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[原创] 攻球与弧圈球的区别

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发表于 2016-5-4 00:46:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手攻球与正手弧圈球的区别

1、站位距离
攻球时,身体离台子边缘大约一个球拍的距离,也就是30公分左右
拉弧圈时,身体离台子边缘大约50-60公分左右

2、两腿距离
攻球时,两脚的距离大约与肩同宽
拉弧圈时,两脚的距离要大于肩

3、击球板型
攻球时,板型和手腕,相对来说基本固定
拉弧圈时,板型是有变化的,是从稍亮板(撞击的作用)到前倾(摩擦的作用),手腕要相应进行调整

4、引拍幅度
攻球时,引拍不要超过身后,与身体腰部侧面和台面基本保持平行
拉弧圈时,引拍幅度要大一些,开始练时,可以在臀部位置,熟练后可增加引拍幅度,球拍可在膝盖位置

5、 身体重心
攻球时,双腿微屈,上身稍前倾
拉弧圈时,双腿屈膝下压,上身前倾幅度要大一些

6、 击球时机
攻球时,击球时机可在上升期、上升后期和高点期
拉弧圈时,可在上升中期、后期、高点期、下降初期,中期,后期

7、 发力方向
攻球时,发力方向由后向前,撞击为主
拉弧圈时,发力方向是向前上,先撞后磨,先撞是为了给球向前的力并增加力量和速度,摩擦是为了增加旋转,制造弧线,提高上台率和稳定性

8、 运行轨迹
攻球时,挥拍接近一条直斜线,类似从3点钟到12点钟的路径
拉弧圈时,挥拍有类似四分之一圆的轨迹,主要是为了起到制造弧线的作用

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丁香 + 10 真的不错,收获颇多!
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发表于 2016-5-4 01:15:14 | 显示全部楼层
分析很到位啊!!
最后一点,3点到12点不就1/4圆吗?拉弧圈时,应该是二分之一圆的轨迹。
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发表于 2016-5-4 01:39:20 | 显示全部楼层
说的好,去体会。
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发表于 2016-5-4 02:46:42 | 显示全部楼层
现在乒乓网的技术指导越来越细了,谢谢指导。
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发表于 2016-5-4 04:20:15 来自手机 | 显示全部楼层
讲的太好了
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发表于 2016-5-4 04:37:15 | 显示全部楼层
谢谢陈教练
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发表于 2016-5-4 05:23:13 | 显示全部楼层
乒乓网的技术指导越来越细了,谢谢指导。
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发表于 2016-5-4 05:23:31 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-4 06:56:04 | 显示全部楼层
感谢分享,讲的很细。
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发表于 2016-5-4 07:08:43 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O谢谢
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发表于 2016-5-4 07:11:25 | 显示全部楼层
这么到位,学习了
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发表于 2016-5-4 07:16:38 | 显示全部楼层
和別人對攻球時,總是攻不了多拍,對方總說我的攻球有西以致不穩定,看了這文後清楚很多了。
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发表于 2016-5-4 07:20:14 | 显示全部楼层
漏球已成习惯
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发表于 2016-5-4 07:37:03 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-4 07:57:37 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-4 08:10:52 | 显示全部楼层
总结很好! 最好是背下来。不然上台就忘。
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发表于 2016-5-4 08:32:41 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-4 08:48:09 | 显示全部楼层
这种区分意义不大。现代技术攻球和拉球已经不好区分,攻中有拉,拉中有攻。击球上台并有效力,就是达到目的。
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发表于 2016-5-4 09:04:19 | 显示全部楼层
陈教练讲得非常好,学习了!
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发表于 2016-5-4 09:05:30 | 显示全部楼层
谢谢指导。
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