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多练正手攻

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发表于 2016-5-2 16:04:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人野球党一枚,从开始就是瞎打。

一开始和球友打球,发现业余中搓球必须会。好不容易学会搓球,可由于攻球不行,没办法起板。又来费了很大的劲,终于学会了正手高吊,终于在业余低端水平球台上能上场了。球从38改成40后,高调弧圈经常被防会来,又想办法改进,学习前冲弧圈,解决第2板的问题。后来前冲也学会了,可是人家防会来的球速度更快了,自己瞎学的,动作太大,来不及还原和下一板。

这多半年下决心多练习正手攻,虽然数分打球时用的很少,但慢慢的发现练习正手攻包括平时多徒手挥拍有很大用处。首先,慢慢形成了以腰引拍,以腰带臂,小臂加速,少抡大臂的结构,再拉弧圈时明显自然的减小了动作幅度,提高了命中率,稳定性和快速还原衔接下一板的连续性。另外,动作变小了,不发死力,减少了受伤的几率。同时,下意识的防守变好了,以前根本没有防守,要么退出很远,要么看着球和球拍,根本来不及,现在只盯球过网时,下意识自动挥拍防守了,比以前好多了。最重要的是以前经常有迎前不足的毛病,经常漏球,现在迎前大大改善,漏球少了,而且正手只要是半出台球,当身体到位时,都可以直接拉冲。

看来基本功是相当重要的。只可惜,我没有条件正规学习,真羡慕有正规训练条件的球友啊。

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发表于 2016-5-2 19:23:45 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-2 20:48:07 | 显示全部楼层
全台进攻,很耗体力,打几局下来,就没有劲了。看来学国手打球,还得量力而行。
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发表于 2016-5-2 21:24:54 | 显示全部楼层
恭喜你啊,有这么大的进步,正手攻球虽然就那一挥一下,可是学问太大了,首先把打和磨分开了,另外能感觉到击打的感觉,练习的时间久了,动作也小了,发力也集中了。
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发表于 2016-5-2 21:49:35 | 显示全部楼层
楼主涨球了
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发表于 2016-5-2 22:01:30 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-5-2 22:05:08 | 显示全部楼层
感觉楼主进步真的不错
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发表于 2016-5-2 22:11:10 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2016-5-2 22:20:26 | 显示全部楼层
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