[已解决]20160502反手拨球视频，请教练球友们指教！

shenjiucheng · 发表于 2016-5-2 21:24:09

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袁希刚

2016-5-2 22:24:00

手臂向后引板有些大了，另外注意手腕的相对固定，手腕不要向外展开。

东山里 · 发表于 2016-5-2 21:47:02

学习了学习了。

梁海斌 · 发表于 2016-5-2 21:52:49

帅哥，第一个视频都被网挡住了

袁希刚 · 发表于 2016-5-2 22:24:00

手臂向后引板有些大了，另外注意手腕的相对固定，手腕不要向外展开。

柳叶刀 · 发表于 2016-5-2 22:25:18

大兄弟，发力很好，单板质量可以。动作是不是大了点，快速还原很难，动作再小点，衔接再快点就完美了。

千载难逢hrg · 发表于 2016-5-2 22:35:15

学习了动作，也学习了专家的指导，

徐旋 · 发表于 2016-5-3 07:39:32

拍型保持的不错。重心上下起伏多了点。喂球频率快一点，动作才能看出是否协调。手腕发力很好，但是如果频率加快，一般来说你的这个手腕展的就太多了点。弹击机会球这样发力是可以的。

guohan_ding · 发表于 2016-5-3 08:11:32

发力集中，鞭打效果很好。非常不错。练到这个地步，非常的可喜了。。有几点需要说一下：一、动作略微大了一点。二、重心交换。体会一下。。否则你的还原会被动。。。都是些小问题。。加以改进，你反手会很厉害，祝你成功。

周明清 · 发表于 2016-5-3 08:51:38

击打的发力不错。补充提醒两点：一是大臂发力过多，肘没相对固定，要以肘为支点，稍前顶，外展小臂，熟练后，可以加上转手腕；二是身体要放松些，以瞪左脚展腹发力，身体不要上下起伏过多。

厚德载_MQY6O · 发表于 2016-5-3 14:55:01

学习了学习了

359旅 · 发表于 2016-5-3 15:49:08

可以说，小臂和手腕还是比较放松的，其他地方都不对。反手应该是胳膊围绕身体右半边甩动的，主要靠右腿和拧腰发力，身体有个转动，你这是直上直下的蹲起，发力很散，自己累得不轻。学学拔剑的动作。

cuicopy · 发表于 2016-5-3 22:48:21

大臂用的太多了！多用腰，这样打费膝盖。年轻人就是好！

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