乒乓网

标题: 正手攻求指导 [打印本页]

作者: 雪山飞狐8888 时间: 2020-8-1 08:00 PM
标题: 正手攻求指导
总觉不对，大臂动多了吗？站位是否不对，还有击球点是不是还要往前？

作者: 影子喜 时间: 2020-8-1 08:19 PM
放松放松放松放松放松放松

作者: ancient 时间: 2020-8-1 08:32 PM
建议：
1、站位稍向右调整。
2、握拍、肩膀、大臂都要放松，包括非持拍手。
3、可以看出固定大臂的努力，但是要注意，所谓固定大臂，只是在引拍时大臂不单独向后拉动而已，在转胯击球时，大臂一定要自然跟出，不要在这时候控制它。
4、迎球收小臂，一定是转胯带动放松的前臂迎球，不要故意用肌肉力量收，先注意顺身体转动之势能，自然地收前臂，就感觉是身体带动前臂和球拍加在一起的重量去打球，因为是上升期借来球之冲力去合力击球，这个阶段不需要发力，最多体会一下触球瞬间的一点加速而已。前臂是折向大臂的，不是向左横扫。当身体大致转正时，挥拍在左额前方一个球拍左右，这种简单的动作重复，可以形成球拍、前臂、大臂和球的基本空间关系。

全网推荐之三：马凯旋老师《无处不在的撞击》修订版
http://bbs.chinatt.com/forum.php ... 5876&extra=page%3D1

作者: 张永江 时间: 2020-8-1 09:13 PM

作者: 丽江纳若 时间: 2020-8-1 11:23 PM
照着视频上的标准动作，徒手挥每天做五~六百下，坚持半个月，再回到台上来，这样比现在好多!

作者: 猫猫350 时间: 2020-8-1 11:36 PM
看评论涨知识

作者: 夕阳惊鸿 时间: 2020-8-1 11:51 PM
不错！就是感觉有点紧张僵硬。

作者: 小小王233 时间: 2020-8-2 12:28 AM
收小臂的问题吧

作者: 云南十八湾 时间: 2020-8-2 07:10 AM
某知名理论家说过，放松才是所有的运动的王道，也就是说，这是前提！

作者: sinian1969 时间: 2020-8-2 07:19 AM
大臂夹得太紧，动作太僵硬

作者: wk0131 时间: 2020-8-2 09:23 AM
松紧变化是所以技术动作的要求，初学正手攻球练习，更要体会这一点。要不后期再想改就困难了。

作者: jinkewei 时间: 2020-8-4 07:08 AM
这姿势真的前面的大神已经指出问题了我只能说看着很别扭加油

作者: 姜武 时间: 2020-8-12 09:29 PM
明显，引拍，挥拍的位置都是不对的，我一句话总结一下，就是“支着胳膊打球”，也可以说是“端着胳膊打球”。把这个问题注意一下。

欢迎光临乒乓网 (https://www.pingpangwang.com/)