[已解决]正手攻球改进

dushray · 发表于 2022-6-11 14:48:02

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最佳答案

ancient

2022-6-11 20:57:54

1、重心交换不完整；2、击球点过晚；3、连续节奏拘谨。多体会身体带动的引拍和击球的节奏感。

更上层楼 · 发表于 2022-6-11 15:24:01

还行，节奏也能跟上
对面球架得不错
跟着玩提高会很快

wk0131 · 发表于 2022-6-11 20:40:07

个人愚见：
最大的问题是重心后座或通俗的说站的太直了，对正手攻球练习貌似影响不大，其实对后期其它技术会产生极大的限制。其中包括步法移动的敏捷性以及顶胯发力等。

ancient · 发表于 2022-6-11 20:57:54

1、重心交换不完整；2、击球点过晚；3、连续节奏拘谨。多体会身体带动的引拍和击球的节奏感。

pingpanggc · 发表于 2022-6-11 21:29:33

击球点过晚导致要靠加一些摩擦才能过网，这样击球更接近拉球，但是重心转换做得不够。攻球时是击球上升后期，是借力撞击，不需要加摩擦就能轻松过网。掌握之后，攻球感觉就像蛙泳，可以很放松。

xyn20 · 发表于 2022-6-13 00:09:31

和我打球的样子有点像

dushray · 发表于 2022-6-14 12:51:18

ancient 发表于 2022-06-11 20:57
   1、重心交换不完整；2、击球点过晚；3、连续节奏拘谨。多体会身体带动的引拍和击球的节奏感。

感谢指导，最近一直针对性解决大臂乱晃的问题，后边挨个解决。

dushray · 发表于 2022-6-14 12:51:56

xyn20 发表于 2022-06-13 00:09
和我打球的样子有点像

共同学习，共同进步。

dushray · 发表于 2022-6-14 12:52:37

pingpanggc 发表于 2022-06-11 21:29
击球点过晚导致要靠加一些摩擦才能过网，这样击球更接近拉球，但是重心转换做得不够。攻球时是击球上升后期，是借力撞击，不需要加摩擦就能轻松过网。掌握之后，攻球感觉就像蛙泳，可以很放松。

多谢指导，后边有针对性练习。

姜武 · 发表于 2022-6-22 11:22:51

补充两点，一是引拍不可太低，一般小臂要端平。二，体会转腰带动，主动挥胳膊太多，没体会到身体带动打球。

战士老兵 · 发表于 2022-6-22 15:23:23

整体攻球的核心，是身体带动发力，主动挥胳膊，就体会不到转腰带动发力，那样的话，稳定性也不够。

徐旋 · 发表于 2022-6-28 20:50:58

发力看看

徐旋 · 发表于 2022-7-11 08:49:12

正手问题不大。重心前倾，含胸收腹，发力或拉弧圈试试。

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