[已解决]反手位的上步步伐，求教

Ismallke · 发表于 2020-9-21 12:41:09

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我自己反手位弹击或者撕中近台的冒高球，经常打出台，除了没有压拍和降低重心外，想问一下教练和球友们，反手位的这种球应该怎么上步更合理些。
①左脚先垫一小步，再上右脚击球
②两脚同时向前小垫步击球
③两脚小碎步向前击球
先谢谢大家了。

最佳答案

姜武

2020-9-21 15:24:34

很多时候，这种机会球会失误，与你脚步不到位是有关系的，一般反手台内的球，上单步时多一些，而反手出台的机会球，两脚同时移动时多一些。具体哪一种更合理，主要还是和自己的技术动作衔接问题，只要自己能及时脚步调整到位，单步，并步，并不是一定的。

姜武 · 发表于 2020-9-21 15:24:34

很多时候，这种机会球会失误，与你脚步不到位是有关系的，一般反手台内的球，上单步时多一些，而反手出台的机会球，两脚同时移动时多一些。具体哪一种更合理，主要还是和自己的技术动作衔接问题，只要自己能及时脚步调整到位，单步，并步，并不是一定的。

趟过岁月之河 · 发表于 2020-9-21 15:43:44

都可以，甚至先上右脚都行。关键在于让重心到位，重心压左，压右，压中间均可。

渠纲程 · 发表于 2020-9-23 13:50:49

路过学习一下

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