一定要有发力顺序的概念才行。

庆云山 · 发表于 2015-2-10 22:19:50

学习

wpillar · 发表于 2015-2-11 06:03:42

顺序发力，同向发力，协调发力

俺就是厚此薄彼，过分注重手腕，影响了发力，个人问题，纠正中

wpillar · 发表于 2015-2-11 06:06:09

引拍和击球都是腰腿先行，大臂跟上，小臂手腕执行

菜鸟顶帖

直板老李 · 发表于 2015-2-11 06:14:35

不懂，看看。

ltm8098 · 发表于 2015-2-11 08:43:17

我只细化到蹬转收三步，太多了复杂不好体会。

笛韵长流 · 发表于 2015-2-11 08:50:05

有点道理！

徐旋 · 发表于 2015-2-11 08:55:12

当然是不同时了。

贤行润身 · 发表于 2015-2-11 09:14:13

对头啊，我也是这么认为的#28

黑色闪电 · 发表于 2015-2-11 09:16:21

楼主从另个侧面强调了打球先动脚，要想重心转移必须先压重心。谢谢分享。

木讷而好学 · 发表于 2015-2-11 09:51:09

很有思想的朋友。加油

缠中说禅 · 发表于 2015-2-11 10:32:45

学习了，顶一个

zhuyi · 发表于 2015-2-11 10:48:30

嘿嘿嘿可能是偶没读啥子书的原因吧

技术专业术语讨论只是对教学和学术上业余爱好者只是关注和关心如何学通俗易懂的球技教学视频和有关技术指导

（原创）我对“发力集中”理解

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