[已解决]一名认真的乒乓球爱好者

清白之年

在学校打球两年了，每天下午固定一个半小时以上，每天看一些乒乓网的技术指导，基础动作每天练习，但感觉还是差一些火候。
看湿父的视频发现可以跟着省队一起练习，但没有门路，拜托各位前辈参谋一下！

最佳答案

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春华秋实382

2019-6-14 07:16:58

天下事，最怕认真二字

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ancient

  如果你有这样的条件，建议一定要走多球为主、单球/套路为辅的练习路子，多球练动作、强化训练、提高效率，单球练连续，套路练战术，配合发球和接发球练习。熟练程度提高了，反过来，单球、套路为主，多球为辅。多球训练，就按马凯旋老师《话说多球》6篇文章的训练计划即可。

  多球训练【乒乓网】
http://www.pingpangwang.com/thread-231893-1-1.html

春华秋实382

天下事，最怕认真二字

姜武

最初学习时建立好的动作框架很重要，所以，你先把正手攻，反手拨这两项基础技术练习好，找个教练最好，学习效率高，效果好。如果不想找教练，在这个阶段，要多发视频，尽快通过网站帮你规犯动作。乒乓球练习看似简单，专业性还是很强的，需要用多球练习。
一些简单的训练方法，看看我的文章：
第一篇：
《业余乒乓球速成》之练球思路
本文出自乒乓网，原文地址：http://www.pingpangwang.com/thread-21039-1-1.html
第二篇：
《业余乒乓球速成》之正手中台攻球
本文出自乒乓网，原文地址：http://www.pingpangwang.com/thread-21048-1-1.html
第三篇
《业余乒乓球速成》之反手横拨
本文出自乒乓网，原文地址：http://www.pingpangwang.com/thread-21079-1-1.html
第四篇
《业余乒乓球速成》之进阶巩固
本文出自乒乓网，原文地址：http://www.pingpangwang.com/thread-21287-1-1.html
第五篇
《业余乒乓球速成》之学习心态
-本文出自乒乓网，原文地址：http://www.pingpangwang.com/thread-21954-1-1.html
第六篇
《业余乒乓球速成》之正手弧圈
-本文出自乒乓网，原文地址：http://www.pingpangwang.com/thread-22010-1-1.html

kahaxfiles

找教练，找好教练。

用心面对一切267

如果是这样，确实建议前半年找教练，把动作定型，然后再自己练。

基本动作太重要了。

建立一套标准的打球框架太重要了，随着你的技术越来越高就能深刻的体会到，你会体会到天花板的感觉。

以后你会发现，那些动作不标准的球友，逐渐逐渐会被你超越，他领先你只是暂时的。

故地

跟省队练球肯定花的更多。还是找教练比较省钱 。

chengdu1315

找教练对于学生来讲太耗钱，在校生最好的办法，找个志同道合的球友，在球场买多球两个人轮着练，回到宿舍记录当天的训练情况，并有针对性的练习徒手动作和步伐。

wwwjyj

找个资深教练更好，多球坚持规律性练球也是少不了的