短球时，用手够球，不会上步，怎么办？

tgbrfv · 发表于 2016-5-3 21:52:17

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球短时，下意识地用手去够球，脚不动，失去了重心，球也没有接好，自己也意识到如果上一步就舒服多了，但就是没有意识上步，怎么办？如何练习？谢谢！

kwong · 发表于 2016-5-3 22:10:40

找人帮手练。

纪智 · 发表于 2016-5-3 22:50:11

你好，这个没有捷径，首先要自我强化上步意识，其次用多球加强练习，练多了自然就习惯上步了！加油！

emery433 · 发表于 2016-5-3 23:09:46

用两步法，假如是（你是右手持拍）接正手位，左脚原地踩一下，右脚上步。如来球角度较大，左脚先横向移动一小步，右脚上步。可以在球台想象一个来球练习步伐。

皓粉 · 发表于 2016-5-4 00:04:56

自己预判噻，提前上步

hxm7138 · 发表于 2016-5-4 07:45:33

森林之魔 · 发表于 2016-5-4 08:22:42

:lo打野球的不用上步，抡大臂把球拍死就得分了，要不就是死搓到底。

咏春乒力 · 发表于 2016-5-4 15:07:51

在球台外边练，比如客厅，走廊都能练。
见过泰森和叶问经常对着空气“瞎”挥拳吧？其实这是模拟训练，脑子里假想有个敌人，从各个角度来进攻......

刚刚好 · 发表于 2016-5-4 16:06:56

我和你一样，够着打球，知道不可以，可是没办法

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