乒乓网

 
查看: 526|回复: 8

[新提问] 解封后首次练球,麻烦老师给看看动作问题

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2020-9-10 11:46:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
麻烦老师们给看看动作问题

评分

参与人数 1浮云 +6 收起 理由
更上层楼 + 6

查看全部评分

回复

使用道具 举报

最佳答案
29 
发表于 2020-9-10 20:56:14 | 显示全部楼层
恕我直言:孩子的身高不算矮了,手臂和拍头均是向上发力的,正确的应该是向左前上发力!框架不正确再练也是白搭!
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2020-9-10 23:32:43 | 显示全部楼层
顺拐
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
354 
发表于 2020-9-11 08:06:30 | 显示全部楼层
       1、重心稍后坐;2、如果练正手攻球时,为了更好体会身体发力,可以暂时不收前臂,这个孩子的前臂基本没收,但眼下不是问题,重要的是脚下的蹬转、右胯前顶发力和孩子的肩部,大臂的发力有些脱节。建议孩子重心前倾,用右胯的收顶来引动整条手臂的引拍和击球,熟练后,再加上收前臂,更好制造击球弧线。供参考。
本楼回复(3) 收起
  • 仁义乌龟回复 趟过岁月之河:怎么没不收前臂,除了身体跟手有点脱节了而已。
    2020-9-11 08:57 AM 回复
  • 趟过岁月之河回复 仁义乌龟 :刚刚看到,单说手臂问题,这个孩子基本是靠肩部和大臂带动在发力,且是均速发力,前臂没收。其实这是孩子在启蒙时完全可以有的过程,充分体会脚下、腰胯腹核心力量的击球,关键是他的肩部和大臂的发力,有些游离于身体的发力,正如你所言。
    2020-9-14 07:52 AM 回复
  • 仁义乌龟回复 趟过岁月之河:没用身体来引拍,都是靠肩往后拉,你说得没错,先不用这么在意手臂,多体会用身体来打球的感觉,会用身体了我觉得其他都是小问题微调一下就可以了。
    2020-9-14 08:56 AM 回复
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
307 
发表于 2020-9-12 11:27:12 | 显示全部楼层
   点进来一看,视频已经几天了,但点评者很少,教练们也慵懒了。
   孩子的情况,总体评价就一个“散”字,整体性不足,上下盘脱节,下盘的力量没能上达。告诉孩子,适当绷紧腰部,把身体想象成一个圆柱体,在蹬转的带动下,腰胯和躯体通转。初学阶段,尽量让大臂保持相对固定,别晃动。小臂必须作不匀速运动,“圆柱体”蹬转迎球,小臂别动,触球后才加速收。
    此外,孩子个头比较高了,离台太近,可以稍稍挪开一些;重心也有些偏高了,蹲下些,蹬转才更有力量。 “圆柱体”之说,学球阶段为了便于理解,基层教练用的比喻,理解就好,不必细扣。
本楼回复(5) 收起
  • 慧泉回复 广隶:感谢老师,指导的太有用了
    2020-9-12 01:34 PM 回复
  • 慧泉回复 广隶:圆柱体蹬转赢球,可以改正散的毛病吗?
    2020-9-12 01:45 PM 回复
  • 广隶回复 慧泉 :是的,指导初学者很有效。近台攻球,顶胯就行,适度绷住腰,腰胯同转。目的增强身体的整体性和一致性。释放腰部,到一定水准再说。
    2020-9-12 02:41 PM 回复
  • 广隶还有,大臂和身体保持固定,大臂一定不要晃动。对初学者来说,环节越多越容易出问题,力量在各个环节耗损。手部延迟发力也非常重要,触球瞬间(事实上有很小的提前量)才收小臂。
    2020-9-12 02:44 PM 回复
  • 慧泉回复 广隶:好的,感谢
    2020-9-12 10:08 PM 回复
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2020-9-12 13:34:11 来自手机 | 显示全部楼层
感谢各位老师,指导的太有用了
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2020-9-12 14:27:10 来自手机 | 显示全部楼层
打得不错,没有什么缺点
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
154 
发表于 2020-9-13 07:56:30 来自手机 | 显示全部楼层
注意握板。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
5209 
发表于 2020-9-15 20:57:12 | 显示全部楼层
这几天的确教练们有点懈怠,我就强调两点吧:
1、手腕不要上翘。
2、大臂不要离身体太远,打球过程中要体会沉肩,坠肘。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部