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[新提问] 短球时,用手够球,不会上步,怎么办?

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发表于 2016-5-3 21:52:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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球短时,下意识地用手去够球,脚不动,失去了重心,球也没有接好,自己也意识到如果上一步就舒服多了,但就是没有意识上步,怎么办?如何练习?谢谢!
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发表于 2016-5-3 22:10:40 来自手机 | 显示全部楼层
找人帮手练。
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发表于 2016-5-3 22:50:11 | 显示全部楼层
你好,这个没有捷径,首先要自我强化上步意识,其次用多球加强练习,练多了自然就习惯上步了!加油!
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发表于 2016-5-3 23:09:46 | 显示全部楼层
用两步法,假如是(你是右手持拍)接正手位,左脚原地踩一下,右脚上步。如来球角度较大,左脚先横向移动一小步,右脚上步。可以在球台想象一个来球练习步伐。
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发表于 2016-5-4 00:04:56 | 显示全部楼层
自己预判噻,提前上步
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发表于 2016-5-4 07:45:33 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-4 08:22:42 | 显示全部楼层
:lo打野球的不用上步,抡大臂把球拍死就得分了,要不就是死搓到底。
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发表于 2016-5-4 15:07:51 | 显示全部楼层
在球台外边练,比如客厅,走廊都能练。
见过泰森和叶问经常对着空气“瞎”挥拳吧?其实这是模拟训练,脑子里假想有个敌人,从各个角度来进攻......
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发表于 2016-5-4 16:06:56 | 显示全部楼层
我和你一样,够着打球,知道不可以,可是没办法
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