一年半没发视频了，2024.10正手攻球

socket370 · 发表于 2024-10-22 12:12:57

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问题不少，脚乱动没扎住

ancient · 发表于 2024-10-22 12:46:44

重心交换不完整，偏右脚多，打一下二分之一台两点走位就知道走不顺了。收小臂击球后的顺势到左眉前，跟重心交换完整一起协调。将来才适合左右衔接或者走位。

更上层楼 · 发表于 2024-10-22 14:28:51

左脚一直没踩实过。
你跟不上对方。
要不缓缓

姜武 · 发表于 2024-10-22 14:41:40

能意识自己存在问题就容易改进。脚踩住的目的是为了发力，没蹬住地，正手攻需要主动发力，这种挡意义不大，接触球瞬间主动收小臂。

socket370 · 发表于 2024-10-22 16:54:39

重心交换要完整，交换到左脚。统一谢谢指导。

战士老兵 · 发表于 2024-10-24 19:16:18

重心转移没做到位，攻球力量太小，发力会变型，练习要敢于发力。

ytanything · 发表于 2024-10-25 20:20:21

应该不是脚的问题，是身体没有降下来，重心起伏摇晃的，漂着的感觉。

孙鸿光 · 发表于 2024-10-27 22:15:24

重心没有压在左脚上，所以左脚没有蹬回来的感觉

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