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[新提问] 挥拍

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发表于 2020-6-26 14:47:48 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球时,看到自己的拍总是往左前方方向,想往脑门方向,过不来,怎么回事啊?
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发表于 2020-6-26 16:25:10 | 显示全部楼层
你是不是肘关节抬得过高,尽量肘关节靠近腰的部分,手臂持拍画椭圆
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发表于 2020-6-26 16:32:47 | 显示全部楼层
       最简单的,你在挥拍收前臂时,肘尖始终在身体的右侧前方,肘尖向下对着地面,那你的前臂就不可能往左前去了,往左前去,你的肘尖就会朝右。
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307 
发表于 2020-6-26 16:56:19 | 显示全部楼层
除了抬肘可能,还通常跟转体不足有关,转体不足,引发手部的代偿。
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发表于 2020-6-26 17:56:19 | 显示全部楼层
为什么非要往脑门上呢?左前上不是很好吗?
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281 
发表于 2020-6-26 20:40:16 | 显示全部楼层
把挥拍当作敬礼。
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21 
发表于 2020-6-27 12:05:15 来自手机 | 显示全部楼层
挥过了,只有发力拉机会球的时候才会出现,如果正常动作也这样还原速度会慢不少。。。
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5245 
发表于 2020-6-27 20:48:01 | 显示全部楼层
一方面是大臂控制的问题,另一方面就是收小臂,一般挥到左眼前,不宜太近,两拳元的距离合适。很明显,你没经历过动作定型,从最开始的挥拍,自抛自打,到打对面多球,都是为了定型动作,动作定好型了,就容易做到挥拍位置固定了。
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4920 
发表于 2020-6-28 07:47:14 | 显示全部楼层
这个主要是挥大臂比较多,出现的这种情况
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358 
发表于 2020-6-28 09:02:46 | 显示全部楼层
姜武 发表于 2020-6-27 08:48 PM
一方面是大臂控制的问题,另一方面就是收小臂,一般挥到左眼前,不宜太近,两拳元的距离合适。很明显,你没 ...

        完全同意姜教练意见!根本原因,大臂参与过多,小臂收的方向不对。
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673 
发表于 2020-6-28 14:54:34 | 显示全部楼层
控制住大臂。
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