[已解决]正手攻球20241024

bbbbb12345 · 发表于 2024-10-25 09:43:53

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？立即注册

x

把出球频率调快了看看能不能紧凑起来，麻烦指导一下，哪方面的问题都行，谢谢

最佳答案

ancient

2024-10-25 12:10:17

我觉得还可以，进一步练两点走位吧，在移动中体会身体重心交换和步法带动挥拍，就越来越顺畅。不要长期站着不动打球。

更上层楼 · 发表于 2024-10-25 11:06:53

可能你对紧凑的理解有点偏差。
视频里明显动作不够完整，说难听些算不算正手攻都难说。
而且这个练法，如果量比较大，多数是把身体练坏了

从视频看，你的熟练度很好，但真心讲还不会发力。我是觉得你最需要的是体会发力，能控制发力，能加速。
当然，纯个人见解，每个人体能、环境还有期待值都不同，怎么练最终还是个人的事。

ancient · 发表于 2024-10-25 12:10:17

我觉得还可以，进一步练两点走位吧，在移动中体会身体重心交换和步法带动挥拍，就越来越顺畅。不要长期站着不动打球。

姜武 · 发表于 2024-10-25 15:20:09

攻球打到这水平，动作还是很稳定的，身体协调，发力集中。

孙鸿光 · 发表于 2024-10-27 22:13:50

感觉很强大，正手还有甩的感觉，一定很暴力的正手

战士老兵 · 发表于 2024-11-4 15:52:17

也是个不错的方法，出球频率太低，整体身体就很松，想快起来反而难，球速快了，身体自然就收紧了，效果还不错。

[已解决] [已解决]正手攻球20241024