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[新提问] 直板改横拍一年,求各位老师指正下动作

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发表于 2024-11-23 07:14:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国山东济南

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【正手存在的问题-哔哩哔哩】 https://b23.tv/H7SxDB9


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阿木11111 + 4

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发表于 2024-11-23 08:35:12 | 显示全部楼层 来自: 中国
改了一年,打了应该有十年吧
没有具体说是练习什么项目,总体看,正手好过反手,但都有个毛病,就是站桩。当然,练习倒也没什么,对方回球够稳,理论上脚下应该有微调的。
反手抻得太远了,基本是反手推的动作,落点控制还好,熟练度还好,但仅仅是个手熟,或者说作为一个展示,这个练习象比赛前练球,练习的意义不大。
正手如果按正手攻的标准看,基本合格,控制也还好,但有几板看着是想加力,效果一般。重点还在脚下,想加力拉,不宜站太平,另外就是脚下没动起来,纯站死靠上半身想加质量,对身体要求相当高。
总的来说,熟练度不错,质量一般。
搭子不错,其实直接问对方就好,应该水平比你高且不是一点点
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26 
发表于 2024-11-23 10:10:07 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江宁波
正反手都没用上收小臂.速度和旋转明显差了.
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2518 
发表于 2024-11-24 09:24:11 | 显示全部楼层 来自: 中国广东广州
正手向后引拍拉肘幅度过大、速度过慢,经常被顶,重心交换不完整,左脚经常起来就是例子。反手推得太多,离身体太远,脚下没有弹性。注意让对手不要给你太快的球,你暂时处理不好。
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发表于 2024-11-25 13:55:36 | 显示全部楼层 来自: 中国陕西西安
重心没有转换
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874 
发表于 2024-11-25 14:28:20 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁沈阳
正手是退台的攻球,退台以后,无论是引拍,挥拍,动作幅度就要大一些,能做到发力集中,但是动作有点小,没打开。
反手拨球,前后推得多,没体会到拨的动作,缺少横向的发力,整体来看,打得还不错,能对打这么多回合,在当前基础上,看情况来,不一定非得打开动作就好了,也不一定非得反手拨一点就更好,不适应,就不去改,根据自己打球感觉来。
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8083 
发表于 2024-11-25 21:17:20 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁
这位美女陪练的反手动作不错,你的正手动作没动位,看着不太舒服,反手多借鉴一下陪练的动作,手感不错,有一定连续性,体会身体协调发力。
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26 
发表于 2024-12-2 11:56:08 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
正手身体的动作还可以,问题是在于还不会用手指手腕,当然就不存在收小臂,表现在你的大臂和小臂的夹角几乎没有改变,也导致整个动作看起来不够流畅。这样几乎没办法练拉弧圈。
反手没用到身体的力量。反手身体主要是双腿提供的向前的力量,这个你可以从立定跳远上找找感觉。
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