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[新提问] 正手拉球

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发表于 2020-4-1 08:53:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手拉球和快撕
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聽楼主| 发表于 2020-4-1 09:05:58 来自手机 | 显示全部楼层
打的发球机求指导
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发表于 2020-4-1 09:34:22 | 显示全部楼层
你这是鞭打式攻球吗哈哈,这样打球不好发力,前臂在开始引拍时要固定别乱挥,后半段动作不错,你的正手严格意义上不算拉球,中心在低点,拉球时幅度再大点,你的反手动作很不错
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聽楼主| 发表于 2020-4-1 09:50:31 来自手机 | 显示全部楼层
一直都是反手好正手弱一点
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发表于 2020-4-1 09:56:11 | 显示全部楼层
正手拉球:一.有点拉手,就是腰没转到位,胳膊已经往后了,还有手腕有点晃,手腕拉球前是放松的,接触球的一瞬间应该是蹦住的;二.拉球不爆不冲(撞摩擦还没体会好),身体力量没有完全打开利用起来,建议多练练正手攻球,能够发全力中远台攻球后,再去练习弧圈球。
反手拨球三步走:第一步训练手感,就是手腕不动,前臂拨出去,以向前为主;第二步,加上向右向前的拨球,可以适当加力量;第三步,用上身体力量提高击球的质量,收腹转腰是反手发力的核心。如果再想提高质量,就需要加上左右重心转换。个人感觉你到了第二个阶段,适当考虑加上收腹转腰和重心转换,提高反手拨球、撕球、拉球的质量。
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  • YL8521回复 spnode:好的谢谢
    2020-4-1 09:58 AM 回复
  • spnode回复 YL8521 :总体框架挺好的,有条件找个教练给派多球,还是多练正手攻和反手拨,主要是提高击球质量。
    2020-4-1 10:04 AM 回复
  • YL8521回复 spnode:好的谢谢
    2020-4-1 10:13 AM 回复
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发表于 2020-4-1 10:53:39 | 显示全部楼层
先说拉球。1.重心没降下来。两脚分开,重心压下去,然后蹬地转腰才能发出力量。
2.动作还原。还原的时候大臂要跟着身体转,身体回转多少,大臂回来多少。你现在只有大臂回来了,身体回来的很少,造成你下一板的时候重心转换不够,只有胳膊发力。
再说快撕。
1.脚下站位有问题。无论是正手还是反手,脚下站位都是一样的,都是左脚在前、右脚稍往后,你现在这样是发不出来力量的。
2.肘的问题。没有固定住,反撕一定要固定住肘,在来球的上升期,上前快速的挥小臂,把球撕出去。
3.手腕问题。快撕的过程是暂短的,用的是寸劲、巧劲,要求动作幅度小但是要精准,手腕控制住不动最好。后期,如果你想加力量加质量,可以加上甩手腕的动作,但是那失误会多一些。
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发表于 2020-4-1 11:10:58 | 显示全部楼层
先说正手:正手刚开始打得更像是正手攻球,手腕和小臂晃动太多,我们讲的放松,是说手臂不僵硬,不紧绷着,但是放松不等于乱甩,这样打球不稳,影响击球质量。后面正手的动作大了一些,有点拉球的意思了,但是引拍和蹬转做得还是不够,拉球先把重心压低点,引拍低,脚下要充分发力蹬转,球拍能吃住球,从下往上拉起来。建议再看看视频区的教学视频,对比着你的动作改。
反手:你说的是快撕,快撕首先是快,然后是小动作的撕。这两点你都没做到,反倒是更像拉球一点。快撕手腕充分放松,小臂动作比较小,通过拧腰及身体重心来配合手腕进行发力,主要应对近台上旋或者不转球。
贴两个快撕的视频,仅供参考
《乒乓球慢动作教学视频》第10集:马龙反手快撕右侧面超级慢镜头
http://www.pingpangwang.com/foru ... &fromuid=437666
(出处: 乒乓网)
《乒乓球技术解答》第24集:马龙为何不惧张继科的霸王拧?揭秘反手快撕
http://www.pingpangwang.com/foru ... &fromuid=437666
(出处: 乒乓网)

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167 
发表于 2020-4-1 12:06:05 | 显示全部楼层
比科学家
稍强一些,
但这个发力
任重道远
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5204 
发表于 2020-4-1 13:01:33 | 显示全部楼层
那我先从你反手说起吧!反手录的角度不好,身体地带动看不好,你反手握拍明显反手利,这动作只能算是拨球,不是撕,反手击球不为什么不去反手位,站在正手位练习反手很不可取,它和反手位练正手是不一样的,多用正手没问题,反手毕竟力量不如正手。
正手这“鞭打”发力明显走入了误区,鞭打发力不是像甩鞭子一样发力,但不是以甩鞭子的动作去打球,你大臂应该控制得不错,但这样一甩动,就不行了,明显不对,这样会把动作练不稳定了。
你前面基本就是正手攻球,算是中台攻球,后面有点拉的意思,拉球的话,重心就得压得低一些,对球的打摩要更充分一些,先把正手攻甩大臂这个问题敢了,然后再谈细节。
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  • YL8521回复 姜武好的谢谢
    2020-4-1 01:05 PM 回复
  • YL8521回复 姜武你是说正手甩大臂不够明显吗
    2020-4-1 01:10 PM 回复
  • 姜武回复 YL8521 :不要甩!不要甩!不要甩,你明显在甩!
    2020-4-1 01:33 PM 回复
  • YL8521回复 姜武:好的谢谢
    2020-4-1 01:41 PM 回复
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353 
发表于 2020-4-1 13:18:16 | 显示全部楼层
      正手拉球,目前作用是大号版的正手攻球;反手撕球,发力不集中,动作不紧凑,摩擦的也少。
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226 
发表于 2020-4-1 15:55:54 | 显示全部楼层
相当可以
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发表于 2020-4-1 19:09:09 | 显示全部楼层
很不错啊,潜力无限了,练习多了就是专业的了
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发表于 2020-4-2 01:25:59 | 显示全部楼层
你这个打法不是定点就没法打了啊,要找教练帮你练练,走回正道
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发表于 2020-4-13 20:31:10 | 显示全部楼层
看评论涨知识
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