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横拍的逆旋转发球

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发表于 2020-3-29 09:57:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  横拍的逆旋转发球


  今天教大家如何在最短的时间内 ,学会横拍的逆旋转发球

  目前来说的话,逆旋转发球在实战当中运用是很多的,我们可以看到很多世界级的职业选手,基本上开球的时候都是用这个逆旋转的发球

  一方面逆旋转的发球比较漂啊,它和一般的旋转不一样以前的发球技术以侧下侧上为主

  逆旋转可以发一些小三角的内台球,这种逆旋转的球比较往下沉有点飘,不是那么好起板

  在发球当中我们尽量是以不出台的发球为主,只要是出了台的,所有的球都是可以拉起来的,所以在比赛当中我们看到都是以近台球为主

  再解释一下何为逆旋转的球及其现象:

  可以看到逆旋转的球在触台以后有一个转弯

  从发球方视角来看是往左侧转弯,如果从接方的视角来看的话是往右侧转弯。

  这个有点像我们反手发侧旋球,但是反手的侧旋球是摩擦球的右侧面,向上或中部摩擦

  但是逆旋转的发球有一点区别,它是从下往上,或者是从底部往前去摩擦的

  所以这个球过去以后的旋转很飘,不是很好接,它和一般的侧旋球是有一定去别的,逆旋转的发球,球的旋转是逆时针的,所以这个发球叫做“逆旋转发球”

  直拍更好发,指派的手腕灵活度比较大,靠手腕的转动就可以发出逆旋转,但今天这个逆旋转的发球主要说比较难掌握的是横拍

  握拍方式:它是比发球式浅握握拍还要更浅一些,这种握法可以使拍柄的延展性更大,利于摩擦

  快速掌握横拍逆旋转发球:主要是球拍的摩擦方向,从身体的内测往右前方去摩擦

  这个手腕外展的练习,每天十分钟左右,两到三天以后,你基本就可以熟练的掌握手腕的摩擦力的大小以及感觉

  再一个就是球下来的时候,这个高度到什么地方,球下落到和球网平行略高就行(抛球高度不足16CM属于犯规),击球点过高很容易下网。

  多加练习手臂收放姿势,慢慢的将正确的姿势加进去,多加练习

  这个动作之所以近三年来比较受欢迎,很大程度上归功于对方的小三角区域也可以发到对方的长台端线三个点

  逆旋转发好的话,结合长短球来进行变化,这样威胁比较大

  逆上旋和逆下旋两种旋转方法:

  下旋是摩擦球的底部,向下去摩擦,手腕动作顺势的向球下方摩擦,这是逆下旋

  逆上旋有一个上钩的动作,是从球的中下部把球包过去一样(详细看张继科发球手势


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发表于 2020-3-29 11:00:41 | 显示全部楼层
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聽楼主| 发表于 2020-3-29 21:49:56 来自手机 | 显示全部楼层

逆旋转发球技术

逆旋转,是近几年比较盛行的一种发球技术,尽管对技术的要求比较高,但由于其旋转特性,对于反手能力好、习惯反手先上手的球友来说,实战运用的效果非常明显。那么,你还在没有一手好的逆旋转发球困扰吗?

逆旋转发球种类多样,但综合来看,不外乎10种形式:

1、前搓内勾式(格林卡)
2、前搓外摆式(波尔)
3、右侧内转式(王浩)
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
5、后外前搓式(施拉格)
6、右外高砍式(高难)
7、左右急奔式(高难)
8、翻转抖动式(自创高难)
9、晃动外搓式(郝帅)
10、背面逆旋式(马琳)




下面,着重介绍下逆旋转发球的技术要领:

【站位】

在一般情况下,身体要与端线的距离在30厘米左右,靠近端线左侧三分之一处,身体与端线的夹角在90度左右,击球的高度要与网高差不多。
【姿势】

身体略前倾,两脚分为前后站立,左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”(球网两柱的延长线与击球点形成的三角),向内(扣在胸前)向外(甩到左大腿前)即可。
【板形】

引拍要在右髋附近,向前平伸,球拍角度在45度左右,击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球,一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时,手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,发下旋球时,手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。







【发力】

发球时主要以摩擦为主,靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位,其发力主要在“转、送、带、压”四个字上:

转:就是用转腰的力量,转腰要快,是一种爆发力;



送:就是用小臂向前送手腕,只不过发上旋球时,大臂略下沉,小臂略下垂,用小臂向前送手腕;发下旋球时,上臂要吊起,再用大臂向下、向前送小臂;



甩:就是向前甩腕子,在发下旋球时,有用拍子向前切球的感觉,在发上旋球时,有用拍子向前掴送球的感觉。



压:就是在触球时握拍手要紧握一下拍子,同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序,必须用腰带臂,用臂带腕,这样才能发出力来。





【出手】

在发球时一定要出手快,让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后,拍与球的接触是在明处,对方很容易看得清楚。所以,发球时一定要出手快,多抖动,给对方造成模棱两可的感觉,稍一迟疑,就会出现失误,以达到发球制胜的目的。


【多变】

这一环节很重要,就是要掌握多种类型的发球技术,并且把球发的一定要转,上下旋反差要大。在实战运用中,根据对方的不适应,决定自己的发球种类。比如,对手不适应强下旋球,那你就以发强下旋球为主,再偶尔发一两个上旋球或不转球,往往能达到理想效果!总之,要灵活多变,做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。




【落点】

在发不出台的短球时,身体要收紧,球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时,球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时,一个身体要收紧,另一个是完全靠磨擦,再一个力量要小,这样球才能从边线出台。
【还原】

在完成发球动作之后,要立即还原,重心落在两腿之间,同时身体向后退半步到一步,以便于正反手进攻保持连续。
以上介绍了反向磨擦发球的技术要领,在熟练掌握其要领之后,还可以演变出更多不同姿势的发球,这样就可以造成对方接球的难度,增强这种发球的实际效果。
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发表于 2020-3-29 22:41:25 | 显示全部楼层
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发表于 2020-4-20 11:37:12 | 显示全部楼层
不好练啊……要大量的练习才能有点感觉,要发好还要费功夫,对业余来说,性价比不是很高
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发表于 2020-4-22 09:31:50 | 显示全部楼层
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