请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 240|回复: 10

[新提问] 网上看了关于左脚的一个帖子,看不懂,求解

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2016-5-3 09:18:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
今天在网上看了一篇帖子,文章中提到”手要等左脚踩下去才有击球动作”,不是很理解,攻球也好,拉球也好,不是左脚稍前右脚稍后就可以了吗,怎么又说左脚踩下去才击球
原文:8、用左脚打球用左脚还原:
其实意思就是"用重心打球"还有"击球节奏的掌握". 手要等左脚踩下去的同时才能有击球动作,要主动踩而不是球打出去了才被动的踩. 主动去踩左脚就会逼迫自己去蹬右脚,就会主动去迎前. 手要等脚就是节奏问题, 用左脚控制右手,做到腿带腰腰带手. 其实重心转移就这么简单,就跟走路一样. 但可别误解成重心完全转移后才开始转腰击球,而是要在左脚踩下去的同时就完成击球动作,在重心转移的过程转腰击球. 要注意拉球的站位是左脚在前右脚在后, 所以并非往人的正前方蹬而是侧蹬. 侧蹬的力量主要是靠小腿与弹掌的力量,但也不需要把右脚整个伸直. 小腿力量掌握不好的人可以多练习跳绳. 至于用左脚还原这个大家应该都没什么疑问,力量出去之后也就是重心转移之后就要立刻用左脚把重心顶回来. 正确的节奏是引拍慢还原快,也就是重心停在左脚的时间要比右脚短些.

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)

来自安卓客户端来自安卓客户端


上一篇:底板粘胶皮问题
下一篇:请问这分球算谁的???
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
1507 
发表于 2016-5-3 09:41:33 | 显示全部楼层
您好,这个问题其实您自己多做徒手挥拍就能感觉到了
简单地说,击球前引拍是重心在右脚,然后右脚蹬地,转腰髋,这时手随着重心在向前迎球,同时重心也是在转换过程当中,当触球时,重心从右转到左脚的同时,击球时最佳发力峰值,这个峰值如果与来球的最佳击球时机和击球点很好的结合,那么用在拉球上,是很有质量的

点评

很喜欢您的发言。刚巧看了另外一个帖子,大意是这样的:用杠杆原理解释拉球, 在击球瞬间, 左脚踩下去, 左髋作为支点, 右脚还在蹬地, 右脚作为发力源, 这样重心从右到左转移,蹬地转腰收小臂, 发力流畅有力。  详情 回复 发表于 2016-5-3 10:51 AM
本楼回复(0) 收起
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2016-5-3 09:43:06 | 显示全部楼层
说的很有道理,在重心转移过程中击球,不能在重心还没转移或已经转移到左脚后击球
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
25 
发表于 2016-5-3 10:33:47 | 显示全部楼层
原文和教练解释的都非常好了,我的体会是解决好正手攻球时,是左脚稍前,但你要是发力或拉球就变成正手小侧身步伐了。比赛时候,大部分就是小侧身步。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2016-5-3 10:51:42 | 显示全部楼层
陈立新 发表于 2016-5-3 09:41 AM
您好,这个问题其实您自己多做徒手挥拍就能感觉到了
简单地说,击球前引拍是重心在右脚,然后右脚蹬地,转 ...

很喜欢您的发言。刚巧看了另外一个帖子,大意是这样的:用杠杆原理解释拉球, 在击球瞬间, 左脚踩下去, 左髋作为支点, 右脚还在蹬地, 右脚作为发力源, 这样重心从右到左转移,蹬地转腰收小臂, 发力流畅有力。不知您是否认同这个观点?谢谢!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1507 
发表于 2016-5-3 12:01:13 | 显示全部楼层
szchsong 发表于 2016-5-3 10:51 AM
很喜欢您的发言。刚巧看了另外一个帖子,大意是这样的:用杠杆原理解释拉球, 在击球瞬间, 左脚踩下去, ...

这个说法是对的,左髋为支点,在实际击球过程中所体现出来的也就是左肩对着来球
理论是一个指导方向,但在实际运用中,每个人的理解都会有细微的区别,一个教练教出来的学生的动作也是都有自己的特点,只要感觉发力顺畅,身体协调,相对合理即可
本楼回复(2) 收起
  • szchsong谢谢陈教练!那在练习攻球时,可以找到和融入这个体会。熟练后,再学习拉球。不知这个方法对不对?
    2016-5-3 07:18 PM 回复
  • 陈立新回复 szchsong :不客气,先攻球可以建立动作结构,然后再练习拉球相对容易些,把动作放大,注意建立迎前意识就能比较容易上手了,您说的没错
    2016-5-3 08:57 PM 回复
“打”不“打”我是您的情份,解惑交流是我的本份
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2016-5-3 12:47:42 | 显示全部楼层
过客 发表于 2016-5-3 10:33 AM
原文和教练解释的都非常好了,我的体会是解决好正手攻球时,是左脚稍前,但你要是发力或拉球就变成正手小侧 ...

谢谢你,这个解释我觉得说的通!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
85 
发表于 2016-5-3 14:21:15 | 显示全部楼层
应该在蹬转过程中击球,所以不会等到左脚完全踏实才击球。
本楼回复(0) 收起
嘘寒问暖不如打笔巨款
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2016-6-15 10:06:32 | 显示全部楼层
kwong 发表于 2016-5-3 02:21 PM
应该在蹬转过程中击球,所以不会等到左脚完全踏实才击球。

是的,最近有体会了,开始重心移动后,自然带动腰臂击球,并不是重心移动完全结束后击球的!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部