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[新提问] 正手侧扑对手劈长下旋球

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发表于 2020-3-31 22:57:25 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人右手直拍横打,我站左边台,发对手正短下旋球,对手劈长我正手位下旋球。对这个球我充分保护好对手摆我反手短或反手长,我用反手拧拉和撤步反手拉来反击,质量还不错,力量,旋转,落点都可以。劈正手长这个球,我发现一个很大的问题,就是我发完球后,重心过高,侧扑到正手后,步伐是到了,但重心降不下来,去弯腰拉球,从下往上捞,拉球质量明显太差了,而且重心全在右脚上,下一板衔接基本就回不来了。如果再移动前重心就降下来,侧扑后重心在两脚之间,拧腰顶胯拉球,这个球质量就有了,而且还原很快,下一板不管衔接正手反手都很从容。这个侧扑感觉有点形成习惯了,如何练习能更好的改掉这个毛病!

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sinian1969 + 4 楼主太有才了!

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发表于 2020-4-1 00:14:58 | 显示全部楼层
发球后还原要有小跳动比较好,脚尖着地,这样再扑正手重心容易压住。

不知道你是不是发球后还原有类似问题。若是,应该这样能解决的。
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发表于 2020-4-1 06:58:40 | 显示全部楼层
利用多球进行训练吧
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5202 
发表于 2020-4-1 09:01:31 | 显示全部楼层
你这里明显有个问题就是正手劈长的球你去扑,这个步法一般在侧完身之后用,你这是以反手站位,一般不建议去扑,直接一个并步,就能到位,而且并步之后,重心调整容易,衔接也更顺畅。
当然,你这还有重心调整,技术衔接,还有发球变化等细节的小问题,最终通过发球,接发球,对搓中起板,多球单练来强化,多注重练球,才能实质性地技术提高。实战中想改掉一些不好的打球习惯还是很难的。
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  • 酋狼回复 姜武:要是提前知道这个球对手劈长正手位,就会很从容并步过去拉起来。发完球后,有个停顿,因为反手用的比较成熟,下意识的用反手,保护台内短球及反手位长球,反手横打都能应付。对手突然劈长正手大角,就去扑,并步用不上,太难受了。我肯定是哪里有点技术运用错误。一,是不是发完球调整这一下有问题,特别是重心和站位。二,盯球预判不过关,判断不清对手是要摆短还是劈长方向。三,自己准备动作太明显,或者说一有侧身的苗头,对手就劈正手,完全被对手控制,对手技高一筹。四,相对熟悉的球友被对手抓住了规矩。这是我发抢最大的一个漏洞。练习的时候就不犯这毛病
    2020-4-1 09:31 AM 回复
  • 姜武回复 酋狼 :这是判断的问题。
    发完球有个还原步。对手明显技术高于你,那就得加强基本功练习了。这种差距就不简单是技术的问题了。
    2020-4-1 10:30 AM 回复
  • 姜武你的很多实战问题,主要还是技术练习不够系统,你直接用多球加练训练就可以,针对性强,效果也好。
    2020-4-1 10:31 AM 回复
  • 酋狼回复 姜武:也知道多球能解决问题,纯业余没有那个条件。只能尝试着在平时打球过程中逐步完善提高自己!
    2020-4-1 04:53 PM 回复
  • 姜武回复 酋狼 :很难的。不打多球,很难练成高手。
    2020-4-1 10:58 PM 回复
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669 
发表于 2020-4-1 10:12:34 | 显示全部楼层
进行多球专项训练是效果最好、用时最短、走弯路最少的方法。没有多球,就用1个球进行专项训练,你发球,对方劈长,你扑正手。
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发表于 2020-4-2 12:48:48 | 显示全部楼层
路过学习一下
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3 
发表于 2020-4-4 04:14:19 | 显示全部楼层
看评论长知识
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