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[新提问] 下一步应该如何练习?请教?

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发表于 2016-5-24 07:10:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国山东淄博

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我现在正手攻球,2人对练,已经20---50板子了,反手拨球也20--50板了,刚买了发球机,下一步不知道如何练习了?是继续练攻球,是先练下旋攻球,还是上旋攻球,还是一块练,现在练习拉球能行吗?如何利用发球机练?请教?
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发表于 2016-5-24 07:19:26 | 显示全部楼层 来自: 中国河北石家庄
如果是初学,建议还是练好基本功。正反手攻球,加上步伐,两点,正反手转换等,用发球机也不错!
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发表于 2016-5-24 07:47:46 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
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发表于 2016-5-24 09:35:50 | 显示全部楼层 来自: 中国湖南湘潭
呵,练了就去找人打呗,打输了再回来练。
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发表于 2016-5-24 10:42:44 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
用发球机练在第二弧线跳起后不同点的击球,上升前期,最高点,下降前期,下降后期,练手上的感觉,更主要是练习脚下的移动,人向后移动最难,多练习这个,为以后的拉球打下基础。
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发表于 2016-5-24 14:52:10 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏徐州
对练20---50板,发力如何,球速如何,动作是否规范,发力是否合理流畅,都应该关注,如果这些都好了,功力也深厚了,可以练拉球了。
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