（原创）关于还原

闲云野鹤855 · 发表于 2019-4-9 09:17:39

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还原---引拍---挥拍---还原......这三个动作周而复始的循环是乒乓运动框架。严格说实战中没有还原，或者说那不叫还原，实战中所谓的还原（击球后），其实是根据实际需要，预判衔接下一板的折中预动状态，这个状态的身位、身形、手型都各不相同，所以不能称之为还原，我也没有更合适的名词，姑且就按约定俗称的“还原”来称呼吧。
实战中的还原看似时有时无，其实每板击球后都应该有个瞬间折中调整。
真正意义的还原应该是在定点练习时，尤其是打发球机，然而恰恰练定点练球的很多人都没有还原，直接两个动作，一引一挥，省略了中间的还原，因为下一板就在这儿，不用预判，球还没过网，早早的引好拍在哪儿等着。由于省略一个环节，摆速挺快，似乎很熟练，一到实战或换一个喂球的陪练，点位稍有不同，就不会衔接了，这是很多人的通病。
练定点球时，虽然来球固定可以直接引拍，但必须养成还原看来球，根据来球引拍的习惯，切忌提前引拍！就如同每打完一板球，无论挪不挪地，原地也要颠一颠。有些动作看似多余，实际必须尽早养成习惯。

更上层楼 · 发表于 2019-4-9 10:05:15

虽然我不懂

环太平洋 · 发表于 2019-4-9 10:18:07

谢谢楼主分享！

嘉嘉宝 · 发表于 2019-4-9 10:20:33

还原
我的理解
是打完一板后
回到接发球时的准备姿态

十年砍柴 · 发表于 2019-4-9 10:38:32

言之有理！
打完一板球后随即就要自动进入下一板球的准备阶段。这是一个必不可少的好习惯。
不少人都不太注意这一点，打完一板球后站在那里等着看结果。

故地 · 发表于 2019-4-9 11:43:03

说的好。路过学习一下

乒乓球pds · 发表于 2019-4-9 12:46:53

路过学习一下

故地 · 发表于 2019-4-9 12:58:12

原来在练习正手攻的时候大概地四五次吧。有了还原的感觉发现很神奇挺好的。

横打天下 · 发表于 2019-4-9 18:38:27

进来学习。

cctv · 发表于 2019-4-9 19:16:41

理解万岁。。

令狐锋 · 发表于 2019-4-9 19:18:54

移动中击球，相对还原。

更上层楼 · 发表于 2019-4-15 12:45:14

有人不懂装懂，装的都比我懂，真是没文化混都难

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