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[乒器快讯] 突破乒乓球的音障魔咒,业余爱好者如何轻松打透底板

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发表于 2020-7-25 05:25:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  突破乒乓球的音障魔咒,业余爱好者如何轻松打透底板


  音障是指飞机在飞行速度接近声速时,会出现阻力剧增,操纵性能变坏和自发栽头的现象。以前人们曾以为声速是飞机速度不可逾越的障碍,故有此名。现代技术已经使飞机速度突破音障成为实现。在乒乓球领域里也存在类似音障魔咒技术瓶颈,那就是能否打透底板,就是俗话说的“透板”。

  专业乒乓球选手“透板”是正常操作,包括用直拍选手用推挡时也能达到“透板”效果。对业余乒乓球爱好者来说能否“透板”是技术水平高低的分水岭。很多业余爱好者打乒乓球多年,也经常出去打比赛,甚至能打到县、市级比赛的前几名,但也存在无法打透底板问题。这也是影响其技术水平进一步提高的重要原因。

  打透底板有什么好处?专业选手的体会是这样的:

  1、击球速度更快,能充分借到了底板的力量,有一种球从底板喷发出来的弹射感。

  2、能够明显感觉球在胶皮上停留的时间更长,摩擦球更充分,控制起球来也更容易,手感更清晰。

  3、拉球时胶皮和海绵能更充分吃住球,吃得越深控制力越强。甚至有一种能将球握在手里随便仍的控制感。

  综合来看打透底板,说明击球动作更合理,发力更充分,是乒乓球技术成熟的最基本标志。乒乓球高手都能打透底板。打透底板不代表你是乒乓球高手,但打不透底板肯定不是乒乓球高手。

  业余爱好者想轻松打透底板,必须进行以下练习:

  首先,要练习正手攻球。正手攻球是最容易体会出来打透底板感觉的乒乓球基本动作。只有体会到正手攻球打透底板感觉并熟练掌握,才能将其应用到其他技术动作中。正手攻球每分钟应该能连续打到60多板左右,才基本具备了打透底板所需要的技术和手感的条件。如果打个三、五板就掉球,还是需要先增加正手攻球的熟练程度。

  其次,正手攻球时要学会放松。打透底板的主要发力点是小臂,在小臂快击打到来球时,应该有一个瞬间加速鞭打的感觉。身体的其他部分如腰和大臂都要配合小臂运动,协调发力。以右手执拍为例,在充分引拍的基础上,腰部带动小臂,小臂带动大臂向前迎击来球,拍接触球瞬间小臂加速发力。一开始练习,身体肌肉会很紧张,也不知道是腰该怎么带动小臂。这时候你需要做的就是放松,不要考虑什么发力顺序,就是体会放松后怎么击球能更舒适。体会越舒适的击球动作,就越接近正确的透板击球动作。

  最后,要强化透板击球动作。在充分放松,连续多板练习过程中你会突然有一板球达到透板的标准,出现“啪”的一声,击球的质量明显要高于平常击球,而且你也感觉并没有使多大的劲,只就感觉击球动作很舒服。这就对了!这就是透板击球的正确动作,记住它!在接下来的击球中努力去寻找这种感觉。随着动作越来越熟练、放松,透板击球出现的次数会越来越多,多多强化这种击球感觉,你就能够掌握打透底板的动作精髓。

  当熟练掌握正手攻球打透底板的动作要领,并且能够随心所欲地“透板”。这时你就可以将这种打透底板的感觉应用到反手攻球动作训练上,多多练习你的反手也会很快达到“透板”标准。在此基础上,你更是可以练习拉球中的“透板”感觉,一旦掌握,就算真正跨入业余高手的行列了。

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张永江 + 10
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彩虹518 + 2
sinian1969 + 2 楼主太有才了!
thqmhs + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2020-7-25 08:07:59 | 显示全部楼层
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发表于 2020-7-25 08:55:25 | 显示全部楼层
拉球中的“透板”感觉,一旦掌握,就算真正跨入业余高手的行列了
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122 
发表于 2020-7-25 10:08:07 | 显示全部楼层
不错不错
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9 
发表于 2020-7-25 21:27:48 | 显示全部楼层
感谢楼主分享。
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