[已解决]徒手挥拍对提升乒乓球水平有用吗？

骨头啃蚂蚁 · 发表于 2019-5-27 07:17:12

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经常会看到一些徒手挥拍的视频，想问一下，徒手挥拍对提升乒乓球水平真的会有提高吗？
具体的有哪些动作？
请大神指导一下

最佳答案

shakil

2019-5-27 09:16:57

肯定有用。按照马凯旋的说法业余动作不正确的人不考徒手挥拍是改变不了的，教练都没法教，还不如教萌新。
挥拍一天几百上千次才有效果，前提你的徒手动作也是对的。最好让球友看下，不然你以为自己动作和马龙一样，其实撒都不是~

春华秋实382 · 发表于 2019-5-27 08:18:20

有用，啥动作都有

广隶 · 发表于 2019-5-27 08:57:31

很有用，徒手挥拍，没有来球的影响，相对容易形成正确的动作，对矫正和形成肌肉记忆还是有帮助的。小孩子学球，基本是从徒手挥拍开始的。

云南十八湾 · 发表于 2019-5-27 09:08:48

徒手挥拍对提升乒乓球水平真的会有提高吗？

徒手甚至比上台还重要，台上一分钟，台下十年功，只不过没有人愿意去关注！

shakil · 发表于 2019-5-27 09:16:57

肯定有用。按照马凯旋的说法业余动作不正确的人不考徒手挥拍是改变不了的，教练都没法教，还不如教萌新。
挥拍一天几百上千次才有效果，前提你的徒手动作也是对的。最好让球友看下，不然你以为自己动作和马龙一样，其实撒都不是~

笨拙 · 发表于 2019-5-27 09:32:28

当然有。就是老练深蹲也对提高乒乓水平有帮助。

pipi0714 · 发表于 2019-5-27 09:35:23

我感觉没啥用，徒手挥拍再好到真正打球动作就不一样了。而且没人看你动作是否正确，要是错了更得不偿失。乒乓网有个视频讲的建立正确动作架构的到可以，实际打球过程，蹬转收球，打到对方的台子上。在家里就打到软的东西上不出声音，避免烦人即可。

用心面对一切267 · 发表于 2019-5-27 10:00:38

我就是从徒手挥拍开始学习乒乓球的，徒手挥拍就是一个思考过程，你可以思考动作的正确性，该如何修正自己的动作。在没有教练给你喂球让你训练基本动作的情况下显得尤为重要。

hpcsx · 发表于 2019-5-27 11:47:40

非常有用！亲身经验的。

wpillar · 发表于 2019-5-27 18:29:57

有针对性，自然有用

sunwp998 · 发表于 2019-5-27 23:10:19

不是一般的有用，在每天有球练习以外没事就挥，可能一开始体会的都错，不过业余就是要不断在纠正错误动作中学习成长，使自己动作越来越合理

悟空无敌 · 发表于 2019-5-28 09:32:45

有用，固定动作，体会重心转换发力，都有很大帮助，坚持一年你再看看效果

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