直板改横拍一年，求各位老师指正下动作

风不再年轻

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更上层楼

改了一年，打了应该有十年吧
没有具体说是练习什么项目，总体看，正手好过反手，但都有个毛病，就是站桩。当然，练习倒也没什么，对方回球够稳，理论上脚下应该有微调的。
反手抻得太远了，基本是反手推的动作，落点控制还好，熟练度还好，但仅仅是个手熟，或者说作为一个展示，这个练习象比赛前练球，练习的意义不大。
正手如果按正手攻的标准看，基本合格，控制也还好，但有几板看着是想加力，效果一般。重点还在脚下，想加力拉，不宜站太平，另外就是脚下没动起来，纯站死靠上半身想加质量，对身体要求相当高。
总的来说，熟练度不错，质量一般。
搭子不错，其实直接问对方就好，应该水平比你高且不是一点点

长短火炮

正反手都没用上收小臂.速度和旋转明显差了.

ancient

正手向后引拍拉肘幅度过大、速度过慢，经常被顶，重心交换不完整，左脚经常起来就是例子。反手推得太多，离身体太远，脚下没有弹性。注意让对手不要给你太快的球，你暂时处理不好。

待月轩

重心没有转换

战士老兵

正手是退台的攻球，退台以后，无论是引拍，挥拍，动作幅度就要大一些，能做到发力集中，但是动作有点小，没打开。
反手拨球，前后推得多，没体会到拨的动作，缺少横向的发力，整体来看，打得还不错，能对打这么多回合，在当前基础上，看情况来，不一定非得打开动作就好了，也不一定非得反手拨一点就更好，不适应，就不去改，根据自己打球感觉来。

姜武

这位美女陪练的反手动作不错，你的正手动作没动位，看着不太舒服，反手多借鉴一下陪练的动作，手感不错，有一定连续性，体会身体协调发力。

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正手身体的动作还可以，问题是在于还不会用手指手腕，当然就不存在收小臂，表现在你的大臂和小臂的夹角几乎没有改变，也导致整个动作看起来不够流畅。这样几乎没办法练拉弧圈。
反手没用到身体的力量。反手身体主要是双腿提供的向前的力量，这个你可以从立定跳远上找找感觉。