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GIF动态图 单项技术 |
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横拍 传统直拍 直拍横打 |
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直拍握法 横拍握法 挑打 |
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反胶 |
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乒乓球的正手到底是如何挑打？
正手挑打的技术重点有两方面：
1、较高的重心并与来球的距离应合理。上半身入台时要保持较高的重心，并使手臂保持自然放松的状态才利于发力，伸直手臂的低重心去挑打是不会有理想效果的。
2、要注意合理地迎前和协调地发力。应利用上半身入台过程中的高重心向前去迎球、而不要伸直手臂去等球。迎球并触球的瞬间，手指发力使手腕向上摩擦吃住球、小臂发力向前甩出球。为了保证摩擦的效果，应在高重心的基础上适度地"吊腕"并适度地向前降低左肩，这样可以使做为发力支点的肘部处于相对较高的位置以增加手腕与小臂的发力的空间。
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发表于 2018-1-6 10:09:20
鄂ICP备13008251号