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[原创] 《乒乓网私人教练》打球的时候左脚膝盖疼是什么原因导致的?

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发表于 2016-5-2 06:47:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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教学类型: 学术研究 其他 
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男明星: 湿父郭云鹏 
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主系列: 《乒乓网私人教练》 
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摘要;打球的时候左脚膝盖疼是什么原因导致的?  湿父解答:一般是两种情况1你刚开始学球,你脚下重心不会调节,重心在一个脚上转。第二个原因是人比较紧,下半身不放松


乒乓网私人教练,打球的时候左脚膝盖疼,什么原因导致,原因







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`木.木 + 1
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wuliaoxiuxian + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
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xxppq + 10
波波先生 + 10 我是两个膝盖都疼,可能是下半身不放松的原.

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发表于 2016-5-2 10:10:42 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-2 11:50:13 | 显示全部楼层
髌腱炎   一定要注意
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发表于 2016-5-2 13:42:06 | 显示全部楼层
业余更要注意,别受伤
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看到此处歇歇脚,打赏一元就好。
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发表于 2016-5-2 13:58:18 | 显示全部楼层
我的也痛,估计是发球跺脚用力过多!!!!
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发表于 2016-5-2 15:08:58 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2016-5-2 15:09:34 | 显示全部楼层
这问题是我问的,感谢湿父解答!
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发表于 2016-5-2 20:20:48 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-2 21:11:50 | 显示全部楼层
谢谢指导,我是右膝盖处疼,有时上两步楼梯都疼。过几天又好了。
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  • hopegate我也是,右膝盖疼。。。。也是这个原因吗?还以为缺钙。。。我打球出汗多。
    2016-5-2 10:54 PM 回复
  • mx5602回复 hopegate :年龄大了哦。悠着点吧。
    2016-5-3 06:47 AM 回复
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发表于 2016-5-2 21:49:04 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2016-5-2 22:51:48 | 显示全部楼层
这个正常吧。如拉前冲,右脚发力启动,最后重心压到左脚制动。你发力越大,制动力也越大。
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发表于 2016-5-2 23:41:35 | 显示全部楼层
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发表于 2016-5-3 09:16:05 | 显示全部楼层
学习啦,谢谢!
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发表于 2016-5-3 09:35:23 | 显示全部楼层
我也有点左脚膝盖疼。
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发表于 2016-5-3 14:05:44 | 显示全部楼层
我的也痛
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发表于 2016-5-3 22:06:57 | 显示全部楼层
我两个膝盖都疼!
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发表于 2016-5-3 22:09:20 | 显示全部楼层
我膝盖都疼!
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发表于 2016-5-4 16:24:01 | 显示全部楼层
左手持拍,右膝疼;右手持拍,左膝疼。对于左手来说,右脚是起跳脚,右膝容易过劳受损;对于右手来说,左脚是起跳脚,左膝容易过劳受损。要注意休息,如果不能自行恢复,就要到医院检查确诊。
乒乓球运动对膝关节还是有一定冲击的,要注意保护,不要过度。
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发表于 2016-5-5 06:34:43 | 显示全部楼层
谢谢指导。
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