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[已解决] [已解决]0113单球练习,请大家指导

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发表于 2020-1-13 13:35:38 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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目前明显的问题是:
一,大臂动过多,不收小臂,
二,后脚跟发力,不是前脚掌发力。
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2020-1-14 21:45:09
我觉得你正手攻存在的最主要的问题就是动作散,感觉你整个人都太松了,就要不利于以后加快速度。至于你说的不收小臂,没什么会到前脚掌蹬地,问题都不大。现在的正手攻,小臂收得稍少些,与你引拍时打开不到位有点关系,正手攻,整个脚的支撑作用很重要,到拉球时,前脚掌的蹬地发力才显得很重要。攻球时感觉脚跟别踩太实就可以了。
你目前的正手攻虽然有以上这些细节的问题,但整体看已经不错了,就是我亲自教你动作,能打到这水平,我认为也可以了,这种情况,你不必再去细扣动作,就是加强练习,打板数,在一定板数的前提下,提高速度。

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发表于 2020-1-13 15:16:16 | 显示全部楼层
我觉得打的挺好的,下一步是不是该穿插着发力练习,发力集中,动作不变型?
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发表于 2020-1-13 16:21:33 | 显示全部楼层
坚持了,一定会好的,不坚持,神马都是道听途说!
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发表于 2020-1-14 10:59:57 | 显示全部楼层
很不错。
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发表于 2020-1-14 12:52:13 | 显示全部楼层
不错了 。
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5077 
发表于 2020-1-14 21:45:09 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
我觉得你正手攻存在的最主要的问题就是动作散,感觉你整个人都太松了,就要不利于以后加快速度。至于你说的不收小臂,没什么会到前脚掌蹬地,问题都不大。现在的正手攻,小臂收得稍少些,与你引拍时打开不到位有点关系,正手攻,整个脚的支撑作用很重要,到拉球时,前脚掌的蹬地发力才显得很重要。攻球时感觉脚跟别踩太实就可以了。
你目前的正手攻虽然有以上这些细节的问题,但整体看已经不错了,就是我亲自教你动作,能打到这水平,我认为也可以了,这种情况,你不必再去细扣动作,就是加强练习,打板数,在一定板数的前提下,提高速度。
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  • 蓝色の天空回复 姜武:好的,主要问题是动作散。其实我也是觉得动作有些大,不紧凑。谢谢姜老师!
    2020-1-14 11:00 PM 回复
  • 姜武回复 蓝色の天空 :不用客气。
    2020-1-15 01:32 PM 回复
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发表于 2020-1-17 16:21:59 | 显示全部楼层
球会打到楼下去吗
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41 
发表于 2020-1-17 17:25:46 来自手机 | 显示全部楼层
开球试试,看看能不能用上,之后才有改进方向。
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