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[新提问] 正手发力

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发表于 2020-9-7 08:01:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

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感觉正手发力比较差,还有请各位帮我看看动作额哪里需要改进 ,谢谢。

https://www.bilibili.com/video/BV19T4y1j71Y

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发表于 2020-9-7 09:33:14 | 显示全部楼层
    动作还不错的,只是稍有点散、挥拍有点过大而已。建议用多球练习反复体会为宜,因为单球对双方的稳定性都有要求,你打不了几个回合,体会不深。
    1、引拍时屈膝收胯蓄力,胳膊不用力,只是随势打开前臂和大臂的夹角。
    2、蹬地顶胯迎球时,在身体转到将要击球时前臂加速快收抓板制动,体会击球瞬间的集中感,包括腹部瞬间收紧,随挥不要过大,左脚制动还原。

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发表于 2020-9-7 12:59:03 | 显示全部楼层
假转腰,只用手甩。。
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9 
发表于 2020-9-7 13:42:03 | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-7 14:12:47 | 显示全部楼层
很明显的问题,手拉球。蹬转向前的发力基本没有,中远台的定点单球拉球,蹬转时候一定要迎前。
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226 
发表于 2020-9-7 17:26:49 | 显示全部楼层
王小贵 发表于 2020-9-7 12:59 PM
假转腰,只用手甩。。

小贵,你不来,那玩意涨的慢,一天天才四五十的,郁闷啊
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发表于 2020-9-8 01:07:25 | 显示全部楼层
云南十八湾 发表于 2020-9-7 05:26 PM
小贵,你不来,那玩意涨的慢,一天天才四五十的,郁闷啊

看多了辣眼睛,你自娱自乐就好。
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343 
发表于 2020-9-11 08:35:03 | 显示全部楼层
ancient 发表于 2020-9-7 09:33 AM
动作还不错的,只是稍有点散、挥拍有点过大而已。建议用多球练习反复体会为宜,因为单球对双方的稳定性 ...

真的十分到位。
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5178 
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
简单地说下我的看法,站位太远了,连续拉就合不上力,动作太大,衔接就不紧凑,球友们说你不会用身体发力,主要是后面几板脚步没到位,前面拉的几板还是不错的。
慢慢练习,慢慢改进。
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