乒乓网

 
查看: 316|回复: 2

[转载] 反手抽球技术

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2020-3-27 11:21:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
  反手抽球技术


  高手和业余的区别挺多,要说在思想意识方面,业余选手其实想法不少,尤其是进攻意识、前三板的主动意识都可圈可点。但是论功力,业余选手确实还有很大差距,因此有很多好的战术套路难以实施。假设我们在技术层面有所突破,其实完全可以针对性练习一些较为固定的战术套路,体验那种暴爽的感觉。

  国家队教练喜欢用到“抽”这个字,这项技术定义起来有点模糊。简单说,有点像发力甩、发力拉,动作比普通的撕、带大一些,是一种比较暴力的击球效果。至于是摩擦多还是撞击多,是在前点击球还是下降期击球,均不重要。

  抽不仅用在进攻环节,还可以运用在反攻环节,尤其当对手拧拉或轻拉时,用“抽”这项技术往往强势反攻、一招制敌。目前反手拧拉作为高手的标配技术,不但可以从容处理台内短球、还可以果断进攻半出台球,由于拧拉具有一定侧旋,发力突然,所以多数对手在防守拧拉时多采用贴、轻撕等手段。经过高手们长时间的适应,已经找到了一些破解拧拉的“法门”。张本的反手拧拉速度快,而且后续衔接的节奏快,落点意识也好,这是他的长项。庄智渊在技术上讲,非常全面,但毕竟整体的节奏比张本慢,如果在近台、中近台这个区域对抗会比较下风,因此这场比赛,庄智渊在站位上后退一些,留出了一些时间和空间与张本进行强对抗,体现出他强反攻和强相持的能力。

  要想发挥“抽”的威胁,必须在线路上有所设计。庄智渊在发球和控制环节,首先盯住张本的中路短和中路半出台两个落点,然后退后半步或一步等着张本拧拉,再进行反手发力抽斜线,压制张本的反手大角。这个套路在高手对决中十分常见,但是庄智渊这种后退发力抽弧线更长、更顶,力量更大,更容易形成后续的连续进攻。

  张本反手轻拉抢攻,庄智渊后退半步发力抽,压张本反手大角。

  张本中路拧拉,庄智渊后退轻撕对方中路,再接反手发力抽。

  张本中路反手拉,庄智渊后退半步,在高点发力反抽张本反手大角。

  张本上步中路偏正手拧拉,庄智渊后退一步,在中台用反手连续发力抽。

  张本中路反手拉加转,庄智渊退后半步发力反抽。

  张本上步中路偏正手位用反手抢拉,庄智渊后退一步,发力反抽张本斜线大角。

  业余选手也可以练习反手发力抽,练习压中路调反手这个套路。主要是培养出敢于强反攻的意识,技术的提高可以通过训练量慢慢积累。

  反手抽时要注意的要点:

  1、发球或摆短控制落点精准。

  我们尽量发出或回出半出台球(将出台球),要把弧线控低,避免对方高质量进攻。

  2、有意识让对方先进攻。

  自己主动后撤半步,主要盯防反手位。为了让对方更多回球到自己的反手位,我们的回球落点可以压制对方的中路或中路偏反手位。

  3、对方一触球就要提前准备反抽。

  我们的反攻总觉得时间来不及,对方进攻的球速太快了,这是因为我们没有提前“动手”的意识,当判断出来球的线路时,已经做不出动作。在练习反攻技术时,其实首先练习的是判断能力,当对方刚接触到球,我们就要观察到对方的动作习惯和意图,提前做出反攻的准备动作,比如收腹、转腰、引拍等。

  4、起手位置不要太低,有一种压着球的感觉。

  因为来球是上旋,具有一定旋转,我们在反攻时就要多向前发力。起手位置太低,很容易造成向前上发力过多,导致出界。

  5、加强摩擦,多用手腕。

  无论是撕或抽,都要有强烈的摩擦意识。摩擦可以更好地制造弧线,控制感更好。摩擦时可以多用手腕的动作,毕竟来球的速度较快,如果手臂动作太大,还来不及做动作就被球“顶”住了,所以要学会使用手腕这种小动作加强摩擦,更好地找到准确的击球点。当基本掌握了摩擦反抽的窍门以后,再根据自己的需要增加撞击的成分,提高反抽的速度和力量。

  6、重心不要压得太低,不要向后坐。

  在上旋球的对抗中,在中台之前的这个区域,身体重心不要太低,否则容易向后坐,影响跑动。

  (李晋)
回复

使用道具 举报

最佳答案
28 
发表于 2020-3-27 14:25:10 | 显示全部楼层
这是哪位国家队教练说抽球的?
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2020-3-27 15:15:37 | 显示全部楼层
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部