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[原创] 涨球绝招:反手拨球既稳又快又暴要点

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发表于 2016-5-18 09:22:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国山东济宁
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版权申明: 原创 
文章类型: 心得分享 单项技术 
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单项技术: 反手拨球 
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涨球绝招:反手拨球既稳又快又暴要点

  反手拨球与正手攻球都是反正手技术中基础中的基础,两者之间看似独立,其实又存在着必然的联系,二者之间是相辅相承的关系。换句话说,反手拨球与正手攻球看似动作结构动作要领不同,但是拨攻的原理却是相通的,正手攻球好的球友,反手拨球也不会差到哪里去,反之,反手拨球好的,正手攻一般也相当不错。

  应该说,对于反手拨球与正手攻球,我们业余球友都下了不小的功夫,都想把这两项技术学好练好,都想把反手拨球习练的如同专业运动员一样,既稳又快又暴力。

运动员,暴力,功夫,技巧,技术

  这里的稳,是指上台率高,落点稳定,这里的快是指拨球的速率快,这里的暴,是指拨过去的球力量大,威胁大。事实上,我们绝大多数业余球友的反手拨球达不到上述的要求,即便是习练了太长时间的球友仍然为自己反手拨球不稳定、速率不快、力量不够而苦恼。

  其实呢,反手拨球达到上述要求并不是一件太难的事,关键是我们业余球友在习练的过程中,没有教练给你指导,虽然你看了不少遍反手拨的教学视频,虽然你看了不少你想模仿的顶尖运动员的拨球技巧,但是你对反手拨球一些关键的要点你并没有真正悟到,所谓一点就通,你缺少这样的契机。如果没有人告诉你的动作到底错在哪里,你想练好这项技术还真的不容易!

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心阔天地宽 + 60 讲的都是重点
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发表于 2016-5-23 09:54:57 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古包头
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聽楼主| 发表于 2016-5-18 09:33:36 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济宁
昨天去成人馆打球,不想围过来几名球友,全是询问反手拨的,球没有打成,指导了他们一个多小时,酒喝了一肚子,晕,还是打球舒服
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发表于 2016-5-18 09:34:20 | 显示全部楼层 来自: 中国山东青岛
分析得非常深刻、到位,指导性很强。谢谢楼主分享。
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发表于 2016-5-18 09:37:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国湖北武汉
反手拔球不可能爆,因为它与反手攻和反弹以及反手撕的速度没法比。
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  • liu_tt反手拨球可以暴的,不是靠借力,而是可以主动发力
    2017-1-18 10:44 AM 回复
  • qdmgkm回复 liu_tt:要主动发大力就不叫拔球,那是攻,是弹,是快撕。拨与带是防守控制技术。
    2017-2-3 09:40 AM 回复
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发表于 2016-5-18 09:38:16 | 显示全部楼层 来自: 中国山西太原
反手的事啊
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发表于 2016-5-18 09:41:22 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济宁
感谢分享!多谢!
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发表于 2016-5-18 10:09:08 | 显示全部楼层 来自: 中国山东潍坊
烛导讲东西,就是明白,有特点,抓住要害,喜欢。。。。。。。
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发表于 2016-5-18 10:26:37 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济宁
综合起来讲更有用,感谢分享
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1988 
发表于 2016-5-18 10:43:33 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
不错,谢谢分享
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发表于 2016-5-18 10:47:28 | 显示全部楼层 来自: 中国内蒙古赤峰
正反手的相通之处在于如何利用好身体重心
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发表于 2016-5-18 10:54:43 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济南
好好学习,谢谢分享
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发表于 2016-5-18 10:55:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国河南洛阳
经典语录,学习学习 。关节固定的,离身体一尺的,前臂挥动,手腕辐助,用身体重心的,板头方向的。好。
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发表于 2016-5-18 11:23:09 | 显示全部楼层 来自: 中国河北石家庄
论述的非常在理。
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发表于 2016-5-18 11:25:09 | 显示全部楼层 来自: 中国北京
部分同意,讲的非常细。我个人感觉,一个是放松,一个是迎前,还有一个最主要,暴主要来源于腰部发力。
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聽楼主| 发表于 2016-5-18 12:30:38 | 显示全部楼层 来自: 中国山东济宁
拨球用腰用一点点就行,真正用腰,那是反手拉球的事
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发表于 2016-5-18 13:40:19 | 显示全部楼层 来自: 中国福建南平
重要的几个要点。
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发表于 2016-5-18 14:01:19 | 显示全部楼层 来自: 中国吉林白城
学习啦,谢谢!
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39 
发表于 2016-5-18 14:04:43 | 显示全部楼层 来自: 中国辽宁沈阳
说的都很到位,我在练球时有这样的体会。
但有个重要环节楼主落了,就是板与板之间的还原技术。只有高效的还原才能拨出高质量的连续球
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发表于 2016-5-18 14:44:29 | 显示全部楼层 来自: 中国山东潍坊
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发表于 2016-5-18 15:32:26 | 显示全部楼层 来自: 中国浙江宁波
学习了
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