[已解决]拉球

喜怒哀乐灬哀

拉球我经常拉出界怎么办？不管是拉下旋还是拉上旋都经常拉出界，特别是上旋，拉出界更是多

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ancient

2020-7-25 10:02:51

    一般而言，出界多可自己留意：
    1、引拍不宜过于向下，挥拍不宜过于向上；
    2、击球点不宜过晚，上旋球最好是高点期，下旋球最晚也就是下降前期，要保证击球点在身体右前不要在身体右侧；
    3、触球瞬间不能匀速击球，匀速击球无法控制拉球弧线。必须有加速度以摩擦住球制造旋转及合理的弧线，这是拉球的内核。你可以看到有的人弧线拉得非常高，球仍然能到台，就是强烈旋转的空气动力作用。
    4、多球反复练习，心中要有弧线，我制造什么样的弧线能过网又不出界，甚至要拉到近端线，反复练习体会。
   拉上旋：最好是从近台正手攻开始，以前后步法体会退开空间后的拉球动作幅度变化和弧线制造，体会不同的击球时间和动作幅度，渐进动作不要突变。
   至于下旋，要么是多球训练，要么是多球单练，即你发短，对方搓长，你拉。多球提高单位时间效率去体会。

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    一般而言，出界多可自己留意：
    1、引拍不宜过于向下，挥拍不宜过于向上；
    2、击球点不宜过晚，上旋球最好是高点期，下旋球最晚也就是下降前期，要保证击球点在身体右前不要在身体右侧；
    3、触球瞬间不能匀速击球，匀速击球无法控制拉球弧线。必须有加速度以摩擦住球制造旋转及合理的弧线，这是拉球的内核。你可以看到有的人弧线拉得非常高，球仍然能到台，就是强烈旋转的空气动力作用。
    4、多球反复练习，心中要有弧线，我制造什么样的弧线能过网又不出界，甚至要拉到近端线，反复练习体会。
   拉上旋：最好是从近台正手攻开始，以前后步法体会退开空间后的拉球动作幅度变化和弧线制造，体会不同的击球时间和动作幅度，渐进动作不要突变。
   至于下旋，要么是多球训练，要么是多球单练，即你发短，对方搓长，你拉。多球提高单位时间效率去体会。

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张永江

板头最终位置朝前方。

渠纲程

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