[已解决]拉下旋球，求指导

越狱兔

乒乓网p1发球机参数5-55-4，又练习了几天拉下旋球，请教练和球友们看看有没有可取之处

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最佳答案

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姜武

2024-12-11 16:20:35

这拉球很熟练，上台率很高，摩擦明显也很充分，想要接着去提升拉冲的质量，需要注意一些细节。目前的球明显有点快，导致吃球不太实，动作也不太完整。
1、脚下，是地太滑？脚下要踩得实，才能蹬上力。
2、转腰是水平转，胳膊发力是向上，这样不一致，出球质量就差一点。
3、你的动作接近拉加转，引拍需要压低一点重心，沉右肩，蹬腿向前上方顶，这样发力方向一致，拉的弧线好，快速收小臂，旋转会更强。
4、接触球瞬间，小臂要加速，拉完球，拍子挥到眼前，应该有个停顿，也就是有个收的感觉。

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ancient

球友最重要的一点是重心不能像现在这样水平转动，这样根本用不着重心，也很难顺畅发力。拉下旋引拍由于收右胯转体压地的蓄力，右肩会自然比左肩低，才用得上蹬地顶胯转体的加速去带动挥拍的圆周离心力，平转是不可能拉好下旋的，所以你基本是靠手往上往脑袋右边提。

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横向比，这几个月里视频区，就你的水平是最高的，帖子的点击量也证明这个。但纵向比，进步真的相当小。

战士老兵

动作不够紧凑，拉球的力量也不足，脚要蹬住，脚不要转太多，蹬转收的动作要一起做出来，接触球要加速发力。还有要注意发力方向，多向前，你向上太多，可能与你重心有点高有关。

姜武

这拉球很熟练，上台率很高，摩擦明显也很充分，想要接着去提升拉冲的质量，需要注意一些细节。目前的球明显有点快，导致吃球不太实，动作也不太完整。
1、脚下，是地太滑？脚下要踩得实，才能蹬上力。
2、转腰是水平转，胳膊发力是向上，这样不一致，出球质量就差一点。
3、你的动作接近拉加转，引拍需要压低一点重心，沉右肩，蹬腿向前上方顶，这样发力方向一致，拉的弧线好，快速收小臂，旋转会更强。
4、接触球瞬间，小臂要加速，拉完球，拍子挥到眼前，应该有个停顿，也就是有个收的感觉。

孙鸿光

挥到眼前，应该有个停顿，也就是有个收的感觉。我和姜老师说的一样，

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