乒乓网

 
查看: 912302|回复: 38

【乒乓球运动中身体重心变化规律的研究.PDF下载】【乒乓网】

  [复制链接]
最佳答案
171 
发表于 2013-11-29 11:44:44 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国湖北孝感
精品筛选
版权申明:  
文章类型: 书籍 
握拍:  
单项技术:  
胶皮种类:  
球星分析:  

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
乒乓球运动中身体重心变化规律的研究[乒乓网]
作者:戴临中     来源:乒乓网

[摘要]
      身体重心变化普遍存在于乒乓球运动之中.并对技术的提高与发挥产生重要的影响。这种变化主要表现在动作重心和移动重心方而.并有规律叫循。提高掌握重心的能力.叫以从发力时身体的配介、运动中身体的基本平衡和技术训练的复杂性着手.尤其是通过提高技术练习的组介难度.提高手法与步法练习的组介难度去实现。

[关键词]
乒乓球、身体、重心

[部分正文内容]
一、乒乓球运动中的身体重心
       身体重心变化普遍存在于乒乓球运动之中,主要表现在两个方而:一是动作的重心变化,一是移动的重心变化。

(一)动作的重心变化
      动作开始,人体静止状态下身体的各个环节的重心将会随之发生改变。以拉弧圈的引拍动作为例,从引拍开始,持拍手的前臂带动上臂向后下方挥动,腰部随上肢的后摆并与上肢保持方向上的一致。此时,前臂、上臂的重心和躯干(即腰部和与之相连的肩部、头)的重心显然己经发生了改变,躯干向持拍手一侧后方倾刹一(向后侧屈),为了保持和维系上肢和躯干重心较好的向后下方转移,同时控制好身体的稳定状态,下肢(包括小腿和大腿)与之同步也发生应答性反应,持拍手一侧的足旋外,二将同侧的下肢重心适当下降,支撑身体的重量,完成了整个身体的重心变换。这一个过程是整体性的,发端是从前臂的挥摆开始,身体其它环节的重心变化山上肢的牵引而顺势完成,协调共济,从上至下,一气呵成。那么,此时的身体重心究竟在哪里呢?有两种情况,一种是在身体内,另一种己经超出了身体,落在了持拍手一侧支撑脚腰部的身体外侧。如何判断重心是在体内还是在体外,主要是看引拍的动作幅度和上肢外展的程度。上肢(尤其是上臂)如果离身体较近,手臂与身体的夹角较小,身体的重心仍在体内。与此相反,如果手臂与身体的夹角较大,腰被扭紧,而主要支撑腿感受到的压力大,腿部的重心明显下降,则说明身体的重心己经落在了体外。

[正文]
打乒乓球,如何,乒乓球,关键词,技术 乒乓球运动中身体重心变化规律的研究pingpangwang.com.pdf (88.63 KB, 下载次数: 328) 百度网盘下载:http://pan.baidu.com/s/1w1CEw

本文首发于www.pingpangwang.com乒乓网,文章来源标注“本站原创”或“首发原创”,转载此文,请注明作者和出处,否则谢绝转载。

评分

参与人数 19浮云 +162 收起 理由
15095260050 + 18
阿利伯克 + 10
ytanything + 1 学习了,送上浮云以表感谢!
dwq621 + 1
210887 + 10
dst313377363 + 14
zhangteng + 2 感谢楼主的分享,十分感谢!
宠辱不惊361 + 2
andy543 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
渠纲程 + 20
xxppq + 10
波波先生 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
1113696239 + 1 真的不错,收获颇多!
dctywxg + 2 辛苦
smzyyxjh + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
清清池水 + 20 感谢楼主的分享,十分感谢!
gxya + 10
清凉一夏 + 1
学以致用890 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!

查看全部评分

回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2013-11-29 15:13:16 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古呼和浩特
发展壮大乒乓网,顶,顶,顶!
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-1-12 21:27:39 | 显示全部楼层 来自: 中国四川成都
顶顶,收藏了在看!
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-2-26 14:22:32 | 显示全部楼层 来自: 中国广东惠州
呵呵,好帖一定要顶,支持












摒弃侥幸之念,必取百炼成钢;厚积分秒之功,始得一鸣惊人。
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-7-13 00:52:47 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏常州
谢谢楼主无私的分享。
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-7-13 17:07:15 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
,不错,先收藏再看。
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2014-8-30 19:48:44 | 显示全部楼层 来自: 中国贵州安顺
下载学习,颇有收获。
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2014-9-4 07:15:05 | 显示全部楼层 来自: 中国山东威海
好象没讲完
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-9-4 08:22:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国新疆
认真学习
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-10-6 16:49:11 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏苏州
不错不错,学习学习。。。。
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2014-10-23 16:54:17 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林松原
感谢分享!
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2014-10-23 16:54:36 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林松原
感谢分享!
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-10-23 16:59:15 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林长春
感谢分享 谢谢
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-10-24 10:55:05 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁鞍山
谢谢分享,谢谢
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
485 
发表于 2014-12-18 15:15:26 | 显示全部楼层 来自: 中国河北邯郸
重心对于打好乒乓球来说,其重要性不言而喻,研究一下。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-12-23 21:51:18 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
学习了,送上浮云以表感谢!
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-12-23 21:51:26 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
谢谢了
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-12-23 22:55:42 | 显示全部楼层 来自: 中国山东青岛
学习了,送上浮云以表感谢!
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-12-24 16:02:00 | 显示全部楼层 来自: 中国河北
好东西,收藏!
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2014-12-29 09:21:03 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁阜新
感谢楼主的分享,十分感谢!
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部