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[已解决] [已解决]直拍横打

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发表于 2020-7-23 00:56:09 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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帮忙看一下这个反手攻球
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2020-7-23 07:09:57
       初步掌握了直板横打的发力结构。提点意见:反弹板回球过高,不易借力,合力,发力,调整反弹板的角度,确保回球弧线再低一些。
       1、动作稍大,挥怕的截止点最好不要超过右肩,否则实战时,只有一板球,不易连续相持,直板横打攻球和拉球的幅度都不要太大;2、发力有些僵,整个身体再放松;3、板型变化太大,攻球不是拉球,不用对来球的包裹太多,只要板型稍前倾,击球的上升期,充分借力,往前往右小幅度挥出即可,应该是反弹板回球弧线过高导致的;4、引板位置稍低了。引拍时球板的位置稍提高,出球的位置大体在胸口即可。5、腹部的收顶幅度还是有一点大。
       练习方法:首先,重点体会身体的带动发力,引拍时收腹,击球时顶腹,肘部相对固定,前臂略放松,用胸口找球,初练时,前臂手腕不要发力,拇指和板后中指把板型固定住,用身体带动前臂随动击球,这是直板横打的难点,也是最基本的贴挡,也是对练,和防住对手弧圈的最常用技术,其核心是运用身体前后重心来击球,击球时前臂带手腕别太往外掰。其次,找到身体击球的感觉后,再强化前臂和手腕的作用,在身体重心的带动下,瞬间增加前臂带手腕往前往右挥出的幅度,手腕也要相对固定,击球时自然抓板,体会瞬间腰、腹、背和前臂前顶、手背发力的感觉。供参考,祝好。

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sinian1969 + 4 楼主太有才了!
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发表于 2020-7-23 06:49:15 | 显示全部楼层
反弹板能到这份上,也算不易
不过拍摄角度不够好,看不出太多东西
看上去是挥手撕过去的,不象是攻
动作相当不“稳定”
反弹板不是这样用的。或者动作固定后再用吧!
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发表于 2020-7-23 07:09:57 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
       初步掌握了直板横打的发力结构。提点意见:反弹板回球过高,不易借力,合力,发力,调整反弹板的角度,确保回球弧线再低一些。
       1、动作稍大,挥怕的截止点最好不要超过右肩,否则实战时,只有一板球,不易连续相持,直板横打攻球和拉球的幅度都不要太大;2、发力有些僵,整个身体再放松;3、板型变化太大,攻球不是拉球,不用对来球的包裹太多,只要板型稍前倾,击球的上升期,充分借力,往前往右小幅度挥出即可,应该是反弹板回球弧线过高导致的;4、引板位置稍低了。引拍时球板的位置稍提高,出球的位置大体在胸口即可。5、腹部的收顶幅度还是有一点大。
       练习方法:首先,重点体会身体的带动发力,引拍时收腹,击球时顶腹,肘部相对固定,前臂略放松,用胸口找球,初练时,前臂手腕不要发力,拇指和板后中指把板型固定住,用身体带动前臂随动击球,这是直板横打的难点,也是最基本的贴挡,也是对练,和防住对手弧圈的最常用技术,其核心是运用身体前后重心来击球,击球时前臂带手腕别太往外掰。其次,找到身体击球的感觉后,再强化前臂和手腕的作用,在身体重心的带动下,瞬间增加前臂带手腕往前往右挥出的幅度,手腕也要相对固定,击球时自然抓板,体会瞬间腰、腹、背和前臂前顶、手背发力的感觉。供参考,祝好。
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发表于 2020-7-23 07:29:31 来自手机 | 显示全部楼层
看着有点儿费力但不出质量的感觉,版型立一点儿试试。
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发表于 2020-7-23 08:34:25 | 显示全部楼层
发力不够集中  
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发表于 2020-7-23 09:19:43 | 显示全部楼层
   板型太压了,实战很多球处理不了的。
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聽楼主| 发表于 2020-7-23 10:53:10 来自手机 | 显示全部楼层
趟过岁月之河 发表于 2020-7-23 07:09 AM
初步掌握了直板横打的发力结构。提点意见:反弹板回球过高,不易借力,合力,发力,调整反弹板的角 ...

谢谢教练学习了
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  • 趟过岁月之河别客气。我也是业余爱好者,也用直板横打。如果有条件,建议可以用多球练习,全面打造直板横打技术体系,一项一项来练,最后再组合在一起。常交流。
    2020-7-23 10:58 AM 回复
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发表于 2020-7-23 11:41:44 | 显示全部楼层
继续加油
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发表于 2020-7-23 16:16:55 来自手机 | 显示全部楼层
很牛叉了!
不过你这个不能说是攻球,应该是快拉或快撕。
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发表于 2020-7-23 16:34:21 来自手机 | 显示全部楼层
多打实战
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发表于 2020-7-25 07:37:37 来自手机 | 显示全部楼层
扇面打开一个平整的轨迹,手腕挺住,腰胯往前。脚下多调整。
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发表于 2020-7-25 23:00:48 | 显示全部楼层
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发表于 2020-7-28 09:53:39 | 显示全部楼层
感觉怪怪的 楼上说出问题了
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5209 
发表于 2020-8-13 15:18:08 | 显示全部楼层
你这明显急于练习横打,还没掌握好板型,挥拍方向,就急于打反弹板了,这样练下去,很难把动作打好,你需要先掌握握拍,横打握拍细节很多,握好拍,练习挥拍,上台自抛自打,掌握好要领,练上十天半月,再打对面多球,一般练上三五个月再试试打反弹板。反弹板比和球友打多球难一些,需要一步一步地来。
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