[已解决]如何在反手位把削过的球拉过网？

沧桑岁月

在训练中，经常碰到对手把球削到反手位，请问：如何在反手位把削球拉过网？谢谢

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见球就削

2019-6-11 11:02:37

这问题问的。
反手起下旋是一个单项技术。
至于反手拉下旋的技术要点：
一是在引拍的时候身体重心要比拨球时往下降，可以通过双腿叉开的大一点、双膝弯曲的厉害一点来实现。
二是引拍一定要放到台面以下，通过自然地打开大小臂之间的夹角来实现。
三是引拍时的拍头要向下，手腕自然内收，前臂自然内旋，板形适度前倾。
四是拉球时左腿要用力向下蹬地，带动身体重心上移，内收的腹部顺势外展，带动前臂向上向前发力，前臂通过外旋，手腕通过由内收到外展，带动球拍给球一个向上向前的撞摩，把过来的下旋球拉过网落到对方台面上。
注意事项：拉球的动作不要散要紧凑，发力要集中，腿部、腹部和前臂发力要协调，持拍手的肘部支撑要保证，要拉来球的中下部，高点击球和下下降初期击球都可以。

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见球就削

这问题问的。
反手起下旋是一个单项技术。
至于反手拉下旋的技术要点：
一是在引拍的时候身体重心要比拨球时往下降，可以通过双腿叉开的大一点、双膝弯曲的厉害一点来实现。
二是引拍一定要放到台面以下，通过自然地打开大小臂之间的夹角来实现。
三是引拍时的拍头要向下，手腕自然内收，前臂自然内旋，板形适度前倾。
四是拉球时左腿要用力向下蹬地，带动身体重心上移，内收的腹部顺势外展，带动前臂向上向前发力，前臂通过外旋，手腕通过由内收到外展，带动球拍给球一个向上向前的撞摩，把过来的下旋球拉过网落到对方台面上。
注意事项：拉球的动作不要散要紧凑，发力要集中，腿部、腹部和前臂发力要协调，持拍手的肘部支撑要保证，要拉来球的中下部，高点击球和下下降初期击球都可以。

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如果反手技术不过硬，别想着拉下旋了！如果你退中台能反手相持，也就是对拉上旋，再考虑拉下旋的事吧。我是觉得业余真的遇到反手位下旋，哪怕是个弱下，不拉更保险。真的要想拉，动作小，向上多，通常会用到手腕。

thqmhs

用这个动作，迎前发力去打即可。

ancient

  显然是不会反手拉，那就简单，侧身正手拉，削过来的球速度并不快，完全可以充裕地移动侧身，除非你死死顶在前面不动。最差的，就是反手慢搓回去、托回去。

皮皮817

反手位的近网下旋要拉过网必须加上拧和挑的技术就是‘拧拉’或‘挑拧’。

海屋

侧身用正手拉吧，注意还原，否则容易被偷正手。

实习生0018

如果对手是削球手还是侧身位拉好。

郑晓军

就是国家队拉削球大多是用正手拉  业余的整天想创新

渠纲程

路过学习一下