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拉球不转注意三点

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发表于 2016-5-3 09:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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第一,握拍合理不合理,过紧或者过松,这个握拍出了问题,就会导致你不能合理地控制板形,特别是你击球时,不容易找到用前臂去吃住球、击打球的那种感觉,完全是用大臂或者肩扛着那么打。而且我觉得你握拍过紧的可能性比较大。
第二,引拍过早,就是节奏上往前赶了,我为什么这么说呢,就是我见过很多业余选手,尤其攻球和拉球的时候,他这动作几乎快做完了,那球刚掉到本方球台上,你整个挥拍的节奏都有问题了。
第三,你引拍没有用腰腿,而是只有手臂那种前后拉拽似的引拍,他和上面第二个问题往往会共同出现,你打球得合理一点要,一上来就发死力的那种肯定不行。你比如说发球,你首先调整好握拍,然后要从练习发那种普通的平快球开始练起,对于你来说,我感觉是你那个双手的协调配合没解决好。怎么解决呢,就是你先站好位置,然后持拍手先引拍,然后再采用低抛的方式来抛球,你必须先找到那种双手配合的节奏感觉,这种练习方式由于比较简单,你就容易找到那种感觉。

      拉球咱们先不说,你最好先练练攻球,在攻球之前,你最好前臂放在身前,等到对方触球之后,球在飞行的过程中,你转腰,慢转,当然来球是中速球,不要太快的那种,你的手臂呢随着你腰的转动侧摆,你刚开始练习的时候前臂无需侧摆得过于向后,与你的胯基本平行就差不多了。当球跳起来,你再转腰、挥拍、击球,这样打连续、循环往复,等到什么时候节奏相对稳定了,你能够连续打到球了,你慢慢就能找到感觉了,决不能一上来就发力抡。

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发表于 2016-5-3 12:21:10 | 显示全部楼层
有帮助!!
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发表于 2016-5-3 13:37:21 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-3 14:03:48 | 显示全部楼层
学习力
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发表于 2016-5-3 14:04:37 | 显示全部楼层
说得太好了,有收获
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发表于 2016-5-3 15:12:09 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-3 16:03:58 | 显示全部楼层
学习了学习了
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发表于 2016-5-3 23:02:02 | 显示全部楼层
看文章找问题
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发表于 2016-5-4 09:17:49 | 显示全部楼层
不错,谢谢分享
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 2016-5-5 08:03:45 | 显示全部楼层
基础,还是基础
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不要打我,打我请用红包!不论多大的红包都会砸晕我,不信你试试。
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发表于 2016-5-5 14:34:14 | 显示全部楼层
当球跳起来,你再转腰、挥拍、击球
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发表于 2016-5-5 15:03:52 | 显示全部楼层
要注意这些问题
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踏遍青山人未老,打赏一元就好。
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发表于 2016-5-5 15:14:28 | 显示全部楼层
这个非常好
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