乒乓网

 
查看: 134|回复: 2

[随贴] 直板正手拉下旋

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2020-7-23 06:21:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
一、拉下旋球时要注意击球点保持在身前,拉球的下降前期,步伐要提前调整到位,避免仓促出手,才能找到很好的击球时机。你不能站住不动,脚要先动,通过脚的移动把球调到最舒服的击球位置,脚要不停地动,先微动再大动,不要像木头一样总是杵在那个地方,等到球过来了顶得你往后直趔趄。
二、板型要稍微立一些,摩擦球的中部,这个要根据个人的实际情况,力量大的可以偏上一点,力量越小越要往下磨蹭。注意重心要下压在右脚上,在身体的带动下向后引拍(注意是身体的带动,压腿转腰,左肩膀超前,右臂自然向后了。不是向后拉大臂,大臂始终保持跟躯干一个平面,只有展开小臂,没有向后拉伸一说)。这个咱不要往后太大了,不要像许昕那样,咱没有那个实力,那是需要速度和力量的。
三、拉手不要太大,太大不容易还原,板头要下垂一些,手腕自然放松,手指手腕控制好板型(大拇指一定要压住球板,手腕适当左调,这样才能保持前倾的板型,这个要养成习惯,做不好就会导致抬肘。)。
四、出手时蹬腿转腰,重心从右脚转移到左脚,注意腿、腰、上臂、前臂,依次进行动量传递,最终带动手指手腕。向左上方挥拍至左眼附近。触球以后瞬间的撞磨吃球摩擦送出的气势要拿出来,那种感觉要体会出来!

评分

参与人数 1浮云 +4 收起 理由
sinian1969 + 4 楼主太有才了!

查看全部评分

回复

使用道具 举报

最佳答案
7 
发表于 2020-7-23 08:30:36 | 显示全部楼层
说得挺详细的
本楼回复(0) 收起
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

最佳答案
29 
发表于 2020-7-23 08:57:52 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部