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[已解决] [已解决]我又来了,反手拉下旋

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发表于 2020-3-29 00:28:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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改正版,求指教
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2020-3-30 11:22:15
发力和框架都不错。提2点意见:一是站位适当往后点,从这个角度看,你太靠近台面,造成你的动作有点仓促,引拍不充分。
二是引拍重心再下压一点,引拍从腰腹以下,靠近大腿根位置比较好,收腹重心下压,然后拧腰展腹发力,这个球过去以后会更有质量。

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发表于 2020-3-29 00:49:05 | 显示全部楼层
非常好!
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发表于 2020-3-29 01:53:48 | 显示全部楼层
下次能不能别竖屏拍?看不到你过去的球是上台还是没上。
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发表于 2020-3-29 03:33:07 | 显示全部楼层
这个确实挺好的,这个位置的感觉有张继科的风采。下次来点台内拧?
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  • shang123回复 yanb:台内拧步法跟不上,实战中用不出来
    2020-3-29 08:50 AM 回复
  • yanb回复 shang123:嗯,到了一定程度步法几乎是决定性的,而且练步法的乐趣一点不比练手法少,练的过程就是一种想象之美。我现在还在练步法的阶段,希望过几个月能体会到步手合一的境界。
    2020-3-30 02:29 AM 回复
  • blahness回复 yanb:确实动作,握拍都很像张继科,都非常反手利。不知道怎么解决正手的问题呢?
    2020-3-31 03:17 PM 回复
  • shang123回复 blahness:转换时有点小调整不怎么影响,现在已经改了好多,以前转换必须要调整不然失误特别多
    2020-3-31 11:25 PM 回复
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发表于 2020-3-29 07:18:52 | 显示全部楼层
不错啊!吃球的感觉很好
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167 
发表于 2020-3-29 07:49:10 | 显示全部楼层
改的是录视频的角度?
换背心了,
肘得位置更明显了
我直板
不知道你是改得更好了还是……
你自己比较一下最近两个反手视频
我怎么感觉你越来越紧了呢?应该不是好事吧
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  • shang123回复 更上层楼:我也不知道是不是好事,不过球质好点了,其实有点学张继科拉下旋的视频
    2020-3-29 11:43 AM 回复
  • shang123回复 更上层楼:其实我自己现在也分不清楚,所以来求教
    2020-3-31 11:26 PM 回复
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153 
发表于 2020-3-29 09:38:01 | 显示全部楼层
准备从脚下站位开始调整,左脚在前。想发力,再调整脚下站位。站桩看着不舒服。发力也是从半截出来的。
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12 
发表于 2020-3-29 09:42:56 | 显示全部楼层
身体和肘同时发力会影响旋转的质量,建议身体发力再快005秒,引拍再内扣些,拍面再平点,拍子在身体的带动下向前约10公分再转肘发力,不要急着转肘.
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发表于 2020-3-29 09:50:32 | 显示全部楼层
我猜楼下会说 打的很好友专业范 会建议你打完了少颠几下步 板子可以再立一些  两腿可以再分开一些
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226 
发表于 2020-3-29 11:01:30 | 显示全部楼层
勇敢的心285 发表于 2020-3-29 09:50 AM
我猜楼下会说 打的很好友专业范 会建议你打完了少颠几下步 板子可以再立一些  两腿可以再分开一些

楼下表示,随心所欲,打得没毛病!
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345 
发表于 2020-3-29 11:13:46 | 显示全部楼层
      借力撞的多,摩擦的少,来球下旋稍转时,很难拉起来。建议调整发球机,发半出台或者比半出台稍长一点点的稍转的下旋球,会强迫自己主动发力的同时,增加向上向右摩擦的比例。当前的拉法是反手连续快拉上旋。
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  • shang123回复 趟过岁月之河:发球机轮子有点不太好了,现在由于下旋不强烈,群主我现在向前的力道多,如果下旋强肯定向上多,重心要再降点
    2020-3-29 11:20 AM 回复
  • 趟过岁月之河回复 shang123 :对的,说到点子上了。所以,发球机不能多练,旋转,速度,落点不能很好兼顾,有时达不到自己练球的要求,特别是为我们服务的多年发球机。视频中的动作是较为标准的连续快拉上旋的动作,重心较高,向前撞击较多。不过,兄弟自己查找问题的能力很强。加油。
    2020-3-29 11:34 AM 回复
  • shang123回复 趟过岁月之河:不是我想练习发球机,实在没条件,真人跟发球机球质差很多,手法上走了不少弯路,改了不少坏习惯
    2020-3-29 11:39 AM 回复
  • 趟过岁月之河回复 shang123 :明白兄弟的意思,克服一切困难,利用现有条件,踏实练球,一样会涨球。向兄弟学习。
    2020-3-29 11:48 AM 回复
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发表于 2020-3-29 11:38:03 | 显示全部楼层
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29 
发表于 2020-3-29 22:07:13 | 显示全部楼层
下次再拍的时候能否先把孩子安顿好,万一一板子呼上去就不得了了。
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1117 
发表于 2020-3-29 23:56:39 | 显示全部楼层
  首先,注意小孩子的安全,乒乓球挥拍有一定危险性的。
  其次,多体会身体的带动,适当增大一点身体幅度(自己微调),少点胳膊手腕的“寸劲”,适当增大一点前臂挥拍外展外旋的完整性。
  最后,注意拍头的加速指向对面。
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  • yanb这个建议非常好。比赛看到的是寸劲,实际训练的是时候是各种感觉都要体会。
    2020-3-30 06:31 AM 回复
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669 
发表于 2020-3-30 11:22:15 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
发力和框架都不错。提2点意见:一是站位适当往后点,从这个角度看,你太靠近台面,造成你的动作有点仓促,引拍不充分。
二是引拍重心再下压一点,引拍从腰腹以下,靠近大腿根位置比较好,收腹重心下压,然后拧腰展腹发力,这个球过去以后会更有质量。
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5182 
发表于 2020-3-31 11:13:13 | 显示全部楼层
你这拍摄的效果一般,这样粗略地看,我是没能找出问题,发力是相当不错的,小臂的甩动,爆发力也足,我自认为自己反手爆发力不错,咱俩有一比。你这种练习,这样发力就可以,力度适中,不必太强调发力,六,七成力就可以,吃球好,旋转强。
适当加点腕效果会更好一些。下次拍得清晰些,我帮你好好挑挑有什么问题。
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226 
发表于 2020-3-31 16:57:30 | 显示全部楼层
ancient 发表于 2020-3-29 11:56 PM
首先,注意小孩子的安全,乒乓球挥拍有一定危险性的。
  其次,多体会身体的带动,适当增大一点身体幅度 ...

湿胸厚道,安全比什么都重要!
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3 
发表于 2020-4-13 20:32:05 | 显示全部楼层
看评论涨知识 感觉身体太放松了 抖啊抖的
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